文章歸檔：2022-06-10 - 康途健康百科

薏米炒多久能熟

　薏米在制作的時候是需要炒熟才可以食用的，首先薏米是屬于寒性的食材，不適合寒性體質的女性朋友食用，需要長期食用會引起痛經的現象，所以將薏米炒熟可以避免對脾胃造成傷害，還可以降低薏米的寒性。薏米炒熟后的功效跟沒炒熟是一樣的，而且對身體的健康

怎樣做玉米粥

　玉米粥是很常見的一種食物，它的主要原料就是玉米，當然了使用玉米粉也是可以的，玉米這種雜糧中含有很多的維生素和礦物質，并且亞油酸也是很多的，對其食用可以給人體帶來非常多的益處，最主要的是玉米粥的味道也非常不錯，還可以幫助胃腸進行消化，那么

自制蒜蓉辣椒醬的做法

　辣椒醬是很家常的一道調味品，特別適合南方人們來食用的，這樣的話就可以增強菜肴當中的味道的，如果是在辣椒醬當中還加入一些蒜蓉的話就會使得味道變得更好的，而且也可以自己在家里面自制蒜蓉辣椒醬的，一般人群都是可以去食用的，基本上來說沒有什么太

北方紅棗年糕的做法

　紅棗年糕在我國北方是非常常見的美食，其制作的原材料主要是紅棗以及面粉。紅棗年糕雖然熱量比較高，但是香酥可口，不僅非常美味，而且還有補血養生的功效。紅棗年糕比較適合女性以及身體虛弱的人群，平時還可以當做點心食用。那么，北方紅棗年糕的做法到

燜兔子肉的做法是什么？

　兔子肉相信很多朋友都沒有吃過，因為兔子肉還是相對來說比較稀少的，更有的人認為兔子十分可愛是不能吃的。如果僅從食物這方面來講，兔子肉還真的可以端上人們的餐桌，尤其烤兔肉，甚至比烤全羊還要好吃，又十分的有營養。那么平時生活中燜兔子肉的做法是

紅薯粑粑怎么做

　紅薯粑粑是一道地道的地方名菜，主要材料就是用紅薯所制作而成，口感香甜軟糯，而且營養價值也是非常的豐富，經常食用對身體也非常好，由于紅薯當中含有大量的食物纖維，經常食用還可以促進腸胃消化，有效改善便秘等，而紅薯粑粑的做法簡單，老人兒童都可

正宗黑椒意大利面做法

　意大利面是很多人喜歡的食物，黑椒意大利面更是受到大眾的青睞。每當一個人吃飯的時候，炒一個菜少了，多炒幾個又吃不完。這道黑椒意面正好解決了這一問題，更重要的是它的制作簡單、口感極佳，主要是在意面中加入黑椒，其味道是一種突破。對于喜歡吃面的

哺乳期能吃魔芋嗎

　不知道在什么時候開始魔芋成為了一種非常受歡迎的食物，由于魔芋性還被成為蒟蒻或者是磨芋，是一種比較常見的植物、魔芋具有降血脂、減肥、開胃、通便和散毒的功效，是一種很好的健康食物，包括處于哺乳期的寶媽都是可以食用的，現在魔芋的食用方法也比較

栗子相克的食物

　秋季是一個食用板栗的最佳季節，因為秋季的時候高高板栗樹上的板栗已經完全成熟，這時候可以將板栗打下來，制作出不同的小吃與不同的菜肴。而且板栗也算是一種堅果類食物，所以板栗中所含有的碳水化合物十分充足，多吃板栗也是對人體有益的。可是在吃板栗

南北杏仁煲湯

　南方人和北方人的飲食結構是完全不同的。北方人講究的是四菜一湯，而南方人幾乎每頓餐飯都會有不同的湯。杏仁是一種對人體大腦最好的食物，經常食用杏仁能夠開發智力。特別是對于年紀小的孩子來說，正處于智力開發的時期，所以應該經常吃一些杏仁。南北杏

