自製減肥瘦身茶
減肥， 是很多人不變的一個主題， 減肥的方法有很多， 而其中利用減肥瘦身茶減肥可以說是一個最好的選擇了， 減肥瘦身茶只要日常生活中多喝一些這樣的茶的話， 不僅可以起到一個減肥的作用， 而且還更有利於腸胃的健康， 其實不僅可以利用一些市面上的減肥瘦身茶， 更可以在家自製一些減肥瘦身茶。
其實針對不同的肥胖問題， 可以應對用不同的減肥茶進行減肥的， 例如如果是上半身肥胖的話， 那麼就可以用山楂菊花茶進行了減肥了， 其實生活中減肥的方法還有很多的， 只要用對了， 每個人都可以擁有一個更加苗條的身材的。
減肥茶的選擇有講究， 不同年齡、不同肥胖部位需要選擇不同的減肥茶材料。 針對不同部位肥胖， 推出多種自製減肥茶， 我們要根據自己想減肥的部位選擇最適合的食材搭配， 才能使減肥茶發揮出自己的調理減肥功效。
上半身肥胖：山楂菊花茶
上半身肥胖主要表現在虎背熊腰上， 雖然這個詞是用來形容男性的， 但如今又來形容背部肉肉較多的女性， 如果再有點駝背情況， 那就更糟糕了。 另外， 腰腹肥胖及“麒麟臂”也是女性常有的肥胖問題。
材料：山楂五錢、菊花一錢、綠茶一錢、金銀花一錢、柴胡一錢。
製作方法：將山楂、金銀花及柴胡用乾淨紗布包裹好。 將此茶包放在茶杯中， 再加入綠茶、菊花， 倒入350毫升開水進行沖泡即可。
飲用方式：每天喝一劑， 可反復沖泡飲用， 可當作白水來飲用。
中廣型肥胖：丹參減胖茶
都說生活富足的會心寬體胖， 身材微胖， 小腹突出顯得富態，
材料：丹參二錢、玫瑰花一錢、何首烏二錢、陳皮一錢、赤芍二錢。
製作方法：把陳皮、何首烏、丹參及赤芍用乾淨的紗布包裹好。 將包好的茶包放在茶杯或茶壺中， 加入1500毫升的開水進行沖泡。 取一隻茶杯， 在茶中放入幾片玫瑰花， 將沖泡好的茶倒進茶杯中， 再泡一會兒後飲用。
飲用方式：每天喝一劑， 可隨時飲用， 並可反復多次沖泡。
下半身胖：冬瓜利水茶
東方女性普遍個子不高， 下半身自然會顯得又短又胖， 有時腿部肥胖是水腫造成的， 想改善腿部肥胖問題， 可從消水腫入手，
材料：帶皮冬瓜一塊、丹參一錢、枸杞子一錢、茯苓二錢、黃耆一錢。
製作方法：將冬瓜去皮去匏囊， 並清除冬瓜表面的絨毛， 清洗乾淨後備用。 燒開一鍋水， 把切好的冬瓜下入鍋中， 以小火煮20分鐘左右， 撈出冬瓜， 把湯汁倒入保溫瓶中。 之後將其他材料裝在杯子中， 再用冬瓜汁沖泡即可。
飲用方式：每天喝一劑， 可反復沖泡。
三款自製減肥茶， 針對不同肥胖部位進行搭配， 含有著名中草藥， 可起到保健養生效果， 同時抑制脂肪， 養成易瘦體質。 我們可以將這些茶當作日常飲品來飲用， 可口又健康。
以上這些減肥茶的效果還是相當不錯的， 當然了對於想減肥的人來說如果可以配合運動的話，
