孕婦每天吃一個蘋果有什麼好處
2019-01-22
　 水果，可以為我們的身體提供大量的維生素和礦物質，可以說是生活當中必不可少的食物。在各種水果當中，蘋果是一種性溫、營養豐富的食物。甚至有“一天一個蘋果，疾病遠離我”的說法。無論是老人和小孩，每天吃一個蘋果都是有利健康的。那麼，孕婦每天吃一
孕婦舌苔厚白吃什麼好
2019-01-22
　 中醫認為舌苔厚白是身體出現問題的一種徵兆。一般來說，我們的舌苔薄白而潤。如果孕婦舌苔厚白的話，很可能是身體寒氣太重引起的。那麼，孕婦舌苔厚白吃什麼好呢？其實如果是驅寒的話，那麼孕婦可以食用一些紅糖、紅棗、紅豆等雜糧。禁食海鮮、水果等寒涼
運動40分鐘才能減肥
2019-01-22
　 很多運動減肥的朋友都聽說過，只有運動40分鐘以上，才能消耗體內脂肪，起到減肥的效果。那麼這是真的嗎？其實，只要我們運動了，就能消耗體內的熱量。持續不斷的消化，會導致體內熱量逐漸減少，一旦體內沒有熱量供應，就會讓脂肪轉化成熱量，維持身體所
在家做運動怎樣能減肥
2019-01-22
　 很多想要運動減肥的朋友，都會到健身房進行鍛煉。但是辦理 一張健身卡還是非常昂貴的。所以很多的朋友也會選擇在家做一些減肥運動。在家做運動怎樣能減肥呢？其實，很多的運動都是可以燃燒體內的脂肪，並不一定需要依靠健身器械。例如跑步、深蹲、
早晨起床舌苔發黃
2019-01-22
　 早上起床的時候，如果我們觀察自己的舌苔，就會發現原本白色的舌苔呈現黃色。那麼，早晨起床舌苔發黃是什麼原因引起的呢？其實很可能是因為身體上火。如果身體裡面有火氣的話，是會在舌頭上體現出來的。還有一點可能是自己不注意口腔衛生，日常沒有刷舌苔
左邊腦門痛
2019-01-22
　 左邊腦門痛，很可能是神經性頭疼。這種疾病的發病原因很難控制，也難以治癒。如果出現腦門疼的話，最好及時進行休息，切不可勞心費神。引起神經性頭疼的原因有很多，但是患病之後，想要完全根除卻非常的困難，所以日常大家要注意發病的原因，儘量避免，減
燒仙草奶茶的配料
2019-01-22
　 燒仙草奶茶是一種比較常見的奶茶，尤其是在臺灣地區是比較有名的，它的配料相對來說並不複雜，主要是準備牛奶燒仙草粉，另外還有紅茶包。燒仙草是一種草本植物，它在預防中暑，在清熱解毒方面都有一定的作用，經常用於製作奶茶，我們來看一下燒仙草奶茶的
涼茶草藥有哪些
2019-01-22
　 在夏天的時候適當的喝一些涼茶是非常有好處的，一些中草藥涼茶不但有清熱解毒清熱瀉火的作用，在預防中暑，預防咽喉腫痛方面也能發揮很好的效果，這方面的涼茶是比較多的，比如說清熱瀉火涼茶，清熱祛濕涼茶等等，都有很好的保健身體的效果，下面我們就來
薰衣草茶多久喝一次
2019-01-22
　 很多人沒有喝過薰衣草茶，這也是一種具有養生功效的植物場，它有鎮靜的作用，有清熱解暑的效果，在預防腸胃脹氣方面也能發揮一定的作用，一般來說，薰衣草茶是可以天天喝的，它還有降血壓和去油膩的作用，當然在喝茶的時候也要瞭解自己的身體體質，一般來
止咳的草藥
2019-01-22
　 咳嗽在生活當中是很常見的，比如說感冒出現咳嗽，哮喘出現咳嗽等等。出現咳嗽的時候，應該及時使用一些藥物來進行治療，治療的藥物無非就是中藥和西藥，中藥在這方面治療效果是很好的，而且副作用也是比較低的，這方面的止咳的草藥也有很多，比如說枇杷葉
