巧吃3種蔬菜，預防大小病，身體更健康
2018-09-26
　在生活中，人難免會因為這樣那樣的原因而生病，小到感冒咳嗽、便秘腹痛，大到高血壓、糖尿病、動脈硬化這些“大問題”。因此，日常飲食非常重要，健康的飲食需要細心挑選食物，還要注意食物的食用方法，只有吃對了，才能吸收到食物中的有效營養，進而預防疾
秋季多吃菌類，營養豐富，對身體好處多多
2018-09-26
　進入秋季，天氣難免有些乾燥，如果平時還有大吃大喝、老熬夜、運動少等習慣的話，身體更容易讓疾病入侵，從而增加自己看病的成本和精力。 秋季要養生，少不了從飲食方面上下功夫，平時可以多吃點菌類食物，營養豐富，對身體好處多多，一起來看看吧。 1、
柚子皮真是個寶，吃完柚子別急著丟！
2018-09-26
　柚子富含膳食纖維、鈣質和維他命C等營養成分，甚至從果肉、果皮到花葉都有療效。所以，吃完的柚子皮也別急著丟掉！《本草綱目》中指出，柚子皮氣味甘辛、平、無毒，和果肉一樣，也有消食、下氣、化痰的功能。因此在中醫裡會運用柚子皮曬乾後製成藥材，主治
孩子積食了怎麼辦 試試中醫推拿
2018-09-26
　 “想要小兒安，三分饑與寒。” 這句話不知道各位家長有沒有聽過，這句話的意思講的是，想要孩子不生病的話，那麼就不能讓孩子吃的太飽，也不能給孩子吃的太多，保留住三分的饑與寒即可。 但是現在很多的家長偏偏就做不到這點，就比如“饑”來說
秋季為什麼會上火 女人秋季上火吃什麼 熱門文章排行榜 >>2018-09-26 14:48來源：99健康網 線上諮詢醫生 醫生入駐
2018-09-26
　 秋季被中醫歸為一年中陽氣最旺的季節，秋季早晚溫差距離的變化較大，這就是人們常說的“秋燥”，這個季節是人體在夏季與冬季的一個適應過程，不能保持新陳代謝的平衡和穩定，所以常常會引起人體生理機能上的失調，從而導致“上火”。而上火的主要症狀表
口腔潰瘍怎麼辦 試試這些小偏方
2018-09-26
　 長過口腔潰瘍的人都知道，是非常痛的，小編身邊就有這樣的一個小夥伴，最近因為長了一個口腔潰瘍，搞得現在吃飯也吃不香，睡覺也睡的不香，連說個話，喝個水都要非常小心，總之就是難受+難受+難受，這都好幾天了，都還是沒有好。 那麼，對於這樣
太詳細了！這八大習慣影響眼睛健康
2018-09-26
　 【環球網綜合報導】眼睛是人們觀察世界的視窗，但很多人還不知道該如何健康用眼。據英國《每日郵報》9月25日報導，英國倫敦大學學院和莫菲爾德眼科醫院的科學家警告稱，人們應當對眼部衛生給予更多關注，尤其是使用隱形眼鏡的人群。 研究人員表示，
綠色的甜瓜叫什麼?
2018-09-26
　 甜瓜是很常見的一種水果，而且甜瓜的品種也是非常多的，有黃顏色的甜瓜，還有綠顏色的甜瓜，還有白皮的甜瓜，綠皮的甜瓜經常被大家稱之為香瓜，綠皮香瓜不僅味道香甜，而且營養也是很豐富的，經常吃綠皮香瓜不僅能可以促進人體消化，而且還具有保護心臟的
晚上吃甜瓜好嗎?
2018-09-26
　 甜瓜也被大家叫做香瓜，香瓜不僅解暑，而且味道香甜，清脆，是很受大家喜愛的，有些人喜歡晚上吃香瓜，晚上最好還是少吃香瓜，香瓜的含糖量是很高的，而且香瓜的熱量也是比較高的，如果晚上吃太多的話，是會引起發胖的，一半臨睡前吃東西的話，是不利於身
綠豆蓮藕禁忌?
2018-09-26
　 綠豆以及蓮藕都是平時比較常見的食物，食用綠豆具有清熱解毒的功效，綠豆湯雖然好喝，但是並不是適合所有的人，而且綠豆湯在飲用的過程中是有一些禁忌的，不然不僅起不到養生保健的功效的，而且還可能會傷及人的身體，蓮藕也是一樣的，也是有禁忌的，因此
蓮藕要煮多久才熟?
