減肥前十斤是水分嗎
2019-07-17
　 減肥可以說是現在比較流行的一種方式，無論是體重超標還是處于微胖邊界的男性女性，都非常熱衷減肥。而在減肥的過程當中，體重的下降又是大家關注的重點。但是大家知道嗎，在減肥初期，其實減掉的都是水分哦。那么，減肥前十斤是水分嗎？其實并不一定，有
想保持年輕狀態？ 你需要戒掉這5個壞習慣!
2019-07-17
　 【環球網綜合報道】每個人都希望永遠保持年經美麗。但一些生活中的壞習慣會在不經意間消耗健康的身體，加速衰老的過程。據美國時尚雜志《COSMOPOLITAN》報道，以下5個壞習慣都是加速人體衰老的主要“元兇”，趕緊自我檢查一下吧! 吸煙
浮腫型肥胖怎么減肥
2019-07-17
　 雖然肥胖問題也成為了困擾現代人的一個較為嚴重的問題，但是對于每一個肥胖人士來說，在進行減肥之前，一定要弄清楚自己是哪種肥胖體質。因為不同肥胖體質的人在減肥的過程中應該選擇的方法也不一樣，其中有一部分人就是浮腫型肥胖。針對浮腫型肥胖人群在
酷暑天氣 別讓“冰箱病”找上你
2019-07-17
　 在高溫炙烤和悶熱桑拿的天氣模式下煎熬的你，是不是又開始仰仗著冰箱里的冰鎮美食降溫“續命”？從冰箱取出的冷飲、水果、冰激凌以及各種需要低溫保鮮的食品，在滿足口舌之欲的同時，你的腸胃也可能付出代價。你可知道，兩大不怕冷的致病菌或許就潛伏在你
茶油能減肥嗎
2019-07-17
　 茶油是一種在現實生活中用途十分多樣的油脂，除了直接食用之外，給身體皮膚擦拭茶油還可以有效避免蚊蟲叮咬。而孕婦也應該適當吃茶油，因為孕婦吃茶油有助于促進母乳的分泌，在寶寶出生之后可以有效保證母乳的充足。對于減肥人士來說，則會比較關心吃茶油
中醫教您夏季養陽防心病
2019-07-17
　 進入酷暑時節，正是一年中天氣最炎熱的時間，也是自然界陽氣最旺盛的時節。人在夏季如何養生，生活起居及用藥又應該注意些什么呢？ 夏季養生，順應自然，重在養陽。中醫學認為，心為“君主之官”，是五臟六腑之主。心功能的正常發揮要依賴于心之陽氣的
尿路結石是吃進小石子？錯了！
2019-07-17
　 如今，尿路結石的發病率越來越高，很多病人還出現了與結石相關的腎臟損害。與高血壓、糖尿病、慢支炎、冠心病等很多慢性疾病不同，尿路結石是目前比較容易治療的疾病之一。之所以很多尿路結石病人引起了腎臟損害，主要是大家對該病缺乏認識，在預防和治療
什么東西是發物
2019-07-17
　 發物是一類食物，也是很多人在日常飲食中，會特別去注意的一類食物。這是因為發物雖然普通人吃了沒有問題，但是如果一些身患疾病的人食用的話，是會導致自己的病情加重的，還會影響自己身體的恢復。所以，在患病以及養病期間，要少吃發物。那么，什么東西
有氧運動加阻力訓練 幫助老年肥胖人群“減脂不減肌”
2019-07-17
　 全球老年人口肥胖比例不斷增大，這一現狀加劇了老年人身體虛弱的狀況，使之占據了醫療總支出中的一大席位，引起大家日益嚴重的擔憂。近日，發表在Cell Press細胞出版社旗下期刊Cell Metabolism（《細胞-代謝》）上的文章表示，
每天1萬步，健身還是傷身？
2019-07-17
　 “恭喜你，今天已完成1萬步目標!”看到這樣的提示信息，你是不是充滿了成就感？如今，隨著智能穿戴設備的普及，越來越多的人推崇每天1萬步走的鍛煉方式。經常可以看到公園里、操場上、樓間小道上正在步行鍛煉的不同年齡的人，他們拿著手機，戴著
