不愛喝牛奶，成年人如何達標乳製品攝入量？
2019-01-01
　 (大連醫科大學第一附屬醫院營養科 于英慧、首都保健營養美食學會理事、國家高級中式烹調師 陳治錕)“吃奶”是嬰兒的專利?可不是!《中國居民膳食指南(2016版)》推薦成人每天攝入奶及乳製品300g，如果不願意喝牛奶，可以嘗試用奶粉、優酪乳
只有健康才能更持久地奮鬥！2019，健康久久
2019-01-01
　 (健康時報記者 楊小明 呂 霖) “及時當勉勵，歲月不待人。” 辭別難忘的2018，不忘初心;迎來嶄新的2019，久久為功! 把健康放在第一位 金庸、單田芳、李詠……即將告別的2018年似乎充滿離愁別緒，但與生命一次次的告別，我們
男人吃姜好嗎 聽專家來詳解
2019-01-01
　 生薑是一種非常常見的食物，生薑在生活中大都是以調味品的身份出現，同時，生薑煮水可以解毒清熱，那麼大家知道男人吃生薑有什麼好處嗎?生薑的功效與作用有哪些呢?薑的食用方法有什麼呢?下面小編為大家講解。 男人吃姜有什麼好處 1、吃鮮生
新年到，這四件事值得你堅持做一年！
2019-01-01
　 馬上要步入2019年，不知道你的新年計畫，有沒有把保持健康放在to-do list裡?現在開始做對這些健康事，堅持一年會有意想不到的效果哦，這可是健康專家們的私家秘方： 食——吃好每一頓早餐 中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所
草莓軟了可以吃嗎 草莓怎麼挑選和清洗
2019-01-01
　草莓軟了可以吃嗎 如果沒有爛掉的話是可以吃的，如果爛掉了最好就不要再吃了。 買回來的草莓若不小心碰撞，要儘快吃掉避免爛掉發黴。若是草莓發黴了，就不要再吃了，吃了會易有腹瀉、嘔吐等症狀，黴菌對人體健康的影響是長期的，時間久了有可能會引起細胞
指甲扁平缺什麼
2019-01-01
　 指甲雖然是身體上面非常不起眼的東西，但是卻對人們有著極大的作用，指甲是實現手指功能的基礎，沒有指甲的話人們很難完成抓握等動作。而且指甲的健康對身體的健康有比較密切的關聯性。例如，身體缺乏某些營養元素會到指甲變形等等，例如，指甲扁平缺什麼
扁平疣和粉刺的區別
2019-01-01
　 皮膚問題是讓人非常痛苦的，因為皮膚的面積大，出現問題往往都是大面積發病，很容易給人們帶來巨大的傷痛。例如，扁平疣和粉刺就是發病面積較大的兩種皮膚病，而且這兩種皮膚病的特徵有許多的相似之處，很容易混淆，下面就來看看扁平疣和粉刺的區別有哪些
腳上長豆豆是什麼原因
2019-01-01
　 痘痘是比較平常的皮膚問題，它對人們來說影響是比較大的，因為痘痘會破壞皮膚的健康，給身體帶來疼痛，而且痘痘喜歡在皮膚嬌弱的人身上生長，例如，寶寶的皮膚就非常脆弱，很容易長一些水泡樣的痘痘，給寶寶帶來痛苦，下面就來看看寶寶腳上長豆豆是什麼原
腳背長水泡是什麼原因
2019-01-01
　 水泡是一種常見於皮膚表面的東西，它給人們帶來痛苦和不適，而且水泡多數情況下都是病毒感染引起的，因此，水泡是疾病，需要及時治療處理，而瞭解其發病的原因是治療的基礎，下面就來看看腳背長水泡是什麼原因造成的呢？希望大家能夠瞭解一下吧，積極的預
腳上長一顆顆像水泡
2019-01-01
　 腳上的皮膚相對來說是比較脆弱的，很容易給人們的身體帶來極大的痛苦，例如，長水泡就是比較常見的問題，而且水泡生長的位置比較分散，但腳上長水泡的現象最常見，讓患者的行動能力受到一定的影響，因此，解決這種問題非常有必要，下面就來看看腳上長一顆
