數據顯示：久坐不動骨頭易變“脆”
2019-05-09
　 英國一項研究顯示，中老年人久坐不動會導致骨密度降低，使骨頭變“脆”，增加骨折風險；少坐多動、每天步行1萬步則有助保持骨骼強健。 英國紐卡斯爾大學和杜倫大學近日在《公共衛生雜志》上發表報告說，他們讓214名62歲的受試者連續7天佩戴監測
咳嗽吃啥好
2019-05-09
　 咳嗽的時候，我們應該要根據咳嗽的類型選擇治療的方法，如果是風熱咳嗽，我們可以選擇冰糖雪梨水止咳，而風寒咳嗽，我們可以飲用生姜水或者姜蛋湯，主要是祛風止咳，還有肺熱引起的咳嗽，我們應該要服用潤肺的食物，大家可以來了解各種咳嗽對應的治療方法
胰臟的功能
2019-05-09
　 胰臟能夠分泌出胰液，胰液最主要的功效就是用來幫助中和胃酸分泌消化酶，促進腸胃對蛋白質和脂肪的吸收，胰腺和腸胃相連接的部位叫做胰管，消化酶就是通過胰管幫助腸胃促進消化的，如果出現胰管堵塞，最容易引起的疾病就是胰腺炎，胰腺炎在發病嚴重的情況
半永久眉毛危害
2019-05-09
　 很多愛美的女性朋友在生活中都喜歡去紋眉或者整容等，這些做法是對于皮膚有很大傷害的，比如半永久紋眉會導致皮膚出現感染，而且色素還會損害眼睛以及皮膚，所以女性選擇半永久紋眉的時候要注意選擇正規的美容院進行手術，手術要避免碰水以及按照醫生的意
月經一周后減肥
2019-05-09
　 在女性月經期之后減肥是非常科學的一種減肥階段，因為女性在月經之后，身體內的新陳代謝會進入到一個新的高度，新陳代謝的速度加快，身體里的能量消耗的便快，這時減肥效果是最明顯的，在這段期間內，一定要合理的控制好自己的飲食，那么月經后一周該怎么
營養不良也會導致掉頭發
2019-05-09
　 導致掉頭發的因素有很多，除了睡眠及其他因素外，從營養的角度來看，以下這些營養非常重要： 蛋白質 頭發的本質是角蛋白，是一種蛋白質，頭發黑色素的形成，還需要一種叫做酪氨酸的氨基酸作為原料。所以，長出一頭烏黑亮麗的頭發，蛋白質是基礎，沒
戴眼鏡有什么壞處
2019-05-09
　 不管是近視眼還是遠視眼都需要戴眼鏡，如果不戴眼鏡就沒有辦法看清東西，但長期戴眼鏡會使我們感覺到耳朵和鼻梁這兩個部位不舒服，所以在生活中一定要注意用眼，長時間用眼之后要有時間讓眼睛得到充足的休息，因為戴眼鏡不僅影響美觀，還很麻煩，那么帶眼
手脹癢是怎么回事
2019-05-09
　 手脹癢有可能是因為皮膚過敏的原因，因為我們每天都是有雙手去接觸外界的事物，很容易因為接觸到過敏原而引起皮膚過敏的情況，所以大家應該要了解自己的體質是否對哪些事物會產生過敏，然后做好預防工作。如果不是因為皮膚過敏的原因，那有可能是因為接觸
經常便秘的危害
2019-05-09
　 經常出現便秘這種癥狀對于肛門的影響是最大的，首先會引起痔瘡的發生，痔瘡就會導致肛門出現便血，從而形成腹疝等疾病，而且便秘會導致腸胃消化不良以及大便疼痛等，嚴重的導致心血管疾病的發生，所以大家遇到便秘的癥狀應該要及時的進行治療，還需要調整
紅果去核方法
2019-05-09
　 紅果去核的方法是很簡單的，我們可以采用筷子對著紅果中間直捅下去，就可以將紅果核去除，如果覺得麻煩，我們可以將紅果切成兩半，然后將紅果核取出，大家可以來學習紅果去核的方法，因為紅果去核之后就可以制作成山楂片或者紅果醬了，方便我們食用，還可
跳舞的好處和壞處
2019-05-09
