放屁多好嗎

放屁， 是人的一個正常的身理反應， 也是一個人的人身自由， 所以放屁是不受限制的。 但是現在的人面子問題比較嚴重， 再加上如果是在公共場合， 放屁確實是一件不文明的行為， 更有傷大雅。 大家往往可以發現如果一個人放的屁過多過響過臭， 是會遭到別人的嫌棄的， 所以關於放屁也是一門學問。

放屁雖然是一種自然的身體反應， 適當的放屁也能增加腸道的蠕動， 促進消化， 對身體有好處。 但是放屁一旦過多， 或者放屁味道過於難聞的話， 那就是身體某方面發生變化引起的， 需要引以重視。 那麼， 究竟放屁多好嗎?答案顯然是否定的。

放屁是人或動物一種正常生理現象。 人在吃食物時， 由於消化道正常菌群的作用， 產生了較多的氣體。 這些氣體， 隨同腸蠕動向下運行， 由肛門排出。 排出時， 由於肛門括約肌的作用， 有時還產生響聲。

常放屁的原因大致有兩種情形， 一種是因常吃一些產氣的食物， 例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品， 所以會有放屁的情形， 多吃麵食的人放屁也多， 這類食物使腸腔產氣過多， 導致放屁增多， 糞便量加大。 此時應當減少澱粉類食物， 增加蛋白質、蔬菜類食物， 使飲食達到平衡。

另外則有可能罹患 「激躁性大腸症候群」， 此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。 在飲食上建議您少量多餐， 不要暴飲暴食， 吃東西時， 宜細嚼慢嚥， 以免一起吃下太多空氣， 而容易產氣的食物也要避免食用。 每天喝杯優酪乳， 有助於改變腸胃道細菌。

通過上面的介紹， 大家應該大體上對於人體放屁過多這個問題有了一定的瞭解， 也瞭解到引起人體放屁增多的原因的可能性。 所以在我們平時生活中遇到類似情況的時候， 首先要做的就是不要因為面子的問題， 而憋著不放， 因為那是對身體有著極大的傷害的。 同時及時去醫院瞭解清楚原因， 對症治療。