秋季避免“水果病”應學會限量吃
2018-10-01
　 秋天是豐收的季節，各類時令水果也是數不勝數。然而，如果不瞭解自己的體質和水果的屬性，進食不當，也會得“水果病”。“水果病”的主要原因在於大家不瞭解水果的屬性而盲目進食，且通常是在一次性進食過多的情況下發生的。比如內熱的人吃多了桃子，會容
一分鐘鍛煉降血糖
2018-10-01
　 久坐不動與糖尿病和肥胖症的發病直接相關。美國《預防》雜誌網站介紹了10種1分鐘就可完成的簡單鍛煉動作，它們可在任何時間、任何地點開展，將久坐時間有效分隔開，從而改善血糖控制，對健康人群來說，這些運動也會降低糖尿病的風險。 1. 坐在地
自拍多了讓人變老？黃精煮粥延緩衰老
2018-10-01
　 據報導，英國著名時裝博主Mehreen Baig每天發至少50張自拍照片到社交媒體，一段時間以後網友發現，她的皮膚變得很糟糕：毛孔粗大、雀斑增多、皺紋加深，連黑眼圈都出來了。對此，有醫生表示，頻繁自拍使其臉部長期曝光於手機發射出的高能
全球四分之一成年人鍛煉不足致疾病風險增加 來看看有你嗎？
2018-10-01
　 人民網北京9月30日電 （記者崔元苑）“全球約超過四分之一（約14億）成年人缺乏鍛煉！”這是世衛組織近期發佈的一項研究資料。而鍛煉不足將導致心血管疾病、糖尿病、癡呆症、肥胖症以及一些癌症的疾病風險增加。因此，研究建議各國政府維護並提供更
隨著年齡增長，為何腰圍也在窮追不捨？
2018-10-01
　 不知道大家有沒有發現過這樣一個現象：走在大街上的年輕情侶，從背後一眼就可以分辨出哪個是女生，但是中年夫婦走在一起，從背後觀察體型卻很難分辨出性別。這也是中年女性普遍存在的現象-更年期肥胖。為什麼年齡大了腰圍也增長了呢？ 為什麼更年期
香蕉冰奶昔怎麼做？
2018-10-01
　 奶昔屬於一種年輕人比較喜歡吃的食物，普通的奶昔基本上都是用牛奶加冰塊製作而成的。時至今日，奶昔的種類真的可以說越來越多，也添加了很多水果進去，例如草莓奶昔、蘋果奶昔等等。其實在家我們也可以製作奶昔，並不會十分困難。下面就來給大家介紹一下
香蕉含鐵量是多少？
2018-10-01
　 在我們身邊有很多貧血的朋友，到醫院檢查一番之後醫生告知是因為體內缺鐵。得到這樣的結果，肯定意味著在今後的生活中要多多補鐵，比如多吃一些土豆，因為土豆當中含有的鐵是比較多的。有的人建議補鐵可以吃香蕉，那麼問題來了，香蕉當中到底含有的鐵含量
吃補腎酒胸口熱
2018-10-01
　 在我們的生活中有很多腎虛患者，腎虛患者一般都會選擇喝藥酒的方式來補腎，但如果是經常喝藥酒的話，就會導致藥九裡面的營養吸收的不是特別充分，從而會使人出現胃火肺火旺盛的現象，這個時候很可能就會感覺到胸口發熱，臉部也會發紅發熱，那麼吃補腎酒胸
蘆薈膠有味道嗎
2018-10-01
　 在生活中很多人都會使用一些蘆薈膠，因為蘆薈膠消炎鎖水的功效特別好，大家在買蘆薈膠的時候一般都會品嘗一下蘆薈膠的味道來判斷蘆薈膠的純度，其實不管是不是好的蘆薈膠裡面都是會摻雜一些化學物品的，如果貿然的長它的味道對身體還是會產生危害的，那麼
​冰凍的母乳怎麼解凍給寶寶喝
2018-10-01
　 由於現在男女平等，女性都開始追求自己的事業，女性會懷孕生子，而且在生完寶寶之後，女性需要繼續投入到工作中去，這時寶寶就會沒有人照料，為了寶寶的健康，女性一般會選擇母乳餵養孩子，所以會使用吸奶器把奶水擠出來冷凍到冰箱裡，等寶寶需要的時候給
