海太葡萄果肉果汁的作用

大家最近有沒有聽說海太葡萄果肉果汁呢， 這是現在很流行的一種果汁， 據說還有各種減肥美膚的功效， 大家如果有閒情的話， 都可以去試一試， 如果你們覺得好吃的話， 也可以推薦給身邊的朋友喝， 在此， 我總覺得果汁都是大家可以再家裡自己製作的， 在家裡自己製作的果汁不僅健康衛生， 而且也不存在添加防腐劑的情況， 多好啊。

含糖量較高， 果汁飲料中的糖也不可忽視

糖含量估算： 根據營養標籤中碳水化合物的含量， 可以估算一下此產品的含糖量， 二者大約相等(如果注明了膳食纖維的含量， 糖的含量則需要用碳水化合物減去膳食纖維)。 據此可以推測， 此產品含糖量較高， 若是每100ml中所含的糖分多於10克， 一瓶500ml的飲料的含糖量就超過了50克， 相當於10塊方糖的量。

糖來源不同： 100%純果汁中的糖和一些果汁含量低的飲料中的糖是不同的。

提示：選擇100%純果汁， 其中的糖全部來源於水果， 因此在攝入糖的同時也獲得了其它營養。

兒童要注意!

此產品含糖量較高， 兒童要注意。 含糖飲料， 如碳酸飲料、茶飲料、以及果汁含量低或不含果汁的果味飲料等， 所含的糖分和能量較高， 長期或過量飲用會增加患齲齒、超重和肥胖的風險。 兒童青少年應少喝含糖飲料， 多選用不加糖的水果汁、蔬菜汁， 或純牛奶、優酪乳等。

果汁含量為10%， 果汁飲料並非果汁

1) 果汁飲料與水果的營養不可同日而語， 因為果汁飲料中不僅果汁含量低(一般僅為10%左右)， 還添加了大量的糖、香精、色素、增稠劑等， 相對於這些添加劑，

2)“果汁飲料”也不是果汁， 它和碳酸飲料一樣， 都屬於甜飲料， 對比產品的營養成分表不難發現， 一瓶果汁飲料的含糖量甚至高於相同體積的一瓶可樂。

海太葡萄果肉果汁的介紹就在上面跟大家說了這麼多了， 如果你們覺得不錯的話， 可以自己去學著製作一下， 做好了記得那給自己的鄰居和朋友喝哦， 果汁事一種最健康的飲料， 維生素含量高， 而且又能達到解渴的目的， 想想都讓人心動呢。