減少腹部脂肪應遠離的食物
2019-08-08
　 減少腹部脂肪遠離三類食物 糖： 避免吃糖以及素有類型的糖，包括人工甜味劑以及其他所謂的“健康代糖”，如甜菊和龍舌蘭糖。拋棄甜味飲料，不喝果汁、酒精、加糖咖啡或其他糖水。 如果你要問：“我吃點糖沒事吧?”“當然有事!
尿酸高就一定痛風？醫生直言：這4個時期，控制住，痛風不擔心
2019-08-08
　 在體檢項目當中，許多人都會留意到有一個指標：血尿酸值。 隨著現代人的生活習慣與飲食結構的改變，血尿酸偏高已經成為時下人們很普遍的一種情況。 而尿酸高往往是伴隨著痛風的出現。痛風常發于四肢末端關節，手指、腳趾關節是痛風高發部位，腳
每天喝足水的人，身體出現了怎樣的改變？到底喝多少水才夠？
2019-08-08
　 水是生命之源，是我們人體不可缺少的一部分。人體每天所需的水分也是比較多，在日常生活中，一般都是提倡大家多喝水，多喝水會有利健康，不至于讓身體嚴重缺水。每天補充充足的水分，自然也就會給身體帶來好處，到底有哪些好處?我想大家還是不夠了解，或
這些食物搭配越吃越不健康！
2019-08-08
　 看到美食，很多人都會經受不住誘惑，但是在吃這些食物之前，大家有考慮過這些食物是否健康營養嗎?你知道飲食禁忌有哪些嗎?今天小編告訴大家越吃越不健康的飲食搭配，一起來了解一下吧! 一、上來就喝碳酸飲料 可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水
10大癌癥謠言，你中了幾個？
2019-08-08
　 我們經常會聽到身邊的一些人說這個會致癌，那個能防癌，但是它們所說近些基本上都是錯誤的。在現實生活中，有很多因為這些錯誤的指導導致病情惡化，錯失了治療時機。那么到底有哪些關于癌癥的謠言呢? 謠言1：適度喝酒有益健康 我們經常會聽到
腹部這3個部位疼痛，或許是疾病的預示，別忽視了
2019-08-08
　 生活得越來越好，所以也不再像過去每天僅僅擔心溫飽的問題，現在更多的精力放在了健康上，對于健康愈發地重視，重視健康的人，稍微身體有什么不適，就會立馬去醫院檢查，以免耽誤了治療時間。 不過有的時候，因為對于某種疾病錯誤的認知，所以即便是
晨起這個不在意的行為，傷腦又傷腎，為什么很多人都不在乎？
2019-08-08
　 很多人認為，晨起是早上的養生黃金期。于是每天早上都會給自己準備一杯燒好的白開水，接著去刷牙、去廁所、吃早餐等等，可還有一件很多男人都不在意的一件事，卻傷胃又傷腎。 上班的早上，往往是非常急迫的。尤其是在早上起床后，一晚上沒有排尿，這
治療痛風并非管住嘴這么簡單
2019-08-08
　 痛風屬于關節炎中的一種病癥，隨著人們飲食結構和生活習慣的改變，痛風的發病率也在逐年升高，并有年輕化的趨勢。對此，國家級名老中醫馮興華教授表示，中醫治療痛風遵循“急則治標 慢則治本”的原則，根據不同病情進行辨癥論治。 痛風是
綠豆湯怎么煮最降火 不同需求烹煮時間有區別
2019-08-08
　 綠豆湯怎么煮最降火 綠豆洗干凈，用開水泡半小時后，放入鍋中大火煮沸，煮個10分鐘左右即可。注意想要綠豆湯去火的話，一定不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈，降火最佳。因為綠豆的清熱之效在其皮，所以不要把綠豆皮都煮爛。另外，喝
今日立秋，喝這湯最養人，健脾補胃，祛濕潤燥，立秋不懂吃可惜了
2019-08-08
　 時間過得很快，轉眼明天就是立秋了，立秋是秋天的第一個節氣，預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。在我們當地，初秋的氣候其實跟夏天是一樣炎熱的，到了傍晚氣溫會稍微降下來，但也不要忽視了“秋老虎”的暑熱氣候。所以立秋前后的這段時間，白天還
