營養飲食

如何泡發干魷魚

魷魚, 我們又叫做是句公或者叫柔魚和槍烏賊, 魷魚是軟體動物, 魷魚的身體非常的細長, 魷魚整個形狀是長錐形的, 魷魚有十只觸腕, 其中兩只較長。 魷魚的觸腕前端有吸盤, 魷魚捕食食物時用觸腕纏住將其吞食。 魷魚早在我國的宋代就有文章的記載, 魷魚有很好的營養。

魷魚的營養價值非常高, 魷魚里面有很豐富的蛋白質, 魷魚里面的鈣和牛磺酸以及磷和維生素都有很多, 適合我們人體吸收, 魷魚的脂肪含量極低。 但是需要注意的是膽固醇含量較高。

干魷魚的泡發方法

魷魚干又被稱為“土魷”在廣東等地被稱為“吊片”, 這種稱謂的來源是因其經過鮮魷魚干曬而成, 而干曬時多用細繩吊掛, “吊片”的稱謂自然很形象。

土魷的品種有“橢圓形”和“長形”兩種, 前者為“槍烏賊”曬干制成, 后者為“排魷魚”曬干制成, 品質以前者為佳;魷魚干以色光白亮,

體質平薄, 只形均勻, 肉質透微紅, 口味鮮嫩, 體身干燥和有其應有的香味為最佳。 在挑選時謹記上述要點即可。

我們都知道, 魷魚一般來說分鮮魷魚和干魷魚(亦稱吊片和土尤)兩種。 目前市場上售賣的以鮮魷魚居多, 干魷魚相對較少, 而且干魷魚也以已經漲發好了的居多。

鮮魷魚與干魷魚相比較而言, 在某些時候, 我還是較喜歡后者的, 譬如煲湯與爆炒的時候, 干魷魚會比鮮魷魚香很多。 唯一麻煩的就是干魷魚不可直接食用, 還要經過漲發這道工序。

盡管市場有售賣已漲發好的干魷魚, 但坦誠地說, 如果喜歡吃干魷魚還是自己在家漲?發比較踏實, 我非常不建議大家購買那些已經漲發好了的。 干魷魚的漲發目前來說有“水發”和“堿發”兩種,

“水發”是指用和暖水泡軟的方法, 以取魷魚本身鮮味為目的, 缺點是肉質相對韌實, 遇上老人家就享受不了了;而“堿發”的方法很多, 過去用生石灰加入清水, 利用石灰生成的二氧化碳令質纖維膨脹, 吸收大量水分, 但比例不易控制, 所以后來改用食粉、食堿之類, 效果也蠻不錯;然而還有些不法之徒會用醫學中用于防腐的甲醛, 俗稱“福爾馬林”腌制膨脹, 這實在是一種不顧食品安全和不負責的做法。 所以, 為了保險起見, 我們還是自己漲發吧。

方法一

漲發干魷魚, 中國吃網比較推崇堿水漲發, 最好的就用的陳村枧水。 具體方法如下:

1、先取一個大盆, 倒入適量的溫開水, 水溫以40度為宜。 將干魷魚放入, 浸泡。

浸泡大約半天時間即可。

2、將浸泡后的干魷魚撈出, 盆中的水倒掉, 重新接清水, 清水以能沒過干魷魚為宜, 同時加入陳村枧水, 陳村枧水與清水的比例為20:1。

3、3小時后, 用手觸摸魷魚, 此時魷魚應該已經膨脹、軟化。

4、將漲發后的魷魚撈出, 用流動的清水反復沖洗脫堿, 我一般會沖洗10分鐘左右。

5、最后再用清水將漲發好的魷魚浸泡起來, 便可加工烹制了。

方法二

1、首先, 買干魷魚的時候一定要選擇外表平滑、肉質堅硬、身干體厚、無霉點、光澤亮的干魷魚。

2、泡發時, 先將魷魚放在冷水中浸泡2小時, 撈出后再放到 1∶100的堿水中浸泡8到12個小時, 干魷魚即可發透。

3、接著將發透的魷魚撈出, 用清水漂洗干凈, 邊洗邊用手捏, 直到魷魚外表不滑膩且無任何異味為止。

4、接下來, 就是要把將魷魚浸在冷水中, 隨用隨取。

5、這里中國吃網要特別說明的是, 如果魷魚比較老, 堿水的濃度可稍微提高一點。 分辨魷魚是否老可以看顏色, 顏色淡黃透明為嫩、色紫不透明為老。 一般情況下, 魷魚的泡發率在400%至600%之間。

方法三

(1)油發:每500克干魷魚用香油10克, 堿少許, 同時放入水中, 泡至脹軟為止。

(2)堿發:按 1:2 的比例, 將純堿與冷水摻和, 攪拌后便得 5% 的純堿溶液, 再視魷魚的老嫩, 加上二至三成。

干魷魚用冷水浸泡 3 小時后撈出, 放入純堿再泡三小時, 便可脹足發好, 取出放入冷水反復漂洗, 除掉堿味即可烹制。

(3)熟發, 就是先將魚須去掉, 將魷魚放溫堿水中泡透, 使其完全回軟(用堿量視魷魚質量而定, 質老肉厚的用堿量大于質嫩肉薄的,

一般嫩而薄的魷魚250克用50克堿, 老而厚的魷魚可多放一點堿), 刮去黑皮, 順長切成兩片, 連堿水帶魚一起倒入鍋內, 在旺火上燒沸后, 連續頓火兩次。 發至透亮時, 將魷魚撈入開水盆內, 不等水涼再換開水。 每次換開水時, 都要少加一些堿。 連續換水三次, 發至完全脹開。 使用時, 換溫水使其將堿味吐凈, 即可使用。 發好的魷魚平滑柔軟, 呈白黃色, 鮮潤透亮, 用手捏著有彈性。 發好的魷魚如使用不完, 仍放開水內, 少放些堿養著備用。

上文我們介紹了什么是魷魚, 我們早在宋代就有了對于魷魚的記載, 魷魚的營養價值非常高, 由于脂肪含量很低, 但是需要注意的是, 魷魚的膽固醇含量很高, 所以高膽固醇的人千萬別吃, 上文還介紹了泡發干魷魚的三種方法。

上文還介紹了泡發干魷魚的三種方法。