芒果皮妙用

　芒果是一種很受歡迎的水果，而大家在吃芒果的時候，一般都是將芒果皮剝去之后再食用。殊不知，芒果皮也是寶，也是可以吃的。吃芒果皮，或者用芒果皮泡水喝，對于人體有著很好的保健作用，比如說可以降低血脂、利尿等。下面，就為大家詳細介紹芒果皮的相關知

西瓜燉排骨

　西瓜燉排骨，就是一種用西瓜和排骨共同制作而成的食物，也是一種比較美味的、受到很多人歡迎的食物。當然，西瓜燉排骨的營養價值也是不容小覷的。另外，在制作西瓜燉排骨的時候，也有很多技巧與方法。下面，就為大家介紹一下西瓜燉排骨的做法以及營養價值

嬰兒輔食土豆餅

　土豆是很常見的蔬菜，土豆不僅便宜，而且吃起來營養價值也是很高的，很多人平時都喜歡吃土豆，我們平時是可以用土豆做出很多的美食，比較常見的就是土豆餅，但是寶寶吃的土豆餅和成年人吃的土豆餅是有很大差異的，有些家長們會做出各種各樣的土豆餅給寶寶

蠶豆炒多久熟

　蠶豆，作為豆類的一種，蛋白質含量是非常高的。雖然蠶豆并不像黃豆食用率那么高，但是在某些地方，也有大量種植蠶豆的習慣。畢竟蠶豆不僅僅可以食用，其他部分也可以制作飼料。一般我們對蠶豆的食用方法，更多的是制作零食。家庭很少進行烹飪，所以大家知

哺乳期能吃豇豆嗎

　豇豆是我們生活中很常見的豆類，擱在正常情況下，我們都知道經常吃豆類對我們的健康是非常有好處的。不過，在哺乳期的時候，產婦平時飲食需要注意的問題就很多了，有些食物是不能吃的，在面對豇豆的時候，也存在類似的顧慮。那么，哺乳期能吃豇豆嗎？下面

西紅柿雞蛋燜面的做法

　燜面是東北的一道美味面食，通常是放入排骨、土豆等食材和面一起在大鍋中燜熟，配上小菜和醋，吃起來勁道十足。但是有些人不太喜歡吃肉跟土豆，所以只能在家在家做燜面，這樣想吃什么放什么。因為西紅柿維生素豐富，所以很多人喜歡用西紅柿做食材來烹飪燜

豬肉卷的做法大全

　豬肉卷，利用豬肉制作的一道食物，是西餐中的一道主食。當然，在中餐中，也有豬肉卷這道美食。相對于西餐，中餐豬肉卷的制作要更復雜一些。想要學會豬肉卷的制作方法，除了要掌握基本的操作步驟，對廚藝的要求并不高。具體的做法如下，大家嘗試一遍就能學

雞蛋醬油汆

　汆是我們生活中常常使用的一種烹飪方法，主要是指把食材放進熱水中過渡一下，不僅可以起到鎖住食材養分的作用，也可以防止食物變黃變黑，影響美觀。在制作很多菜式時，都可以使用這種烹調方法，尤其是在做雞蛋醬油時，醬油的性質很容易吞噬雞蛋原有的口味

火龍果榨汁配什么

　火龍果是一種常見的水果，營養價值極高。食用方法也很多，可以直接食用，可以榨成果汁，或者釀成果酒。火龍果果汁一種非常受歡迎的飲品，可以和火龍果搭配的水果也很多，比如西瓜、蘋果、檸檬等。其實火龍果富含豐富的維生素C，具有美白皮膚的功效。下面

撥絲地瓜的做法

　相信吃過拔絲地瓜的人，都難以忘記把絲地瓜給味蕾帶來的香甜感受。其實拔絲地瓜和拔絲蘋果拔絲香蕉等類似的菜制作起來步驟相似，在制作拔絲地瓜的過程中，主要使用到的原料是白糖與地瓜，所以拔絲地瓜也是一種制作方法相對簡單的菜肴。愛吃甜食的讀者，千