文章歸檔：2018-11-04 - 康途健康百科

手臂可以打溶脂針嗎

　溶脂針是非常好的減肥的方法，目前來說這是減肥領域裡面比較安全有效的一種方法，它比較適合一些小面積的減肥，手臂是可以打溶脂針的，他的比較明顯的特點就是減後不會出現反彈，主要減去的是脂肪，對身體不會造成意外的損傷，副作用相對也是比較低的，我

敷綠豆面膜刺痛的感覺

　隨著愛美人士的追求，現在市面上面膜的種類越來越多，而綠豆面膜就是其中之一，很多人喜歡用綠豆面膜，主要是綠豆面膜具有很好的清潔排毒滋潤肌膚的效果，但是有些人用了綠豆面膜卻出現刺痛紅癢的感覺，引起這種情況的原因很多，肌膚缺水、不適合綠豆面膜

十分鐘練成豎劈叉

　在生活中很多人都特別喜歡練劈叉，因為練劈叉能夠練身體的柔軟度，而且劈叉是跳舞最初的基本功，很多人在練劈叉的時候，都會選擇在小的時候，因為年紀越小骨骼越柔軟，所以年紀大一點的時候，練劈叉就比較困難，也比較受罪了，那麼怎麼才能夠在十分鐘內練

爬山穿什麼衣服合適

　在生活中有很多人都特別喜歡爬山這項運動，因為在爬山的時候不僅能鍛煉身體素質，還能夠提高肺活量，爬山的時候最好選擇群體爬山，因為確實爬山的時候大家能夠互相鼓勁，而且出現意外的時候也相互有一個照應，能夠有效的避免一些危險，那麼爬山穿什麼衣服

半程馬拉松訓練計畫

　運動對很多人來說都是日常生活中必不可少的一個部分，通常人們常可以採取的運動有很多種，馬拉松是生活中比較常見的一種運動類型，但是對於很多人來說都是一種高強度的運動，運動方式需要進行專業的訓練之後才能進行的，那麼對半程馬拉松訓練計畫應該怎樣

一周健身幾次比較好

　每個人都希望自己擁有一副完美的身材，就是具有腹肌沒有一絲贅肉的身材，對於女生來說，都希望自己擁有兩條大長腿，於是人們就會選擇健身，但是由於工作學習等的原因又不能天天去健身房健身，其實每週健身一定的次數才是最好的，不用天天健身，那麼一身健

劇烈運動後頭暈目眩是為什麼？

　現代社會當中，運動人士越來越多，不論是哪一種運動，都是對身體十分有益的。只不過在運動的時候，還是要注意一下安全，畢竟運動都是有一定風險的。就拿足球、籃球等球類運動來說，因為對抗比較激烈，所以這類運動通通屬於劇烈運動，如果沒有很好的體力，

自由泳最好的轉肩訓練

　自由泳是一種非常常見的游泳姿勢。練習自由泳不僅可以鍛煉身體，還可以提高大家的游泳技巧。在練習自由泳的時候，應該注意游泳技巧。轉肩訓練是練習自由泳的時候必須經歷的鍛煉。而轉肩訓練也是有竅門的，否則不僅學習的游泳姿勢不正確，而且還有可能會受

怎樣練手腕的力量

　隨著經濟的發展，人們的物質需求得到充分的滿足，越來越多的人開始追求身體的健康，更願意進行體育鍛煉，來達到鍛煉身體，增強身體抵抗能力的作用。但是不少女生發現，無論在健身房裡怎麼鍛煉，自己手腕的力量還是過於薄弱，難以扛起重物。那麼應該怎麼練

運動完之後可以喝水嗎

　我們在參加完體育鍛煉之後，可能機體由於出汗導致缺水，這時候我們是非常希望去喝水的。但是專家們並不建議我們立即喝水，因為這時候如果迅速補水的話，可能造成水中毒，因為身體器官當中微量元素的密度增加，如果過度補充水分的話，會導致內迴圈失衡。那