想嘔發冷眼脹痛胸悶是怎麼了？
2018-10-01
　 我們每天都會吃一些食物，一來可以保證肚子不饑餓，二來吃這些食物能夠給我們的身體補充一定營養，保持身體健康。但是有的時候吃的東西不好，就容易引起拉肚子，不過這種情況也是非常好治療的，只需要幾片要藥就可以了。那麼，吃過東西之後感覺想嘔發冷眼
渾身乏力胸悶怎麼辦？
2018-10-01
　 在現在的生活當中，有很多朋友每天要工作十幾個小時，排除了吃飯上廁所的時間，結果每天就休息幾個小時，一天兩天還好，長期如此身體便容易出現問題。一旦身體過度勞累，肯定會引發一些疾病，而且都是比較嚴重的疾病。那麼，渾身乏力胸悶的話，到底該怎麼
空氣不暢通胸悶怎麼辦？
2018-10-01
　 其實在生活中，我們的身體出現一些異常情況與所在的環境有一定的關係，比如在密閉的空間內，人如果待得時間很長，就會感覺到呼吸困難，甚至會產生胸悶窒息的感覺。其實生活中有很多人經常處在空氣不太流通的環境下，不論是學習也好還是辦公也罷，這對身體
右胸悶打嗝反酸水是什麼病？
2018-10-01
　 在我們的生活中，泛酸水的情況還是很常見的，就好像胃部有一些硫酸一樣，燒的不行。其實所謂的酸水就是胃酸，它的分泌主要就是為了促進事物的消化，就好像化學實驗當中的催化劑一般。那麼，一部分朋友總是打嗝，每次打嗝的時候就會有酸水出現，這到底是什
突然胸悶疼痛怎麼回事？
2018-10-01
　 生活在都市當中的朋友為何比較羡慕生活在鄉下的朋友，主要就是都市生活節奏太快了，快到讓自己有一種窒息的感覺，壓力實在是太大了。而生活在鄉下不僅生活節奏比較慢，壓力也非常小。對於現在的年輕人來說，在巨大的壓力下總是不斷地忙碌工作，那麼突然胸
為什麼一到睡覺的點就感覺胸悶？
2018-10-01
　 睡眠本身對於我們人體來說好處是非常多的，就算我們身體有一些小毛病，睡一覺之後就可能徹底解決，這主要還是歸功於人體的自我修復能力。但是睡眠有的時候也可能受到外界因素的影響，導致睡眠的品質不高，因此身體的自我修復也無法徹底發揮。那麼，為什麼
老年人胸悶胃口不好怎麼辦？
2018-10-01
　 人到老年，身體會出現各種各樣的病症，可能是外界因素導致，也可能是自身的因素導致。前者主要就是病毒、細菌、傳染等等，後者主要就是因為身體器官功能退化導致。比如一些老年人經常感覺到胸部特別悶，喘不過氣，遇到這樣的情況，家屬或者老人自己該怎麼
左胳膊累乏左胸悶疼是什麼病？
2018-10-01
　 我們都知道，其實人體的血液特別重要，如果沒有了血液的幫助，恐怕我們的生命便會早早消亡。在平時的生活中，可以多吃一些補血的食物，這樣一來我們的身體就不會因為缺血而患病。在臨床上，有的患者會因為左胳膊感覺到乏力勞累，並且伴有胸悶的症狀去就醫
胸悶感覺有氣堵在喉嚨怎麼辦？
2018-10-01
　 當我們的身體感覺到不舒服時，可以先自我診斷一下，如果可以判斷自己到底是怎麼個情況，可以簡單的處理，或許這種不舒服的症狀便會消失。但對於一些經常發生的症狀，最佳的做法就是及時去醫院檢查治療。那麼，一個人經常感覺到胸悶，而且還感覺有氣堵在喉
27歲有胸悶容易發脾氣怎麼辦？
2018-10-01
　 一個人的脾氣是好還是壞，與很多因素有直接的關係。雖然在遺傳學上來說，一個人的性格如何從未出生之前就已經決定了，但是後天因素的影響似乎特別大。比如一個人之前性格十分和藹，可能經歷的事情多了，結果就變成了一個暴脾氣，讓人無法忍受。那麼，27