雞蛋肉卷做法大全有哪些?來學習詳細步驟!
雞蛋是人們吃得非常多的食物, 很多人習慣在早餐加入雞蛋, 雞蛋的營養非常豐富, 除了富含蛋白質之外, 雞蛋所含的氨基酸比例非常接近人體, 所以非常容易被人體吸收, 吃雞蛋是補充氨基酸的有效途徑, 今天推薦的美食就是雞蛋肉卷, 下面介紹做法。
一、雞蛋肉卷
材料
豬肉餡, 雞蛋, 胡蘿蔔, 蔥花, 鹽, 雞精, 料酒, 雞蛋清, 生粉
做法
1.胡蘿蔔切成碎丁, 與豬肉餡剁在一起, 剁成泥狀
2.將豬肉胡蘿蔔餡放入碗中, 加入蔥花, 鹽, 雞精, 料酒, 雞蛋清和生粉, 攪拌均勻
3.雞蛋液加少許鹽, 打散
4.平底鍋抹層油, 倒入雞蛋液旋轉成蛋餅,
5.將肉餡均勻的攤平在雞蛋上
6.將雞蛋像卷壽司一樣卷起;放入盤中, 上鍋蒸15分鐘左右即可, 稍微放涼後切塊~
二、雞蛋肉卷做法二
材料
原料:
裡脊肉200克;香菜梗20克;蔥末10;薑末15克;蛋清1個(蛋黃放在蛋皮用料裡);南酒15;鹽3克;香油10;澱粉20克;
調料:
雞蛋4個;鹽1克;澱粉20克(其中10克用於卷肉卷時的粘合);清水8克;植物油適量;
做法
1、雞蛋、裡脊肉、香菜、蔥薑清洗乾淨;裡脊肉切成小塊, 香菜摘去葉子切碎末, 蔥薑切碎末;切好的肉和蔥薑末放入料理機絞成肉泥狀, 加入蛋清、南酒、鹽、香油攪拌均勻, 再加入澱粉攪勻, 最後加入香菜末攪拌均勻。
2、蛋液用蛋抽順時針充分攪拌均勻, 澱粉加一點水調開;加入濕澱粉再次充分攪拌均勻;可用廚房用紙或紗布卷成棒形作為“油擦”使用。
3、鍋燒至微熱後離火, 油擦沾少許油擦勻鍋底, 根據需要的蛋皮大小, 取適量蛋液淋入鍋內, 要迅速轉動鍋體, 將蛋液均勻分佈在鍋底成圓型狀, 兩面烙成微黃。
4、蛋皮晾涼後, 取適量肉餡放在蛋皮上, 用西餐刀抹平, 蛋皮邊沿要留出一指寬的空白;蛋皮邊沿抹上水澱粉, 卷好後兩頭用手捏一捏.
5、鍋里加足夠的水, 籠屜裡鋪好籠布, 放上雞蛋肉卷, 燒開後中火蒸15分鐘左右即可。
三、雞蛋肉卷做法三
材料
材料:豬肉餡500克;雞蛋10個;蘑菇7個
調料:蔥末, 薑末, 鹽各適合量, 香油, 料酒, 味精各少許, 澱粉100克
做法
1.雞蛋打散放少許澱粉、鹽調勻, 攤成薄雞蛋皮。
2.蘑菇切成丁待用。
3.肉餡放油、鹽、味精、香油、料酒、澱粉、蔥末、薑末、蘑菇丁攪拌均勻。
4.攤好的雞蛋皮上放一層肉餡, 卷起來, 放在平盤裡, 入鍋整熟, 取出切片裝盤。