運動完洗冷水澡好嗎

　在參加健身運動之後，我們身上總是大汗淋漓，而且十分黏膩，這時候我們希望洗個冷水澡，可以讓機體冷靜下來。但是很多專業人士都不建議在運動之後立刻洗冷水澡，因為這時候過多的體液在肌肉當中，如果洗冷水澡的話，會導致血液進入到皮膚，造成內臟缺血。

運動可以降低尿酸嗎？

　如果尿酸水準比較高的話，大家可以採取很多方法幫助降低，最為簡單的方法就是多喝水，成年人每天至少要喝兩升水，這樣可以增加排尿量，排尿可以幫助把多餘的尿酸排出去，因為尿酸屬於酸性的，所以還可以多吃一些鹼性的食物，比如多吃麵食就有降低尿酸的作

檀香木手串的功效是什麼？

　檀香木是一種非常珍貴的木材，有很多人在生活中是非常講究的，不僅會用檀香木製作而成的器具，同時也會佩戴一些檀香木製作而成的飾品，尤其手串，是比較受歡迎的。在佛法當中，檀香木更是有著較高的讚譽，被稱為集日月之精華，萬年方可成才。那麼，檀香木

蟬殼有什麼功效？

　蟬殼是一種比較名貴的中藥材，臨床上可以幫助人們來治療很多疾病，尤其在感冒之後，出現了咳嗽的症狀，這時候吃一些蟬殼，就可以發揮出治療的功效。不要認為蟬殼只有這樣的作用，其實蟬殼還會發揮出更多的實際功效，需要患者多多瞭解。那麼，蟬殼有什麼功

血龍木手串的功效是什麼？

　手串是一種佩戴在手腕上的飾品，對於懂行的朋友來說，人體佩戴手串是有一定講究的。尤其對於手串的原料，都是有很高要求的，比如有的人喜歡佩戴玉石手串，有的人喜歡佩戴純木的手串，例如血龍木手串。那麼問題來了，日常佩戴血龍木手串的功效到底都是什麼

金邊草的功效與作用是什麼？

　金邊草這種植物一般生長在氣候比較溫和的南方地區，因為北方地區的天氣是比較寒冷的，因此不適合這種植物的生長。其實金邊草也被稱之為金邊兔耳，屬於一種中草藥，臨床上可以幫助人們治療一些疾病。而且在當地，人們有的時候還會用金邊草來治療毒蛇咬傷。

麥飯石床墊的功效有哪些？

　眾所周知，我們人這一輩子當中有很長一段時間都是在睡眠當中度過，而在睡眠的過程中，人體會不斷地進行自我修復。這也就意味著睡覺所用到的床上用品，與人體健康還是息息相關的。比如枕頭的選擇、被褥的選擇等等，就連床墊也要選擇最最健康的。那麼，麥飯

野生紫靈芝功效與作用是什麼？

　靈芝屬於一種比較珍貴的保健食品，平時我們買到的靈芝都是經過一定加工的，外面都是有一層包裝的。而在青藏高原，野生的靈芝往往都是生長在懸崖峭壁等危險地方，這就更增加了靈芝的珍惜性，當然，在生活中還有一些人工種植的靈芝。那麼，野生紫靈芝功效與

血檀木功效都有什麼？

　在我們的生活當中，有很多木材都是十分珍貴的，比如金絲楠木或者血檀木等等。就拿後者來說，它的橫斷面一般都是紅色的，會散發出一定的香味。關鍵就是血檀木的抗腐蝕性非常強，所以傢俱選擇血檀木的也是非常不錯，利用率非常高。那麼，血檀木功效到底還有

鈦晶貔貅功效是什麼？

　貔貅在我們國家屬於一種神獸，因為它往往是只進不出，所以做生意的朋友為了財源廣進，不但供奉貔貅，更是將貔貅這種神獸佩戴在身上，比如用瑪瑙製作而成的貔貅，不但非常好看，對人體也是有一定益處的。而鈦晶製作的貔貅，屬於上乘的飾品，那麼鈦晶貔貅功