九成日本人竟“不會走路” 快來自查你真的走對了嗎
2018-09-18
　 【環球網綜合報導】人們都知道為了保持健康，適當的運動是必不可少的。各式各樣的運動中，輕鬆靈活的步行廣受歡迎。然而，缺乏正確的走路知識，不但容易受傷，還可能對運動器官造成損害。為此，紀實文學作家Sumiko Kajiyama(下簡稱SK)
巧食芝麻菜益處多 抗氧化助消化強化血管一把抓
2018-09-18
　 【環球網綜合報導】想要説明身體抗氧化，延緩衰老嗎？不如試試芝麻菜吧，這種看似平常無奇的深綠色蔬菜其實可以給健康帶來許多益處。讓我們跟隨法國健康雜誌《TOPSANTE》一起來瞭解一下吧! 味道辛辣的芝麻菜與白菜和蘿蔔同屬於十字花科，含
繁忙之餘如何放鬆？盤點法國十大海療溫泉勝地
2018-09-18
　 【環球網報導 記者 王莉蘭】隨著人們對於健康生活的要求越來越高，但凡涉及到健康理療的一些度假項目也大熱。海水浴和溫泉水療日漸成為人們在繁忙的工作和生活之餘放鬆的一個方式。法國《歐洲時報》盤點法國十大海療溫泉勝地。 1、基伯龍半島海療中
美國最新研究：女性更需要健康飲食維持好情緒
2018-09-18
　 【環球網綜合報導】很多女生心情不好的時候就喜歡大吃大喝，通過飲食來調節自己的情緒，這種做法是否合理而有效呢？法國健康雜誌《TOPSANTE》為我們帶來美國相關領域的最新研究，證明女性或許比男性更加需要健康和均衡的飲食來維持心理健康。
最新研究：乳酪不但不會升高膽固醇還能保護心臟
2018-09-18
　 【環球網綜合報導】眾所周知，乳酪富含飽和脂肪，人們普遍認為多吃乳酪更容易引起肥胖、高膽固醇、心臟病等健康問題。然而事實真的是這樣嗎？法國《Capital》雜誌為我們帶來了最新研究結果，揭示了乳酪其實對身體大有益處，一起來看看吧! 美
三類人更要護好牙
2018-09-18
　 主講人：中國中醫科學院西苑醫院口腔科主任醫師 韓 燕 苗千代 高維諾 張建霞 編者的話：9月20日是第30個“全國愛牙日”，牙齒健康不僅關係到日常飲食，還對發音、容顏都有很大的影響。據世界衛生組織統計，大概有70%的人患有各類口腔疾病
糾結過去引發中年危機 中年人要忘掉五件事
2018-09-18
　 “比起記憶力，我們更需要忘記的能力”，這一觀點出自日本暢銷書《社畜中年》(編者注：“社畜”是日本用於形容上班族的貶義詞)。該書作者成毛真認為，人到中年，如果對很多事情無法釋懷會很痛苦，人要學會忘記，才能快樂生活。記憶不只是將美好的過往刻
牛奶+散步 預防老癡
2018-09-18
　 30歲後，年齡每增長10歲，肌肉力量就下降5%~10%。日本九州大學研究人員自上世紀90年代開始，對日本福岡縣千餘名60歲以上老人進行了歷時24年的追蹤研究發現，握力小的參試者，患老年癡呆症的風險更高。握力反映人的核心力量，因此，鍛煉肌
5種食物是高血糖的“天敵”，每天吃一點，血糖平穩不飆升
2018-09-18
　不管是高血糖患者，還是糖尿病患者，最怕的一件事情就是血糖升高了！面對各種好吃的食物，高血糖的人一定要控制住，不能亂吃。但有一些食物，高血糖患者吃了是有助於降低血糖、平穩血糖的，它們就是鹼性的食物，尤其是下面這5種。 5種食物是高血糖的“天
老人腿抽筋，未必是缺鈣
2018-09-18
　 有些老人半夜睡覺小腿抽筋，甚至痛醒，卻很少因此去醫院看病，以為是缺鈣引起。如果經常腿抽筋，如1個月發作兩三次，疼痛緩解時間越來越長，家人需引起重視，帶老人去醫院檢查，對症治療。 腿抽筋，醫學上稱“腓腸肌痙攣”。老人腿痛抽筋，其實與缺鈣
