飲食養生：女人吃桂圓的4大好處

女性吃桂圓的功效與作用是有很多的， 尤其是在冬天需要食補的女性。 不過， 小編還是要提醒大家， 並不是所有女性都可以吃桂圓哦。

女性吃桂圓的好處

溫補：多喝桂圓茶可增進腦力， 改善虛冷體質。

豐胸：中醫醫說女人主血氣， 常吃桂園的女人， 臉色紅潤、身材豐滿， 所以很多豐胸的補方， 都以桂圓作為搭配。

安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效， 非常適合長期失眠者食用。

補血：能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。 桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素， 有良好的滋養補益作用， 可用於治療病後體弱或腦力衰退， 婦女在產後調補也很適宜。

那麼， 吃桂圓需要注意的是什麼呢？

女性吃桂圓的禁忌

感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。

懷孕的女性尤其不能吃。 這是因為孕婦通常陰虛偏虛， 容易生內熱， 表現出大便乾燥、小便黃、口乾等症狀， 這時吃桂圓非但起不到補益作用， 反而增加內熱， 可能引發見紅、腹痛、腹脹等先兆流產症狀。

女性冬天吃桂圓要當心以上兩個禁忌哦。