八個月寶寶能吃全蛋嗎
2019-01-22
　 八個月的寶寶需要添加輔食了，有的家長可能會提出疑問，這時的寶寶能不能吃全蛋，其實是可以的，尤其是蛋黃，能夠促進大腦的發育，不過要注意觀察，因為有寶寶對蛋清有過敏反應，觀察寶寶身上是否起疹子，如果有過敏反應，就不能給愛寶寶吃全蛋了，症狀比
橘子皮止咳嗎
2019-01-22
　 橘子皮是我們常見的一種食材，很多人在吃過橘子以後都會把橘子皮扔掉，桔子皮也是比較常見的一種中藥，經過一定的方法就能夠製作出陳皮，而陳皮有很好的潤肺止咳的作用，平時可以用橘子皮來止咳，也能達到很好的止咳作用，除了桔子皮以外，玉米須，冰糖燉
八個月寶寶排骨湯做法
2019-01-22
　 排骨湯含有豐富的營養，可以作為8月寶寶的輔食成分，那這種排骨湯的做法與成人喝的排骨湯有所區別，一般情況下清燉就可以了，它的主料是排骨，可以加一些蘿蔔，枸杞精片等材料，這樣可以去掉排骨湯的油膩，寶寶喝起來會非常的清新，下面我們具體瞭解一下
蜂蜜水止咳麼
2019-01-22
　 蜂蜜是我們常吃的一種天然的營養物質，蜂蜜還有一定的止咳的作用，它屬於一種天然的抗生素，在保健身體方面有很好的作用，平時可以用蜂蜜調成蜂蜜水來飲用，不但具有潤肺的效果，還有止咳的功效，它在輔助治療一些鼻竇炎，支氣管炎方面也有很好的效果，下
八個月寶寶鉛多少正常
2019-01-22
　 鉛是人體內的一種微量元素,對人體起著重要的作用，很多家長不知道八個月寶寶鉛多少正常，一般情況下正常血鉛水準為0--99微克/升，如果鉛的含量過高就會引起鉛中毒，寶寶的神經系統、血液系統以及消化系統都會出現異常的反應，血鉛等於或大於100
蜂蜜怎麼吃止咳
2019-01-22
　 蜂蜜具有一定的潤肺止咳的作用，平時出現感冒或者是咽喉炎等疾病的時候，常常出現一些咳嗽的症狀表現，這時候可以通過一定的食療來進行改善，可以通過蜂蜜或者是冰糖雪梨來緩解咳嗽，用蜂蜜來止咳的方法比較簡單，比如說在適當的喝一些蜂蜜水，我們來看一
八個月寶寶燒到39度怎麼辦
2019-01-22
　 八個月寶寶身體抵抗力比較弱，容易被細菌或病毒感染，如果寶寶的體溫迅速升高，或者在高溫持續的時間比較長，就容易出現小兒高熱驚厥這種現象，那麼8月寶寶燒到39度怎麼辦呢？這時候就要對症治療，把寶寶的體溫降下來，物理降溫的效果還是不錯的，如果
豬肺燉什麼止咳
2019-01-22
　 豬肺具有一定的潤肺止咳的作用，平時如果出現咳嗽的時候，可以使用豬肺為原材料，加入其他的一些材料，做成潤肺止咳的保健食物，比如說準備豬肺、川貝、雪梨和冰糖，能夠發揮很好的潤肺止咳的效果，這對於感冒咳嗽，對於支氣管炎或者是肺炎出現了咳嗽，都
菠菜熱量高嗎
2019-01-22
　 菠菜這種蔬菜我們都非常的熟悉，很多人也非常的喜歡吃，對菠菜含有的熱量高還是不高這個問題，可能就不太瞭解，一百顆的菠菜裡含的熱量，大約17到30大卡，這個熱量不是很高，但是菠菜含有豐富的營養，那就有很多的作用與功效，能夠補充維生素，同時還
咳嗽能吃菠菜嗎
2019-01-22
　 寶寶感冒咳嗽也是比較常見的現象，那麼寶寶咳嗽能吃菠菜嗎?對於這個問題很多家長可能會產生疑問，吃菠菜是可以的，菠菜含有豐富的營養，能夠補充維生素，提高身體的抵抗力，同時還有潤腸通便的作用，而寶寶咳嗽多數是由病毒和細菌感染引起的，所以吃菠菜