早晨起來做好這3件事，有利于身體健康
2019-08-08
　 養生是近年來的熱門話題，參與的人群不僅有身體機能逐漸衰退的老年人，還有許多正值旺年的年輕人，可謂是全民養生。而養生內容也是豐富多彩，覆蓋中醫和西醫，注重衣食住行，也講究氣血經脈，形成了龐大的知識體系。“一日之計在于晨”，對于養生來說也是
今日立秋，喝了這碗立秋湯，祛濕益肺又強身
2019-08-08
　 秋天的前半部分濕氣還比較重，尤其是南方地區濕熱交加。立秋至處暑，是祛濕益肺的最佳時期。今天，我為給大家介紹一素一葷2款湯。 一、冬瓜赤小豆湯 材料： 鯪魚1條(約1斤)、冬瓜500克、豬瘦肉150克、赤小豆30克、姜3片、陳
痛風尿酸高怎么辦？常喝這三種中藥代茶飲有妙用
2019-08-08
　 當高尿酸血癥給身體帶來關節紅腫熱痛等癥狀時就變成痛風了，為防患于未然，我們必須盡早控制其發展。 那么，控制高尿酸我們有什么辦法呢?一般來說，除了藥物治療外，中藥茶飲也是許多人會飲用到的一種方式。 今天呢，小編特地搜尋了相關資料，
黃、干、累、冷？不僅衰老，而且血虛
2019-08-08
　 現代女性工作忙碌、生活節奏緊張，經常吃飯、睡覺不定時，長期以往則會引起氣血運行不暢，人就容易變老。 一般情況下，女人變老時，會先后有四個特征出現：黃、干、累、冷。 如果四個都具備，不僅代表您已經步入衰老，還證明您是一個氣血虛的人
試試改變癌細胞存活環境
2019-08-08
　 傳統的癌癥治療一般采取消除惡性突變細胞的方法，試圖通過使用大劑量對人體有傷害的抗癌藥物來根除這種疾病，然而已經發生轉移的癌癥很少能治愈。據《科學美國人》8月5日報道，最近一個美國科學家團隊基于達爾文進化論，通過生物實驗發現，控制癌細胞存
你真的了解罐頭食品嗎
2019-08-08
　 不建議自制罐頭，達不到工廠滅菌封裝的相關標準 罐頭食品是食品原料經加工處理，裝罐或灌裝入金屬罐、玻璃瓶、半剛性容器或包裝容器，采用密封殺菌方式或殺菌密封方式達到商業無菌要求的食品。罐頭食品的保存原理是基于良好的容器密封性能與合適的熱力
孕期飲食有講究
2019-08-08
　 問題一：網上說孕媽媽食用亞麻籽油好，有科學依據嗎？ 答：孕媽媽可以適量吃點亞麻籽油。 日常生活離不開油，選擇營養價值高的食用油，是孕期健康膳食的基礎。亞麻籽又稱胡麻籽，是一年或多年生草本植物亞麻的種子，含油率36％～45％。 亞麻
腎虛失眠折磨著中年女人 補腎助眠要趁早 熱門文章排行榜 >>2019-08-08 09:38來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐
2019-08-08
　 中年女人每天都會眾多的困擾，其中腎虛和失眠時常折磨著她們，讓她們整天都感到很不舒服。要知道，女人們進入中年以后，身體機能會下降，抵抗力也會減低。平日里若是不好好保健身體的話，身體很容易垮掉的。所以說，請中年女人們盡早想法子調理腎虛和失
有氧、無氧運動，哪個更適合我？
2019-08-08
　 健身是門科學，有不少“知識點”值得掌握。 圖片來源：Osports全體育圖片社 編者按：健身無定法，但健身是科學。在“健身小課堂”里，為你提供健身中“你可能不知道、又不能不知道”的知識點。 中新網客戶端北京8月8日電(李赫)“有氧塑
立秋里的儀式感：今天你“啃秋”了沒？
2019-08-08
　 中新網客戶端北京8月8日電(記者 上官云)經歷了一段時間夏季酷熱的考驗后，8日終于迎來了二十四節氣中的“立秋”。一般而言，一旦進入立秋，氣溫會逐漸下降，意味著秋天的開始。為了迎接這個節氣，人們會“啃秋”、貼秋膘。 暑去涼來之際，谷物成