2024年11月30日 星期6
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冬季養生,你需要做好這幾件事
2019-12-07
冬季養生需要做哪些事情?冬季要注意保暖,冬季還要進補……冬季養生,你需要做好下面這幾件事。 1.多喝水 一般情況下冬季大家都是呆在室內時間比較長,戶外活動相對來說是比較少的,但是并不意味著你消耗的水減少。冬季氣候干燥,需要多給身體補充充
鬧鐘一響就起?冬季賴床5分鐘有利于健康
2019-12-07
到了冬天,很多人都有賴床的習慣,因為溫暖舒適的被窩真的讓人很難拒絕啊。那么賴床到底好不好呢? 人體經過一夜的睡眠,全身肌肉和韌帶大都處于松弛狀態,一覺醒來馬上起身,缺少從平靜的狀態向活動狀態過渡的時間,有時便會出現問題,如血壓波動引起頭
梳頭這件小事關系健康大問題,4個禁忌要牢記
2019-12-07
在很多人看來,梳頭是一件小事,就是為了讓頭發看起來不亂而已,但事實上,梳頭也有大學問,關乎我們的健康問題。大家注意啦,梳頭有4個禁忌,一定要來及。 梳頭禁忌1.不梳頭皮 很多人梳頭往往蜻蜓點水般,在頭發表面一劃而過,這樣不利于梳去頭發上
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