兩類女人 經期不宜吃紅棗

月經來潮期間是否讓你覺得特別難受， 乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現， 那麼在經期就可適當的服用紅棗可緩解疼痛，

紅棗有什麼好處

紅棗古稱“木本糧食”， 是營養價值很高的天然滋補食品。 醫聖張仲景的《傷寒論》和明朝李時珍的《本草綱目》中均有記載：紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經;補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦。

雖然經期吃紅棗可以幫助女性調理月經， 是個好東西， 但是並不是每個女人經期都適合吃紅棗的， 這裡為大家介紹兩種女性經期最好不要吃紅棗， 以免引起一些不良反應!

哪些女性經期不可以吃紅棗

第一類容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗

以免生濕積滯， 越喝肚子的脹風情況越無法改善。

第二類水腫的女性經期不能吃紅棗

一些女性會出現眼腫或腳腫的現象， 其實這是濕重的表現， 這些人就不適合服食紅棗， 因為紅棗味甜， 多吃容易生痰生濕， 水濕積於體內， 水腫的情況就更嚴重。

溫馨提示：月經期間是女人最脆弱的時候， 需要特別多的關心與呵護， 如果你的親人、朋友正處在這個階段， 那麼不妨買些紅棗讓她吃吃， 當然本文中提到的那兩類人除外， 關心身邊的人是我們應該做的事!