想要氣色好，可常吃這幾種食物，你會越來越美
2018-09-18
　大家都知道臉蛋對女性的重要性吧，很多女性都很捨得在自己的臉上進行投資，只是為了讓自己看起來更美。然而現實中，為什麼總有很多女性花了很多錢來護膚、管理皮膚，看起來還是衰老了呢？ 究其原因，有些是氣色不足導致的，氣血不足、氣血虛，會讓人看起來
做個深呼吸吧！美容養顏又排毒
2018-09-18
　 【環球網綜合報導】在日常生活中，很少有人養成深呼吸的習慣，畢竟呼吸是無意識的行為，所以要養成習慣還是很困難的。但實際上深呼吸可以給我們帶來很好的美容效果。今天我們就跟著日本專家瞭解一下吧。 睡前深呼吸——放鬆身心更助眠 深呼吸帶給我
卵巢囊腫的症狀表現 警惕卵巢囊腫的四大危害 熱門文章排行榜 >>2018-09-18 14:13來源：99健康網 線上諮詢醫生 醫生入駐
2018-09-18
　 卵巢囊腫患者會出現腹痛的症狀，大多數患者還會出現腹部下墜感，病情嚴重的患者會出現異常出血的症狀，女性要瞭解卵巢囊腫的症狀表現，女性如果出現腹部疼痛和月經紊亂的現象，警惕是否患上卵巢囊腫，女人卵巢囊腫有哪些表現。 女人卵巢囊腫的幾種表
胃不舒服，這3種食物很常見，每天吃些能養胃護胃
2018-09-18
　隨著生活節奏的加快，很多人都會有胃不舒服的情況出現，甚至是患有胃病，因此每日的健康飲食是非常重要的。大家都知道，我們每天攝入的食物營養，都要經過胃部進行消化吸收，所以為了身體健康，保護胃部很關鍵，那麼怎樣才能保護胃部？下面就給大家介紹幾種
適得其反！養生茶 喝錯反傷身
2018-09-18
　 作者：首都醫科大學附屬北京中醫醫院治未病中心副主任醫師 郭 昕 編者的話： 早在神農時期，茶及其藥用價值就已被發現，並由藥用演變成日常飲品。如今，喝養生茶成為一種時尚：抓一把菊花丟到熱水中，再放幾顆紅棗、撒些枸杞……但用中藥泡制的養生
月經期吃桃子好嗎
2018-09-18
　 桃子是一種非常美味的水果，而且含有大量的維生素，同時還具有一定的美容養顏的功效，所以很多女性都很喜歡吃桃子。桃子當中還含有豐富的鐵元素，體內缺鐵的人平時吃桃子可以補充，但也要注意適量。那麼，月經期的時候吃桃子好不好呢? 月經期
月經期吃芒果有影響嗎
2018-09-18
　 芒果是一種營養價值極高的水果，在水果市場上也非常常見。平時適量的吃芒果對於保持健康是有一定的效果的。但現在有些人認為芒果具有一定的止血功效，所以如果女性在月經期的時候吃月經很有可能會引起閉經。那麼，月經期吃芒果有影響嗎? 經期
母乳面膜可以天天做嗎
2018-09-18
　 很多人認為母乳是很有營養的，而且從古代開始，一些貴族女性就會拿母乳來洗面。直到現在，也有一些人用母乳來做面膜，達到美白抗氧化的功效。母乳中的營養價值是十分豐富的，小孩子吃了身體健康，拿來敷面膜也是對人的面部很好的。但是母乳面膜可以天天都
母乳做面膜有什麼危害
2018-09-18
　 因為寶寶吃母乳的話身體會很健康，於是人們就發現了母乳中含有大量的營養。而且母乳和牛奶相似甚至母乳的營養價值比牛奶還好，不少人認為用母乳來敷面膜是一種很不錯的選擇，而且母乳做面膜洗面也是從古代流傳下來的一種方法，但是經常使用母乳做的面膜對
適合女人喝的藥酒配方
2018-09-18
　 藥酒是一種男女老少皆宜的健身佳品。不同體質的人適合飲用的藥酒種類也是完全不一樣的。女人平時也可以和一些藥酒來補身體。有些藥酒除了可以補身體之外，還具有美容養顏等功效，非常適合女人飲用。那麼，適合女人喝的藥酒配方都有哪些呢? 一