枇杷怎么吃

枇杷減肥食譜1、枇杷汁

材料：枇杷100克。

做法：將枇杷洗凈去皮， 去掉核， 放入榨汁機中榨汁飲用即可。

枇杷減肥食譜2、枇杷銀耳羹

材料：枇杷80克， 銀耳20克， 枸杞10克， 紅棗5顆。

做法：

①將枇杷去皮， 切成小塊;銀耳用涼水泡開， 撕成小片;紅棗和枸杞洗凈。

②在鍋中加入適量的清水并放入銀耳， 用大火煮開， 然后改用文火煨2個小時。

③將枇杷加入鍋中再煲10分鐘后關火即可。 吃的時候可調入適量的蜂蜜。

枇杷減肥食譜3、枇杷百合銀耳湯

材料：鮮枇杷80克， 百合20克， 銀耳1朵， 冰糖適量。

做法：

①將枇杷洗凈去皮， 切成小粒;銀耳用涼水泡開， 撕成小片。

②在鍋中加入適量的清水煮開， 放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘， 加入枇杷在煨15分鐘即可。

枇杷減肥食譜4、枇杷粥

材料：枇杷肉250克、粳米50克、冰糖適量。

做法：

用水煮冰糖， 隨后放入淘干凈的粳米， 煮至粥熟時加入已剝好的枇杷肉， 煮10分鐘即可。

枇杷減肥食譜5、枇杷膏

材料：枇杷500克， 冰糖600克。

做法：

將冰糖放入沸水中煮熬至化， 加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即可。

枇杷減肥食譜6、枇杷紅棗粥

材料：粳米100克， 枇杷6顆， 蜂蜜適量。

做法：

①將枇杷洗凈， 撕去外皮， 把枇杷核去掉。

②將粳米洗凈， 用冷水泡一個小時后撈出了， 瀝干水分。

③在鍋中加入適量的水， 再加入粳米、紅棗， 用大火燒開后加入枇杷， 改成小火熬成粥， 最好調入蜜糖即可。