營養飲食

炒排骨的做法有哪些?

排骨熬湯, 燉排骨這些吃法我們都是比較熟悉的, 但實際上這些常見的食材, 同樣可以有其他美味的吃法, 例如炒排骨, 再翻炒的過程當中適當的加入自己喜歡的調味料, 口感會更加令人難忘。

一、【材料】

排骨400克、青椒200克、海天錦上鮮排骨醬1湯匙、生薑5克、大蒜3瓣、料酒1茶匙、油、鹽適量

二、【做法】

1、排骨洗淨後, 沸水氽一下, 去浮沫。 生薑大蒜切片。 青椒洗淨後切片;

2、排骨放入鍋中, 加入適量水,

小火慢燉約40分鐘後盛起備用;

3、鍋中放入油, 爆香薑、蒜片, 倒入青椒後翻炒片刻, 再倒入排骨(連同湯汁)、料酒和海天錦上鮮排骨醬翻炒均勻;

4小火慢燉至出香味, 加入適量鹽即可。

三、

1、.鍋裡放少許油, 油熱以後放入醃好的排骨翻炒至變色, 再繼續翻炒大約7,

8分鐘, 看到表面有點兒起褐色, 沒有血水什麼的出來, 就可以盛出來。

2、洗鍋後, 再放入一些油, 把薑蔥蒜, (辣椒)放入炒香, 加入少許番茄醬和水調成汁燒開一會後加入炒好的排骨, (水最好能半醃過排骨)再加入一些鹽, 糖, 蠔油調味, 繼續翻炒, 等到排骨熟透, 汁水收幹, 肉可以脫骨後撒點蔥段就可以出鍋裝盤子。