2018-09-26
　 蓮藕是我們平時生活中比較常見的蔬菜，經常吃蓮藕不僅可以美容養顏，而且對人皮膚還是非常好的，蓮藕的做法也是非常多的，蓮藕吃起來不僅味道可口，吃起來脆脆的，而且營養也是很豐富的，很多人平時都是非常喜歡吃蓮藕的，蓮藕雖然好吃，但是好像不容易熟
脆炒蓮藕丁?
2018-09-26
　 蓮藕在平時是比較常見的，蓮藕的吃法以及做法是非常多的，不同的蓮藕品種，做法以及吃法也是不同的，不過蓮藕最為平常的做法就是脆炒藕丁了，脆炒藕丁吃起來不僅香脆，而且味道還很美味，營養也是非常豐富的，很多人喜歡吃脆炒藕丁，但是不會製作，那脆炒
蓮藕怎麼保存時間長?
2018-09-26
　 蓮藕大家都不陌生，蓮藕是生長在水裡邊的植物，一旦蓮藕離開了水，蓮藕的營養成分就會慢慢的流失，而且蓮藕還不容易保存，保存不當是很容易導致蓮藕壞掉的，大多數人雖然喜歡吃蓮藕，但是苦於蓮藕很難保存，平時很少吃蓮藕的，那蓮藕怎麼保存時間長呢?下
辟穀是什麼都不吃嗎?
2018-09-26
　 隨著人們生活水準的提高，人們的養生意識也逐漸的提高，目前養生的方法是非常多的，近幾年比較流行辟穀養生，但是很多人都不清楚辟穀養生是什麼，有些人錯誤的認為辟谷其實就是什麼東西都不吃，其實這是不正確的，辟穀的人一般是不吃五穀雜糧的，但是有些
中午不吃飯瘦了好多?
2018-09-26
　 很多人在減肥的時候，採用了很多的方法，其中比較常見的就是節食減肥，其實節食減肥是最不科學的減肥方法，中午不吃飯雖然可以降低體重，但是人的體型是很難發生改變的，而且還有可能會誘發消化道的疾病，因此想要的減肥的人，最好選擇科學的減肥方法，平
30天減肥20斤?
2018-09-26
　 減肥是大多數人都比較關心的問題，很多人想要自己快速的減肥，比如有些人盲目的追求體重下降，其實體重下降不代表就可以瘦下去，其實是需要將身體的體脂率減下去了，才算是減肥成功了，快速減肥是不可取的，也是不科學的，快速減肥很可能會影響身體的健康
喝陳醋可以減肥嗎?
2018-09-26
　 醋是我們平時生活中很常見的調味品，醋對人身體健康是有很多好處的，經常吃醋的話，不僅能夠調節人體血液的酸堿平衡，而且還能促進人體的新陳代謝，醋還可以預防心血管疾病的發生，可以使人體的脂肪消耗掉，因此醋的好處雖然多，但是醋不具備減肥的作用的
減肥喝哪種優酪乳好?
2018-09-26
　 如今社會是看身材，看臉的時代，而且如果身材比較苗條的話，一般情況下，穿什麼衣服都是好看的，而且對人身體健康也是很有好處的，很多人為了減肥嘗試了很多種的方法，但是效果都是很一般的，其實減肥是講究科學的，不是盲目的減肥，而且減肥還需要有計劃
手臂胖怎麼減肥?
2018-09-26
　 減肥不管是在什麼時候，什麼季節都是很受大家關心的問題，人體中比較不容易減肥的部位就是人的手臂，如果人體的手臂太粗的話，不僅穿衣服特別的難看，而且還可能會影響健康，手臂比較粗的話，很多衣服是沒有辦法駕馭的，而且很容易被大家說成是麒麟臂，那
減肥健身計畫一周表?
2018-09-26
　 完美的身材任何人都是非常羡慕的，特別是在夏季，更是展現一個人身材的季節，如果你是大粗腿，麒麟臂，不僅會影響穿衣，而且還會給自己的形象造成很大的影響，很多人往往會尋找各種各樣的機會來減肥，大家都知道減肥是非常辛苦的事情，而且一定要堅持下去