營養飲食

橘子和牛奶能一起吃嗎

橘子味道酸甜可口, 而且營養豐富, 所以生活中好多人都喜歡吃, 但是橘子的吃法也是有很大的講究的, 一些人認為橘子和牛奶中的蛋白質發生反應, 引起不適, 那麼究竟是怎麼回事呢?

橘子和牛奶能一起吃嗎

不宜一起吃。

不管是吃橘子後喝牛奶, 還是喝完牛奶吃橘子都是不可取的方式, 牛奶和橘子同時食用是會引起身體的不適的。

橘子和牛奶一起吃會中毒嗎

一般不會導致中毒。

橘子中含有豐富的維生素和果酸成分, 而牛奶中的蛋白質含量是很高的, 果酸遇到牛奶中的蛋白質會發生反應, 凝固成沉澱, 影響腸胃的吸收消化, 但是不會導致中毒。 '

橘子和牛奶一起吃會怎麼樣

橘子和牛奶一起吃會影響腸胃的吸收消化,

同時會降低橘子、牛奶的營養價值, 嚴重的話還會引起腹脹、腹痛甚至是腹瀉等身體不適症狀。

吃橘子後多久喝牛奶為好

吃完橘子後1小時內最好不要喝牛奶, 以免影響兩者的營養物質的吸收;同樣的喝完牛奶1小時內, 也不宜立即吃橘子。