文章歸檔：2020-09-10 - 康途健康百科

肝好人也好，這里有保護肝臟的幾種常見方法！

　肝臟對身體健康的重要是毋庸置疑的，只有擁有一個好的肝臟，才能幫助我們身體正常的代謝。人一旦肝臟出現了問題，健康也會隨之消去。一個人的睡眠好壞與否與肝臟的好壞也是有很大的關系的，一個人如果能睡通宵，一般說明五臟六腑是沒有什么問題的。生活中的

如果生活中出現了這4中情況，就要多多小心你的子宮了！

　一個女性的子宮是否健康關系著女人的一生，甚至會影響她做媽媽的權利。如果子宮不好，可能會影響生育問題。而生活中我們往往會忽視掉一些身體告訴我們的潛在的信號。比如當子宮出現問題或者有危機的時候。身體會出現以下幾個不好的反應，如果有這些狀況，

容易加速衰老的幾個壞習慣，你中了幾條？

　衰老是人的一個正常變化，人的一整總會從稚嫩的面龐變為衰老的模樣。有人說：若我白發蒼蒼、容顏遲暮，你會不會依舊如此，牽我雙手、傾世溫柔？衰老是所有人都不想經歷的階段，即便現在我們還年輕，但是父母卻在逐漸的老去。看著老去的父母，每一次回家略

這幾個睡前習慣是禁忌！改掉以后可以讓你一覺到天明！

　以前的人們睡眠質量都很好，幾乎都是八點之前睡覺，早上四五點鐘起床。日出而作，日落而息！每天生活規律，身體健康！而現在的人們、半夜不睡、后半夜不睡、早上一看還沒睡……五六點鐘不起床、七八點鐘不起床、一看十一點了還沒起床……還有的人沒有熬夜的

一喝水就想尿說明身體有病中醫教你健康喝水

　日常大家經常聽到“要多喝水”的囑咐，因為人體內大部分都是水，水分對身體非常重要。如果水分不足的話，不僅僅會導致皮膚變干，而且身體器官發揮運轉也會出現問題。想要身體保持健康的話，必須要多喝水。有些人一喝水就想尿，這是怎么回事呢？請記住這

月經剛走，女性不宜做哪些事？

　對大多數女性來說，也許知道在經期到來的那幾天什么可以做，什么不可以做，但是忽略了剛剛離開之后的幾天，其實也是不能掉以輕心的。為了子宮的健康，有些事情是不能急急忙忙去做的，最好先忍耐一下。月經剛走，女性不宜急著做哪些事？經期后

男人出現5種跡象，說明已經老了，哪怕只占了1個，也要開始保養

　男性歷來是“頂梁柱”，因此，承擔著較大的工作和生活壓力，而過度的壓力會加速男性的衰老，特別是男人性格的疏忽，會忽視對身體的保養，使衰老得更快。一般而言，男人在40歲之后身體各方面的功能開始逐漸衰退，體內的雄性激素逐漸減少，衰老隨之出現。

“補腦大王”找到了：不是核桃，沒事吃一點，或比同齡人更顯年輕

　很多人認為老年癡呆只在70歲以上才容易發生，事實上，事實比我們想象的還要殘酷。阿爾茨海默氏病大約45歲，已有先兆。而阿爾茨海默氏病是現代醫學也很難完全解釋和治愈的疾病，得了以后，就會給自己和家庭帶來負擔。所以，提前了解其癥狀，對預防老年

不幸患癌也可以活很久，做到5點或能長期生存，第三條很關鍵

　對于癌癥病人能活多長時間，醫學界一直沒有定論，即便是從業數十年的名醫，也無法給出答案。但是在大眾眼中，得了癌癥和“死刑”沒有什么區別。癌癥并不是絕癥，別被癌癥嚇倒了許多病人以為得了癌癥就會被“判死刑”，其實癌癥并不等于死亡！

落枕了肩頸又酸又痛，3個小妙招，緩解“落枕痛”

　大家都見過落枕，整條肩頸又酸又痛，嚴重者頸部甚至無法活動，真的太痛苦！現在就來教大家幾個小技巧，舒緩肩頸疼痛，還您一個美好的早晨！落枕的三大原因一、睡姿和枕頭的因素晚上睡姿勢不當，頭頸長時間處于過度偏斜的位置，或睡時枕頭過

一場秋雨一場寒 “九分法”穿搭既好看又實用

　一場秋雨一場寒，夏秋之交換季時，大家都會糾結怎么穿衣既好看又實用。其實換季很適合“九分”穿搭法，即：褲子、外套長度選9分；露膚比例大約為1：9；色彩搭配比例為1：9。九分褲：在所有褲子里，九分褲是最能修飾優化身材的，不僅百搭好駕馭，

女性體重超標更易更年期不適

　澳大利亞昆士蘭大學一項新研究表明，一些女性更易出現盜汗等更年期癥狀，這與月經初潮時間較早、體重超標等風險因素相關。昆士蘭大學公共衛生學院研究人員對超過1.8萬名英國、美國、澳大利亞的中年女性健康數據進行分析顯示，月經初潮在11歲或更

運動讓眼睛更明亮

　近日，美國一項新研究發現，運動可延緩黃斑變性的發生、進展，并可能預防青光眼和糖尿病視網膜病變等一些常見致盲眼病。美國弗吉尼亞大學醫學院團隊開展了兩次小鼠實驗發現，運動可以使小鼠眼部有害血管的過度生長減少45%。研究人員又做了進一步驗

扔了可惜，吃了害怕！爛了一點的水果到底還能吃嗎？

　壞了一點的水果，扔了吧，有點心疼；吃了吧，又怕它傷身，實在糾結。碰傷的水果可以吃水果碰撞變軟的部位，細胞發生了破損，一些無色物質被轉化為深色物質，使得“傷口”呈現出迥然不同的顏色，而機械性損傷的水果是可以吃的。其實，切開的蘋果不