運動是空腹做好，還是飯后做好？
2020-05-16
　 很多上班族下午下班就去健身房做運動，有的人會在運動前吃一點東西，有的人則是直接空腹運動，空腹運動到底好不好？ 空腹有氧訓練更減肥？ 所謂空腹有氧訓練，就是人體在空腹狀態下進行的有氧運動。 根據人體對食物的消化進程，可以簡單
復課后 近視防控要做到“戶外120分鐘”原則
2020-05-16
　 隨著疫情逐漸進入常態化防控的階段，越來越多學校正在準備或已經開始復課。國家衛健委疾控局監察專員王斌近日在國務院聯防聯控機制發布會上指出，復課后，對于孩子們的近視防控還是要做到“戶外120分鐘”的原則，最好每天保證2小時以上的孩子戶外活動
你的牙齒還要比較敏感酸疼嗎？五大防范措施，教你輕輕松松拿下
2020-05-16
　一般來說，牙本質皮膚過敏的高峰期年紀是四十歲上下，由于大家年紀更大而且牙齒委縮。表層損壞時，更非常容易皮膚過敏。大家牙齒的表層是牙齒，而里層是牙本質。那麼，緩解牙齒過敏的一些方法是啥？我們一起討論一下。 1.大蒜片擦洗牙齒 取一個蒜頭，將
無花果干價格
2020-05-16
　 無花果干是我們日常生活普遍的一種零食，是由無花果生產加工而成的果干，商場中一般都是有出售，多是包包包裝，便捷帶上，銷售量很好，想來大伙兒全是很了解的，那麼，銷售市場中無花果干的價格多少？ 新鮮無花果的價錢大概在8～12元上下一
過敏、“悶”出的毛囊炎 戴口罩爆痘怎么辦？
2020-05-16
　 戴口罩爆痘怎么辦？ 春暖花開，空氣中花粉增多，有些地區還飄著楊絮柳絮，許多人在這個時期本就需要戴口罩以減緩過敏的癥狀。再加上疫情防控原因，口罩的使用率就更高了，甚至不少人因工作需要，一整天都戴著口罩。這時，你可能會發現一個惱人的問題：
每天拉筋可得到5大好處，3種情況最好別做
2020-05-16
　 很多上班族都習慣于坐在辦公室里面窩著工作和學習，很少會出去做運動，有些人坐姿還非常不好。這都會導致骨骼結構的病變，并引起各種身體上的不適。如果你想改變這種情況，建議朋友們多做伸展運動，做伸展運動的一大目的就是為了拉筋。 拉筋有什么好
排毒吃什么好 促進身體排毒的六種食物
2020-05-16
　 何謂“毒”，中醫理論認為，毒指代對人體健康產生不良影響的物質，及包括內在的毒素，也包括外在的毒素。內在的毒素如人體代謝的產物，最常見的則是腸道中未排進的糞便。外來的毒素包括空氣的污染、化學藥品，被污染的食物以及食物當中過量的添加劑，甚
這好多個小竅門，給你的眼睛越來越更有神！
2020-05-16
　曾有那樣一句古詩詞“水是眼波橫，山是眉峰聚”，形容女人漂亮的眉目。在《紅樓夢》中，林黛玉的外貌描寫中那樣寫到“一雙似蹙非蹙罥煙眉，一雙似喜非喜柔情似水目。”從古到今，一雙漂亮的眼睛全是佳人的標示。 這種方式，能夠 給你的眼睛越來越更為清
真假靈芝的區別圖片
2020-05-16
　 野生靈芝是一種十分珍貴的中草藥材，它的類型多種多樣，共分成108種。如今的野生靈芝銷售市場種類諸多，品質無法辨別，此外也有一些店家乃至用假野生靈芝假冒野生靈芝來蒙騙我們顧客。那麼。做為顧客的我們， 1顏色 野生靈芝歷經日曬
初夏飲食要注意哪些問題 吃對讓身體更適應夏季
2020-05-16
　 人體從春季進入夏季，需要有一個適應的階段，才能完全適應夏季的天氣。為了讓身體更快適應夏季，務必要做好初夏飲食養生措施，也就是要注意飲食。 初夏的飲食養生之道 1、不隨意吃菜 菜是每天都要吃的，因為很多營養物質是肉類中沒有的，為
酒后做5件事，是在拿生命開玩笑
2020-05-16
