秋補生津首選秋三樣
2018-10-20
　 炎炎夏日就這樣過去了，乾燥的秋季隨之而來，“潤”成了飲食主題，營養專家為您推薦了“秋三樣”! 國家一級營養師王雷軍：咽幹發熱、大便幹結的情況如果發生了，有三樣食物是我所推薦的，銀耳、橄欖酸梅湯，還有黑芝麻。 銀耳潤肺生津的效果很好，
中藥小零食很受歡迎 但也不能胡亂吃
2018-10-20
　 在我們生活中有很多的中藥可以當做小零食吃，不僅僅美味而且具有一定的保健功效，但是如果吃得太多的話也會對身體帶來一定影響。 1、陳皮 陳皮也就是柑橘的果皮，裡面含有大量的黃酮類物質，可以保護人們的心血管，促進了唾液的分泌，一些患者
秋季防癌正當時！5種維生素是“抗癌高手”
2018-10-20
　 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙於工作，急於應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專欄，專為你收集整理平時忽略的健康知識，
生酮減肥有效果嗎 生酮減肥適合什麼人
2018-10-20
　生酮減肥有效果嗎 其實是有效果的，但是要堅持，生酮減肥需要很好的耐力。 1、低碳水化合物飲食是讓身體利用脂肪和碳水化合物來供應日常能量需求。這種情況下身體不會堆積酮體,組織也不需要以酮體作為主要供給能量來源。 2、而生酮飲食是指身體已經達
開燈睡覺好嗎 長期開燈睡覺會怎麼樣
2018-10-20
　開燈睡覺好嗎 其實是不好的，夜間休息的時候需要很好的放鬆環境，開燈不利於身體修復。 1、褪黑激素可以抑制人體交感神經興奮性，使得血壓下降，心跳速率減慢，心臟得以喘息，使機體免疫功能得到加強，機體消除疲勞，甚至還有殺死癌細胞的效果。 2、一
生酮減肥能喝茶嗎 生酮減肥會不會拉肚子
2018-10-20
　生酮減肥能喝茶嗎 可以喝茶，但是不能喝多，適量喝沒什麼問題。 1、以身體熱量攝取及消耗的角度來看，一般飲食的熱量來源是以碳水化合物為主(包含澱粉類食材、蔬菜、水果等)，而以蛋白質及脂質為輔。人體與大腦消耗熱量也以碳水化合物轉換成的葡萄糖為
柿子不能和什麼食物一起吃 柿子食物相克大全
2018-10-20
　柿子不能和什麼食物一起吃 柿子在生活中是一種很常見的水果之一，十月份正好是吃柿子的季節，當然了，吃柿子的禁忌也是非常多的，並不是說柿子和什麼食物都能一起吃，下面就一起來看看柿子不能和什麼食物一起吃。 1、柿子不宜與高蛋白搭配食用，比如蟹、
無花果有什麼功效 無花果有什麼好處
2018-10-20
　無花果有什麼功效 無花果中含有維生素，蛋白質等多種營養物質，多吃無花果對身體有好處。 1、無花果中維生素C的含量為橘子的2.3倍,桃子的8倍，葡萄的20倍，梨的27倍。 2、含量較高的還有煙酸、泛酸、維生素A等，而且還含有一定數量的維生素
無花果怎麼保存時間長 無花果怎麼吃剝皮嗎
2018-10-20
　無花果怎麼保存時間長 無花果用冰箱保存時間最長。 1、要想儘量延長無花果的保存期限，首先在購買的時候我們就得先留個心眼，選購的時候最好選擇個頭比較大，摸起來比較硬一些，沒有蟲子眼的無花果，這樣的無花果相對來說可以降低腐敗變質的可能性，保存
傷口恢復為什麼會癢 傷口癢是長肉還是感染
2018-10-20
　傷口恢復為什麼會癢 是因為細胞在生長，也是會觸碰到神經末梢，自己會感到很癢。 1、這種現象主要出現在範圍大或損傷嚴重的傷口中，是傷口傷達真皮層導致的。在這一類傷口癒合的過程中會有一種新的組織補上去，叫做結締組織，就是從傷口裡長出來的肉芽。
黑頭是怎麼形成的 黑頭不擠會自己消失嗎
2018-10-20
