老年人失眠怎么辦？若做到這2點，或許能睡個好覺
2023-01-19
　在日常時候，很多人都經歷過失眠，一旦失眠的話，會導致自己覺得較為難受，而且第二天起床之后也會很疲勞，一般失眠的話，會覺得入睡很困難，睡不著會感到非常的煩惱，一般老人在睡覺時跟年輕人不太一樣，很多人覺得老年人睡眠時間短一些，其實現在許多老年