這三類食物，不升血糖，對預防糖尿病并發癥也有好處，提議天天都吃點
2022-11-27
　如果你想根據合理膳食，控制好血糖，預防糖尿病并發癥，本文推薦的3類食物，建議您天天都安排上。 1.綠葉蔬菜 葉片占比很大，葉子的顏色呈深綠甚至綠得變黑的蔬菜，即綠葉蔬菜。 類型推薦：油菜、菠菜、菜心、生菜、油麥菜、芹菜、茼蒿、苦菊、小白