中老年秋季如何養心 秋季養心有這些訣竅
2020-09-01
　 心臟很重要它可是人體最為關鍵的器官，當心臟出現了問題，人的生命就會受到極大的威脅。現在已經是秋季了，天氣正在逐漸轉涼，溫度的降低很容易誘發心臟疾病。為了避免心臟疾病出現，人們日常做好養心措施。尤其是中老年人，已經進入衰老期了，心臟更容
去腋臭用什么好 分享高效的去腋臭小竅門
2020-09-01
　腋臭的刺鼻氣味讓人感到特別的煩惱，聞到這種的氣味的人大多掩鼻遠離。 腋下的腋臭讓你不敢在人群密集的地方穿來穿去，也讓你一直遮遮掩掩，那么去腋臭用什么好呢?下面一起來看看治療腋臭的方法。 去腋臭用什么好 分享高效的去腋臭小竅門 腋臭產生原
冬季季節，避免各種各樣疾病理應應該怎么辦？
2020-09-01
　夏季早就漸漸地越來越遠，清爽的秋季早就漸漸地來臨，冬季季節除了要注意防寒保暖防凍保暖外，還是各種各樣疾病的高發期，又恰逢新冠肺炎外擴散期，如何做好自身安全防范，避免 各種各樣疾病呢？ 醫生：做好四件事，杜絕疾病 1、出門你是否還記得佩戴
邂逅菲詩故事身體護理清新香味，給自己的肌膚一場美麗的約會
2020-09-01
　人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開。 長恨春歸無覓處，不知轉入此中來。 ——【唐】白居易 正如此詩所述，這世間留不住的，是嬌艷百花，而散不盡的，是芳菲詩意。與其遺憾百花開盡，不如選擇菲詩故事身體護理旗下煙酰胺香氛沐浴露、神經酰胺氨基酸洗面奶
鮮燉燕窩雖養顏，但別忽略了這件事
2020-09-01
　相信不少姐妹都有這樣的感觸：某天醒來對著鏡子，粗糙的皮膚、深深的法令紋和憔悴的精神狀態，才驚覺青春的容顏悄悄地刻上歲月的痕跡，這就是“初老”。 于是，從快樂肥宅水，變成枸杞保溫杯;從不到凌晨3點不睡的夜貓子，到11點半就熄燈休息。身體經不
快來做拉伸 打開你的減壓閥
2020-09-01
　 每天我們都不可避免地面對來自生活的各種壓力挑戰。不過，最終幫助我們控制壓力的方法并不是消除所有可能出現的潛在壓力源，因為這是根本不可能做到的。不多，只要擁有正確的工具和技能來減輕壓力，它就無法把你壓垮。拉伸就是用來減輕壓力的有用工具之一
初秋養生 這5件事千萬別做
2020-09-01
　 8月25日，正式出伏，一年中最炎熱的“三伏天”過去了，整體氣溫也將下降。但是這個時節，由于溫度波動頻繁，對身體健康的影響也非常大。 出伏后氣溫跨度大 從出伏到秋分，是一年中氣溫波動大且頻繁的時期。出伏就代表著出了伏天，炎熱漸消。但是
什么是“三減三健”
2020-09-01
　 全民健康生活方式膳食行動倡導“三減三健”，即：減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼，每一項都跟慢病防控息息相關。 健康體重：健康飲食、適量運動是保持健康體重的關鍵。1.食物多樣，谷類為主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、
多少食物中暗藏1克鹽？
2020-09-01
　 生活中有大量的鹽來源于我們日常購買的加工食品、餐館就餐和外賣食品中，下面每份食物中其實都暗含1克鹽。 谷類制品：1小把掛面（食物重量：33克）、2片面包片（食物重量：108克）、少半個肉松面包（食物重量：59克）、4/5個軟心巧克力豆
什么是“三減三健”？
2020-09-01
　 全民健康生活方式膳食行動倡導“三減三健”，即：減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼，每一項都跟慢病防控息息相關。 健康體重：健康飲食、適量運動是保持健康體重的關鍵。1.食物多樣，谷類為主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、
國家衛健委：建議每天烹調油攝入量不超過25克
2020-09-01
　 從國家衛健委了解到，2020年9月1日是第14個“全民健康生活方式日”，9月1日至9月30日國家衛健委將開展2020年全民健康生活方式宣傳月活動。 本次宣傳主題為“健康要加油，飲食要減油”。此外，國家衛健委還發布了十條減油宣傳核心信息
熱天猛吃冷食 易“傷心”
2020-09-01
　 烈日炎炎，75歲的張大爺出去買菜，回家后熱得滿頭大汗。他從冰箱里拿出兩串葡萄，沒有洗就一口氣吃了下去，當時覺得特別解渴。但兩小時后，張大爺出現拉肚子、惡心、嘔吐、渾身沒勁、口干、冒冷汗等癥狀。張大爺平時有“三高”，家人趕緊將他送往醫院，
睡前要學會保持這些好習慣，既養生又美顏！
2020-09-01
　 很多人認為睡就要肆無忌憚的按照自己喜歡的方式，但其實，當你在進行美美睡覺之前，如果保持一些好的習慣的話，不僅會使你的美夢更加甜蜜香甜，而且還會使你更加養生又美顏，那么這些好習慣到底是什么呢？接下來就由小編為你一一講述！ 1將頭
女生體味重是什么原因？其實越老越重口味！
2020-09-01
　 隨著夏季氣溫的逐漸升高，我們往往會在一個密閉的空間里學習和工作，于是，在這個小小的空間里，我們身上的體味就會更加肆無忌憚的彌散出來。無論是自己身上令人窒息的體味，還是其他同事或者學習身上的體味，都會使人產生不好的情緒。在這個炎熱的夏天，
便秘原因有哪些？生活中應該如何緩解便秘？
2020-09-01
　便秘是非常常見的癥狀，在我接觸過的減肥人群中，有一大部分人都存在排便不規律的情況。經常便秘的人群一般包括孕婦、老人和肥胖人群以及有一些疾病的人，坐辦公室的人也是便秘的主要人群。 1.導致便秘的原因： ① 飲食結構：現在人的飲食都喜歡
放屁是很正常的一種現象，不要再憋屁了哦
2020-09-01
　首先，小編先來問一下，你們對于放屁的看法是什么？有的人可能會說，這是一種非常自然的現象啊，想放屁的時候，放就好了，沒必要憋著，那有的人呢，則認為在不同的場合下，需要做出不同的反應的，比如說，當我們自己一個人的時候，比如說在廁所，在自己的房
尿液顏色，一定程度上也能反應腎臟的變化
2020-09-01
　當我們在去廁所的時候，或多或少的都會留意一下自己尿液的顏色，或者是大便的顏色，特別是尿液的顏色，因為現在我們越來越多的人對自己的身體健康都是比較重視的，而且我們通過觀察自己大便或者是尿液的顏色，也可以從一定程度上反映我們的身體會有哪些比較
屁的產生原因不同，給我們帶來的影響也不同
2020-09-01
　放屁，對每個人來說都是很熟悉的，而且是我們現在每天差不多都經歷的事情，特別是當我們吃了一些食物之后就更容易促進屁的產生，比如說吃了很多蘿卜，吃了很多黃豆等這些，那小編曾經就有這樣的一種經歷，就是有一次過星期天回家，再返回學校之前的最后一頓