　黑頭是怎麼形成的 主要就是油脂，還有空氣裡面的灰塵，而且因為皮膚長期暴露在空氣中，毛孔也會吸很多垃圾。 1、黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多餘的油脂而造成阻塞時，在鼻頭及其周圍部分，
囤積症是什麼 囤積癖的心理原因
2018-10-20
　囤積症是什麼 通俗的說法就是喜歡囤積東西的人，常常就是喜歡把東西收集起來，一般是收藏一些無用的東西。 知道自己有囤積物品的毛病，但聲稱自己只是沒時間去處理它們。實際情況是，由於他們處理資訊的過程，他們要花很多時間決定是否扔掉某件東西，所以
花生不能和什麼一起吃/同吃 花生和什麼一起吃最好
2018-10-20
　花生不能和什麼一起吃/同吃 花生米，別名花生，又名落花生、地果，其營養價值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食品媲美。此外，它含有大量的蛋白質的脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製造各種營養食品。花生長食可滋養補益，更有
刷牙是上下刷還是左右刷 怎麼刷牙才是正確的
2018-10-20
　刷牙是上下刷還是左右刷 上下是最好的，但是最主要的還是要沿著牙齒的截面來刷牙，這才能很好的清理牙齒。 1、刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重複刷10次左右，裡外面刷法相同。 2、刷
秋梨膏可以天天喝嗎 秋梨膏和枇杷膏的區別
2018-10-20
　秋梨膏可以天天喝嗎 都知道秋梨膏對於治療咳嗽的效果很好的，很多時候也可以選擇秋梨膏來潤肺。 1、由於秋梨膏含糖量高，專家建議，秋梨膏最好別直接吃，用溫水沖淡稀釋後可減少它的甜味，效果較好。一般一份秋梨膏兌4-8倍水較合適。 2、脾胃虛寒、
嘴巴有酸味怎麼回事 嘴巴發酸怎麼改善
2018-10-20
　嘴巴有酸味怎麼回事 一般是吃了反酸的食物，甜食。還有就是腸胃有問題，需要及時就醫。 1、口腔內有酸味的根本原因是因為機體免疫力降低，造成內臟功能失調，難以平衡與抑制能產生異臭化合物氣體的病原微生物，當大量繁殖的病原微生物達到一定聚合量時，
白蘿蔔不能和什麼一起吃/同吃 白蘿蔔和什麼食物相克
2018-10-20
　白蘿蔔不能和什麼一起吃/同吃 與白蘿蔔相克而不能和白蘿蔔一起吃的食物主要有：各類水果，人參，木耳，胡蘿蔔，中藥等。 白蘿蔔+胡蘿蔔：會降低營養價值 白蘿蔔+雪梨：會誘發甲狀腺腫大 白蘿蔔+黑木耳：會引發皮炎 白蘿蔔+何首烏：身體不適 白蘿
社交恐懼症和內向區別 社交恐懼症自我治療
2018-10-20
　社交恐懼症和內向區別 一種是心理健康問題，一種是性格使然。不過有相同點，那就是活得都很自我。 1、社交恐懼症，是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或焦慮的精神疾病，又名社交焦慮症，俗稱“怕見人”。患有這種症狀的人，在社交或公開場合會感到
橘黃褲子配什麼上衣
2018-10-20
　 穿衣搭配都有很多人來說，都是一件很難選擇的事情，因為一個好的穿衣搭配對於一些人來說是非常困難的。例如橘黃的褲子應該配什麼樣的上衣呢?因為橘黃的褲子，這種顏色相對於其他衣服來說有一點點的鮮豔，而且顏色看起來有一點點的怪異，導致很多人很難配
男士衛衣搭配什麼褲子
2018-10-20
　 衛衣是一種比較流行的一種款式，很多人都喜歡穿衛衣，因為它的方便靠近身上就可以了，也不叫做套頭衫。但是很多人知道衛衣終於男士來說顏色都比較的大衣基本都是黑色青色或者純白的。對於男士來說穿衣搭配，就沒有女生那麼細緻，對於很多衣服來說，只要能