　 如果過多攝入酒精，不僅對人體的腸胃無益，還會引起肝臟等多種內臟功能的損傷。大家在喝酒后應該掌握一些注意事項和禁忌，盡量不要在喝完酒后馬上睡覺或者是馬上運動，因為這一些不良習慣都有可能會對身體造成更大的危害。 1.喝酒后不能吃藥
現代人該如何養生防病 日常養生的方法
2020-05-16
　 現代的人相比以前真的好很多，以前都吃不飽，現在則山珍海味都成為了人人都能吃的食物。雖然說生活好過了，再也不用擔心吃不飽了，但是卻有很多人三天兩頭的生病，身體的底子越來越差。這都是不注意保養導致的，如果你想要身體強健，就要跟著中醫好好養
早晨吃桃膠好還是夜里？大膳來對你說桃膠食用的最佳時間
2020-05-16
　桃膠是一種淡黃色的固態達瑪樹脂，在平時食用桃膠能夠做到一個非常好的保健養生的功效，尤其是女性朋友，可是許多 盆友針對應用桃膠的時間還并并不是很掌握，下邊我要為大伙兒介紹一下早晨吃桃膠好還是夜里吧。 一、食用桃膠的最佳時間 1、提議大伙兒
真假蟲草的區別圖片
2020-05-16
　 如何區分真偽冬蟲夏草?蟲草做為在我國特有的關鍵藥草而備受關注，其功效與作用和營養成分可以說極其豐富，可是現階段銷售市場的蟲草質量良莠不齊，難辨真假。 接下去，布坤就來來教諸位，如何區分真偽冬蟲夏草。 如何區分真偽冬蟲夏草?
許多病無需治、許多糊涂錢無需花，例如美白
2020-05-16
　美白有大學問 即便與生俱來嫩白，也必須后天性的用心維護保養。非常是造成 黯沉、黑斑、皺褶的要素，全是日常生活不易注意到的關鍵點，一旦疏于防范.便會導致無法大逆轉的不良影響。 與生俱來的皮膚顏色 針對亞洲人而言，皮膚顏色白或黑，主要是由外皮
都說吸煙有害健康，為什么有的老煙民很長壽？專家說出2個真相
2020-05-16
　“您真把煙戒了啊？您還有想抽煙的念頭嗎？”剛戒煙那會，助手問袁隆平。“說戒煙當然不吸了啊，不過——”袁隆平話鋒一轉，眼神有一絲狡黠：“做夢的時候還是會夢到吸煙的。”從1949年到2012年，袁隆平整整抽了63年的煙。2010年，袁隆平院士
春夏交替容易高發三種疾病 請盡早預防
2020-05-16
　 谷雨可是春季的最后一個節氣，今年的谷雨已經過去了，這個節氣過后，雨水會增多，而且不久將會進入炎熱的夏季。那么春夏交替之際要注意什么呢？ 春夏交替之際容易高發3種疾病 一、感冒 春夏交替之際很容易發生風熱感冒，祖國醫學認為，這種
夏季養生 4款食譜幫你養出好氣色 熱門文章排行榜 >>2020-05-04 08:44來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐
2020-05-16
　 當身體里面大量的毒素堆積時會讓臉色發黃發黑、腹部堆積大量的脂肪，加快了身體的衰老，容易患上癌癥，女性平時可以多吃一些排毒的食物來美容養顏和延年益壽。 適合女性調養的食譜有哪些? 1、蘋果胡蘿卜汁 把一根胡蘿卜和蘋果清洗干凈切成
不分前浪后浪 在澳瑪星光從面部到私密多維抗衰
2020-05-16
　隨著社會進步,人類壽命不斷延長。社會人對年輕青春狀態的追求,可以說也在不斷晉級。不僅是那些不愿“老”的“前浪”們,開始理性選擇各類抗衰凍齡產品或服務,連害怕老的“后浪”們也早早安排上了各類抗衰項目。 其實衰老是一個整體緩慢演進的過程。不論
春末夏初該如何保健養生 養生食譜推薦
2020-05-16
　 已經進入4月份下旬了，這個階段正是春末夏初這個換季之時，雖然說雨水天氣增多了，但是氣溫相對以前升高了不少。未來的氣溫還會逐節攀升，很快就會進入炎熱的夏季。在這樣的換季日子里，若是不注意保健的話，很容易生病的。為了能夠安全進入夏季，請盡