營養飲食

黑魚怎麼做給寶寶吃

黑魚怎麼做給寶寶吃, 這可以吃一點魚, 看看消化情況。 這個寶寶有不同的發育速度。 添加輔食的時間是正常的。 如果沒有腹瀉, 你可以吃一點兒來看大便是正常的。

腹脹, 便秘等情況, 那就意味著寶寶可以消化, 可以吃。 不過不建議多食用魚, 畢竟寶寶還比較小不適合多食用。

黑魚是淡水魚, 以魚蝦為主要食料, 生性兇猛, 但是味道鮮美。 用黑魚做菜, 大家得注意選料, 就是魚不能太大, 一般8兩左右即可。 這樣的魚齡一般在一年左右, 可以保證魚肉鮮嫩。 魚買回來後, 洗淨, 橫向切成1公分厚的魚段, 頭尾留下另用。 八成熱的油鍋裡放入薑蔥等作料, 隨即將切好的魚段放入鍋內爆半分鐘(以魚肉不明顯變色為限, 不可煎黃了), 再加入適量料酒, 翻攪後加入適量冷水和鹽, 水開即可調至小火, 約燜一刻鐘左右起鍋裝盤。 然後淨鍋, 用薑蔥在油鍋裡稍爆後加醬油,

紅糖, 冷水, 燒開做成鹵汁, 澆在裝盤的魚段上即可。 各位還可以根據自己的口味, 在做鹵汁的時候, 加上老乾媽, 辣椒, 五香, 香菜, 大蒜頭等作料。 另外在冬季還要注意, 如果做菜時動作不是那麼熟練麻利, 有可能會剛做好鹵汁, 燒好的魚段就已經涼了, 這時再澆鹵汁, 就不容易入味。 大家可以先把鹵汁做好, 用小火煨著, 待魚段起鍋裝盤後隨即澆上鹵汁, 就可以解決這個問題了。 再說頭尾, 一般會用作做湯, 直接與薑蔥等作料一起放入鍋里加水燒開, 放適量食鹽, 轉至小火, 湯色轉白時, 加入豆腐(半塊, 切成約2×3釐米, 厚半釐米的小長方塊), 慈菇(切成薄片, 如果有), 少量雪菜(預先炒好的), 燒開即可食用。 這個湯的配料也可換成皮蛋(1—2只,
切成8—10瓣), 水開後加入香菜, 試口味還可再加入適量花椒粉。

清燉黑魚, 就是將洗淨的黑魚切成上述魚段, 放入沙鍋, 加蒜瓣, 薑蔥, 油鹽和料酒, 適量冷水, 燒開後小火燜熟即可。 如要更好看一點, 可在起鍋前1分鐘, 加入紅綠菜椒(切成小片, 比例紅1綠3—4)。

純正一點的黑魚湯,

就是將魚段如上述頭尾湯一樣做法, 不加配料, 湯白即可食用。 在起鍋時適當加少量青蒜(橫向切成細絲), 既好看, 又去腥起香。

要記住的是, 這幾種做法, 除開始的紅燒黑魚外, 其他做法都不可以放醬油, 辣椒醬之類的帶顏色的作料。 如果由於口味喜好,
可選擇白醬油, 白醋, 白糖, 花椒粉等, 以確保色香味三要素中的色能夠符合標準。

另外, 薑蔥蒜等作料, 我覺得在使用時也要區別對待。 在做炒菜、紅燒類的菜肴時, 會在菜料下鍋前放入油鍋炸一下, 這樣容易起香;在做清蒸、湯菜時, 則可直接與菜料同時下鍋加水蒸煮, 這樣容易入味。 還有就是作料在菜料入鍋前後放入的, 一般取其根莖, 橫向切成小段;在起鍋前放入的, 則取其葉橫向切絲, 這樣可以使之保持色澤, 而前者味濃, 後者香溢。