腳底長顆粒會癢
2019-01-01
　 腳底的皮膚比較硬，但是容易出現疾病問題，給身體帶來損害，因為腳長期處在密閉的鞋子當中，容易給細菌滋生提供適合的環境，造成腳發臭患病等症狀出現。例如，腳底長顆粒就是常見的病症，它和腳氣有一定的關係，下面就來看看腳底長顆粒會癢怎麼辦呢？
海馬功能主治
2019-01-01
　 海馬是一種海洋動物，由於其樣子和馬差不多，因此被稱為海馬，這種生物具有非常不錯的藥用效果，能夠治療各種疾病，同時兼具養生保健的效果，因此深受人們的喜愛。而海馬入藥的歷史也非常悠久，下面就來看看海馬功能主治哪些病呢？希望大家能夠瞭解一下吧
靈芝三七的功能主治
2019-01-01
　 三七和靈芝是純天然的藥材，在中醫發展歷程中一直是備受推崇的養生保健用藥和治療處方藥材之一。這兩種藥材的藥性都非常強，具有很好的功能主治作用。因此，生活中喜愛並利用靈芝三七的人非常多，下面就來看看靈芝三七的功能主治效果好嗎？希望大家能夠瞭
喝完酒怎麼才能舒服點
2019-01-01
　 飲酒是生活中非常重要的飲食內容。因為酒精已經成為了人們特有的飲食文化之一，適當的飲酒能夠給身體帶來非常多的好處，但是過量飲酒會損害身體健康，給人們造成不必要的麻煩。而且，大量飲酒後人們很容易出現不適的症狀，下面就來看看喝完酒怎麼才能舒服
冠脈支架植入術適應症
2019-01-01
　 冠狀動脈是心臟的重要組成部分，它對心臟的功能完整性起到了非常關鍵的作用，而且冠狀動脈是心臟獲取能量的基礎。因此，出現冠狀動脈疾病會給患者帶來極大的生命威脅。治療冠狀動脈疾病常用現代比較先進的支架植入術，下面就來具體看看冠脈支架植入術適應
柚子皮有毒嗎
2019-01-01
　 柚子是一種非常受歡迎的水果，柚子的果型比較大，而且果肉厚實，味道酸甜可口，吃起來非常的爽口，大部分人都非常喜愛。而柚子皮更加厚實，其白色的瓤是不少人的特殊美食。但是，不少人擔心柚子皮含有對身體有害的成分，擔心吃了對健康不利。下面就來看看
銀杏皮有毒嗎
2019-01-01
　 銀杏果是一種藥用價值和食用價值都比較高的果實，它的味道非常鮮美，常用于各種養生湯品中，為人們提供大量的營養補充。但是，銀杏含有有毒的化學成分，因此，只能夠少量食用或者高溫煮熟去毒，人們食用的時候要注意一下。而銀杏皮有毒嗎？鮮美就來看看講
皮膚排毒是真的嗎
2019-01-01
　 皮膚是人體最重要的部分，因為皮膚的狀態是關係形象的基礎，乾淨無異物的皮膚才能夠讓人看起來更加的漂亮。而皮膚一旦出現疾病問題就會破壞人們的形象，其中，皮膚毒素堆積過多的話就會導致比較嚴重的健康損害，而皮膚排毒是解決的辦法，下面就來看看皮膚
雞皮有毒嗎
2019-01-01
　 雞皮是一種味道非常鮮美的食材，它是雞肉當中比較受歡迎的一種，而且營養價值也非常高，富含脂肪，是補充能量的極佳選擇之一。而雞皮雖然好吃，但是也不能夠多吃，容易造成脂肪堆積，對健康有不利的影響，而雞皮還可能還有其他的有害物質，下面就來看看雞
石榴皮有毒嗎
2019-01-01
　 石榴是一種生長在北方的水果，石榴的果實非常的特別，而且在其他水果當中幾乎找不到同類的果實形態。石榴的營養價值非常高，富含豐富的維生素等等，能夠及時補充身體的需求，給健康帶來非常大的好處，石榴的主要食用部分是顆粒狀果實，石榴皮一般用作他用