　 我們可以在晚上看到很多老年人喜歡在廣場上跳舞，因為跳舞首先是可以鍛煉身體的，而且愉悅身心，對于我們提高壽命以及預防疾病是很好的。跳舞的好處是讓我們的性格變的開朗以及讓筋骨得到了活動，但是跳舞的時候要注意先熱身，避免出現扭傷筋骨的情況，大
番茄炒鴨蛋
2019-05-09
　 番茄炒鴨蛋是跟番茄炒雞蛋的做法是一樣的，但是我們選擇雞蛋的做法是比較多的，因為雞蛋便宜而且營養價值高，而鴨蛋是不能吃太多的，所以選擇雞蛋的人會多一些。番茄炒鴨蛋的時候，我們需要將鴨蛋先攪拌均勻，然后熱鍋翻炒鴨蛋，然后將鴨蛋撈出，在炒番茄
怎樣去除眼下皺紋
2019-05-09
　 眼下皺紋是因為大家在平時經常熬夜或者經常化妝之后沒有清洗干凈化妝品引起的皮膚脫水，這時候我們想要去除皺紋我，我們可以選擇敷面膜的方法，而且需要清潔卸妝以及改掉熬夜的習慣，還可以在平時多吃一些含有膠原蛋白的食物提高皮膚的彈性，并且適當的按
咳嗽白痰多
2019-05-09
　 咳嗽的時候出現白痰多主要是因為支氣管炎或者感冒的原因引起的，這時候我們可以采用清熱退燒的藥物進行治療咳嗽，也可以服用甘草以及生姜水等進行知了。咳嗽白痰多的癥狀，我們需要將喉嚨中的痰吐出來，并且要注意口腔的衛生以及調整自己的飲食，對于它的
咳不能吃什么
2019-05-09
　 咳嗽是比較比較常見的癥狀，一般是因為感冒引起的咳嗽，特別是天氣變化的時候，很多人會出現咳嗽，這時候的風寒咳嗽，我們不能吃寒涼的食物，應該要多喝熱水以及服用生姜水進行治療。而肺熱引起的咳嗽是不能吃熱性的食物，對于生冷的食物以及辛辣的食物，
鴨蛋和地瓜能一起吃嗎
2019-05-09
　 地瓜跟鴨蛋是可以一起吃的，這兩者一起吃是不會發生任何化學反應的，也不會相克，大家可以放心食用。鴨蛋含有很多的蛋白質以及微量元素，是可以改善心血管疾病的，而地瓜的主要成分是纖維素以及淀粉，是可以促進腸胃消化的，對于改善便秘是很好的，但是地
怎樣防止眼部皺紋
2019-05-09
　 眼部皺紋的發生主要是跟我們日常的作息時間是有關系的，經常熬夜會導致眼睛出現變黑以及眼睛皮膚脫水，所以出現眼部皺紋，而且平時的化妝，晚上必須要清洗干凈，不然也會導致眼睛皺紋。對于眼睛皺紋的預防，我們可以按摩眼睛，并且采用眼睛面膜進行敷眼，
老年人健康養生知識
2019-05-09
　 現在的生活質量已經變得越來越好了，人們對于自己的健康也越來越重視，特別是一些老年人，退休之后每天最重要的事情就是管理好自己的身體，所以經常能夠在街上看到有一些老年人跳廣場舞，練太極拳，這些運動能夠避免很多疾病發生，提高身體素質，那么幫助
早點減肥夏季才能秀身材 這些減肥法請收好 熱門文章排行榜 >>2019-05-09 09:22來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐
2019-05-09
　 減肥重要嗎？對于身材肥胖的女人來說，這當然很重要了。現在已經5月份了，天氣漸熱，不少女人都開始穿短裙短褲了。可是對于肥胖的女人來說，身上滿是贅肉，怎么好意思穿短褲短裙?為了能夠秀出好身材，肥胖女人們請盡早開始減肥。 夏季女人該如何
為什么有的人笑起來不好看 笑起來不好看怎么辦
2019-05-09
　為什么有的人笑起來不好看 笑起來不好看大致有兩個原因，一是控制笑容的肌肉不夠靈敏，二是出現了假笑，就是通常說的皮笑肉不笑，最明顯的就是看眼睛是否在笑，因為一個人的眼睛是不會騙人的。 我們都知道，人的面部表情是由表情肌肉控制的。面部表情肌