哺乳期可以吃菊花茶嗎

在哺乳期的時候是可以喝菊花茶的， 菊花茶是比較常見的一種茶， 它有很好的清熱解毒的作用， 在預防上火方面的效果也是比較好的， 當然對媽媽來說， 在喝菊花茶的時候也應該瞭解一些注意事項， 那就是如果出現脾胃虛寒， 經常出現消化不良， 這時候應該少喝， 避免影響腸胃。

哺乳期可以吃菊花茶嗎

1、哺乳期媽媽偶爾喝一點菊花茶對寶寶有好處， 特別是夏季能有消暑的作用， 而對於吃奶粉的寶寶， 也很容易上火， 菊花茶能降火， 幫助寶寶順利的排便。

2、哺乳期媽媽上火要慎喝菊花茶， 菊花茶中含有鞣質， 會影響鐵的吸收， 此外， 菊花茶性涼， 雖然具有清熱解毒的作用， 但並不適合所有體質的媽媽， 而且寒涼的食物容易通過乳汁影響寶寶， 造成寶寶腹瀉， 但是偶爾喝下無妨， 不宜長期飲用。

哺乳期上火怎麼喝菊花茶

1、哺乳期的媽媽上火了可以適當喝一點菊花茶， 但喝菊花茶時最好不要加冰糖， 因為冰糖也是寒涼食物， 兩者一起食用會寒上加寒， 而且攝入過多糖分容易引起肥胖。

2、多補充水果， 水果可補充維生素及礦物質， 媽媽飯後可以吃少量水果如蘋果、橘子、香蕉等， 吃前最好溫熱下再吃。

3、飲食宜清淡， 少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物， 飲食要均衡， 縈素搭配得當， 不要挑食。

每個人都會上火， 哺乳期的媽媽也不例外。 因為哺乳期經常會吃到薑酒， 如果身體不適應的， 就很容易上火。 哺乳期上火的產婦， 是不可以隨便就吃菊花茶的， 菊花茶對寶寶的發育不好。