心理醫生妙招化解失眠和焦躁
2019-07-17
　 浙江省精神衛生中心醫療辦公室主任劉蘭英說，要想在夏天擁有良好的睡眠和平和的心情，首先要做到早睡早起，切忌熬夜，保持規律的作息習慣，“夏天睡覺，我一直推薦空調開26度，這個溫度不高不低，人體感覺清涼舒爽，最有利于入睡，而且也節能環保。”
河北特產小吃
2019-07-17
　 河北這個地方可能很多人對它缺乏理解，主要是這個地方的經濟不夠發達，去往這里的人也會相對比較少，但是河北還是很多的特產小吃是比較誘人的。河北特產小吃有白運章包子、白肉罩火燒以及滄州黃驊燒餅等，這些美食一般都是面食，主要是北方地區干旱，主要
壓力可影響乳腺癌病情
2019-07-17
　 日本岡山大學和日本國立癌癥研究中心等機構7月9日宣布，他們開展的一項最新研究發現，壓力等因素導致的交感神經興奮會影響乳腺癌病情進展。這表明神經療法有可能成為新的癌癥治療方法。 研究人員通過顯微鏡觀察乳腺癌患者的癌組織發現，癌組織中也存
高麗人參粉末
2019-07-17
　 高麗人參粉末是一種用高麗參制作而成的食物，也是一種有著多方面的功效與作用的食物，在如今的保健品市場中，受歡迎程度還是很高的。不少人通過吃高麗人參粉末來提高自己的體質，使自己能夠免除各種疾病的困擾。那么，高麗人參粉末到底有哪些作用呢？下面
“捏我出氣吧！”揭開減壓神器的秘密
2019-07-17
　 車水馬龍快節奏、高壓力的工作生活，使得成年人像是有升學壓力的孩子那般，身形重負，又無處宣泄，焦躁起來分分鐘就能原地“爆炸”。不過，現在有許多風靡社交網絡的減壓神器，讓人用完后感覺神清氣爽! 淘寶上的減壓神器，最早都是抖音的網紅賣貨帶
人參果的熱量
2019-07-17
　 人參果是一種在市場上并不多見的水果，但是其營養價值是很高的，尤其是人參果可以治病養生，可以保健身體，還能夠為人體補充維生素C等多種類型的營養物質。不過，不少人在吃人參果的時候，對于其熱量還是比較介意的。那么，人參果的熱量到底高不高呢？下
“氣短”是短在哪里？醫生推薦兩個動作練肺功能
2019-07-17
　 氣短，即呼吸急促、困難，是臨床最常見的呼吸癥狀之一。 有報道稱，65歲以上老人中，17%~25%都存在呼吸困難現象，其原因千差萬別。 氣短，到底是“短”在了哪里？《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即可關注)邀請呼吸科專家告訴
人參怎么燉
2019-07-17
　 提到人參，相信大家的第一感覺都是補。確實，人參不僅有著很好的食用價值，還有著一定的藥用價值，在中醫中，人參的應用范圍還是比較廣泛的。當然了，人參除了可以藥用，還可以直接用來食用，比如說可以與其他的食材一起燉。那么，人參怎么燉比較好呢？下
在家怎么做水療
2019-07-17
　 水療是我們在生活中比較常見的清潔皮膚方法，不僅可以去除皮膚上的油脂，還可以增加皮膚的彈性以及實現皮膚的補水，是一項比較健康的養生方式，大家可以來了解水療的做法。水療一般都是去美容院進行，但是費用比較高，所以大家都想要了解在家進行水療的做
一口唾液藏了多少身體秘密
2019-07-17
　 本報記者張佳星 近期熱播綜藝《我家那小子》中，兩位年近30的藝人體驗了一把基因檢測項目。一口唾液、一周等回的檢測報告給出了對于他們心理特質、營養代謝、運動能力等的評估。有趣的是，檢測報告還預測了兩人的身高，但卻與實際身高出入不小。