跑步如何不讓小腿變粗
2019-10-11
　 如今人們都懂得要去鍛煉身體，而運動當中最常見的就是跑步，可是如果經常跑步就會讓自身的小腿變得非常的粗大，這樣就會讓腿部線條變得不是很優美，尤其是對于一些女孩子來說就想要腿部看起來不那么粗，那么就需要去做瘦腿的運動，而且在跑步的時候不要過
游泳減肥法一周狂減5斤
2019-10-11
　 游泳減肥的方法非常簡單，人們只要每天堅持游泳一段時間就會讓自己的身體當中不會堆積那么多的脂肪，自然而然也就不會形成過多的贅肉，但是在游泳的過程中必須要調整好自己的呼吸，才可以避免在游泳的時候會對身體有傷害，另外經常游泳還會對呼吸系統和肺
新麥吉減肥法一階食譜
2019-10-11
　 新麥吉減肥法也是現在比較流行的一種減肥方法，很多人們都不是很了解這種減肥方式，但其實就是一種飲食減肥法，不過這是比較健康的減肥方式，可以通過飲食就能夠分解自己身體當中的脂肪，從而達到減肥的目的，尤其是對于晚餐是格外的重視，不要去攝入過多
蛔蟲減肥法
2019-10-11
　 如今人們都比較流行蛔蟲減肥法，這是非常不可取的一種減肥方法，如果是使用這種方法來減肥就會讓自己的身體出現很多的疾病，而且都是沒有辦法去治愈的疾病，比如說發熱、蕁麻疹和哮喘等慢性疾病，所以說千萬不要使用蛔蟲減肥的方法，還是應該要根據自身情
香蕉減肥法一周瘦20斤
2019-10-11
　 香蕉也是可以起到一個減肥的效果，但是見效并不會和人們想象中那么快，實際上是由于香蕉攝入以后就會提高自己身體當中的消化和吸收能力，從而就可以讓體內的脂肪逐漸的分解掉，但每天也不能夠只是攝入香蕉，對于飲食的搭配還是應該要均衡些，才能夠讓身體
厭食、催吐、過度消瘦 如何辨別是否為神經性厭食癥
2019-10-11
　 進食障礙是一個心身疾病，雖然歸類為精神科，但也嚴重危害到了軀體健康。隨著生活水平的提高，食物種類越來越豐富，但與越來越多的青少年所信奉的“瘦為美”的審美觀念相矛盾，再加上減肥的手段、工具花樣頻出，在這個基礎上，就有更多人去嘗試節食、催吐
日本19號臺風什么時候登陸 日本19號臺風最新消息
2019-10-11
　日本19號臺風什么時候登陸 據報道，“海貝斯”目前正靠近小笠原諸島。預計10日，小笠原諸島將迎來強風，最大風速或達到每秒23米，最大瞬間風速可能達到每秒35米，海面上可能出現10米高的狂濤。 隨著臺風的行進，預計到11日，東日本和西日本地
激素依賴性皮炎的中醫療法
2019-10-11
　 近年來，隨著人們生活和文化水平的提高，藥店的普及，自購藥比例正逐年上升。皮膚科臨床出現了很多激素依賴性皮炎。激素依賴性皮炎是皮膚長期使用糖皮質激素制劑而出現的一種對糖皮質激素產生成癮性、以皮炎為特征的、反復發作的一種皮膚病。其表現為皮膚
為什么人老了就矮了
2019-10-11
　 老年人到了一定的年齡會逐漸“老縮”，主要表現在身高，年齡越大身高越矮，為什么會這樣呢？ 人體的脊椎有頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶尾椎一大塊。這25塊椎骨有24個間隙，其中有上下椎體之間相連接的椎間盤，它是一種膠狀的纖維軟骨板，由
老人養生記住四個黃金時段
2019-10-11
　 一進入老年期，很多人的身體素質都大不如前，所以，學會養生就非常重要。老人養生有四個重要時段，被稱為老人養生的黃金時間。那么，在這四個重要的黃金時間段里，如何科學養生、健康養生呢？火箭軍特色醫學中心心血管內科主任醫師胡桃紅為老人們支招。
足根痛是骨刺惹的禍？
2019-10-11
　 有不少人，尤其是中老年朋友，早上下床后的第一腳落地，會覺得腳掌足跟部突然像被針刺一樣疼痛，走一走后就不疼了。但當繼續運動或者長久站立疼痛又會出現，仔細觀察卻不紅不腫，局部皮膚完好無損。這是怎么回事？ 足跟痛是臨床的常見疾病，是由于足跟
眼皮長了黃色瘤該怎么辦？醫生：治療方法有3種
2019-10-11
　 張阿姨最近發現自己的內眼角皮膚上多了兩個黃色的斑，不痛不癢，不照鏡子都不知道，她來到眼科詢問醫生，才得知自己是長了黃色瘤。 眼瞼黃色瘤，是一種多見于中年女性和高血脂患者的眼科常見病，發病機制還不明確，目前普遍認為是由于機體脂質代謝障礙，
膽經堵塞，幾個癥狀會很明顯！教你2個方法，疏通膽經
2019-10-11
　在中醫的眼中，膽經是一條非常重要的經絡，膽經失調會導致身體出現很多不適的癥狀，尤其是膽經堵塞，有很多反應會通過身體表現出來，而膽經的疏通，也是有一定的方法的，對于膽經堵塞的人來說，了解正確的方式，是一件非常重要的事情，而平時常疏通膽經，也
年輕人且忙且養生，但這些養生方式不可取！
2019-10-11
　 再過2個月，90后就正式邁進30歲的大門了。隨著年齡增長，許多90后的身體開始逐漸走下坡路，無論是精神還是身體，狀態都大不如從前，讓人不得不感慨歲月可真是把無情的殺豬刀。為了提高身體素質，恢復身體的精氣神，許多90后的年輕人開始走上的養