幹竹筍的營養價值

想必大家對於幹竹筍可能有些人是比較熟悉的了， 當然還有些人應該是並不太瞭解的吧？沒關係， 接下來我就來告訴大家幹竹筍的相關知識吧。 幹竹筍顧名思義就是竹筍曬乾了以後進行一定的加工而成的， 對於幹竹筍人們給予了它很高的評價。 幹竹筍中含有一定的營養物質， 還具有一定的藥用價值。

幹竹筍可以促進我們的消化吸收， 以此來起到一定的開胃作用。 幹竹筍的營養價值， 當然不僅僅只有上一段落提到的那麼多了， 對於高血壓等等病症還有一定的療效。 下面我就來告訴大家幹竹筍究竟有哪些營養價值吧。

1.開胃健脾：竹筍含有一種白色的含氮物質， 構成了竹筍獨有的清香， 具有開胃、促進消化、增強食欲的作用， 可用於治療消化不良， 脘痞納呆之病症；

2. 寬胸利膈、通腸排便：竹筍甘寒通利， 其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，

3. 開膈消痰：竹筍具有低糖、低脂的特點， 富含植物纖維， 可降低體內多餘脂肪， 消痰化瘀滯， 治療高血壓、高血脂、高血糖症， 且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預防作用；

4. 增強機體免疫力：竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高， 有助於增強機體的免疫功能， 提高防病抗病能力。

看了上面的文章相信大家對於幹竹筍的營養價值現在都應該是已經有所瞭解了吧？幹竹筍的吃法並不是只有一種， 只是它們更適合作為乾貨來炒著吃。 幹竹筍的在被炒之前當然還是要用水進行一短時間， 大概幾個小時的浸泡，