臨安多味筍絲做法
2018-08-29
　 在生活中大家對竹筍還是非常熟悉的，竹筍鮮美脆嫩，營養豐富，並且在烹飪的時候製作比較簡單方便，深受人們的喜歡。多味筍絲就屬於是臨安比較有名的特色小吃，其主要食材就是竹筍和花生，在添加幾道調料加工而成的，多味筍絲含有豐富的膳食纖維和維生素，
蘆筍頭部可以吃嗎
2018-08-29
　在我們現在的日常生活中，各種食物非常的方法，尤其是蔬菜更是品類眾多，在蔬菜中蘆筍是很十分常見的一種蔬菜，蘆筍一直都被稱為蔬菜之王，因為其含有豐富的營養成分，適合所有人群食用，包括小寶寶都是可以吃的，一般在製作蘆筍的時候，會把尾部去掉的，對
筽筍的做法大全
2018-08-29
　大家都知道竹筍有很多的品種，筽筍屬於是竹筍家族中的一個品種，筽筍做完食材在食用的時候營養豐富，口感脆嫩新鮮，筽筍還具有很多的食療功效，經常食用筽筍對滋陰涼血、清熱化痰、開胃健脾、通腸排便和解酒毒等都有比較好的效果，因此筽筍深受很多人的喜歡
萵筍的淹制方法
2018-08-29
　 萵苣在食用的時候口感清脆細嫩，有一種比較清香的氣味，很多時候人們在做萵苣的時候比較常用的方法就是炒、燉、涼拌。其實萵苣也非常時候醃制，當添加了一些調理醃制後的萵苣不但口感比較好，味道也更加豐富了，特別適合在吃早餐的時候吃一點，作為佐餐食
萵筍涼拌需要用水焯嗎
2018-08-29
　萵筍雖然外形長的不怎麼像竹筍，但是萵筍確實是竹筍家族中的一員，萵筍同樣含有豐富的營養價值，具有一定的食療功效。萵苣的做法比較多，可以涼拌、炒、煮湯等，很多人在做涼拌萵苣的時候會習慣性的把萵苣用熱水焯一下，經過熱水焯之後的萵苣就會變軟，口感
鮮春竹筍的做法大全
2018-08-29
　春筍就是在春天的時候生長出來的一種竹筍，是竹筍眾多種類中比較好吃的一種，春筍味道格外的鮮美脆嫩，是一種純野生的植物，很多人都對春筍特別的喜歡。春筍的做法比較多方便，春筍可以炒、煮湯、燉等，在製作春筍的時候也可以和其他食材一起製作，如果和肉
小孩可以吃竹筍嗎
2018-08-29
　 竹筍是一種非常美味的食物，由於其是純野外生長的，有著濃濃的天然的味道，因此竹筍一直都屬於是菜中的珍品，深受很多人的青睞。竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸和微量元素，不但適合很多人食用也就適合小孩子吃，只是把竹筍做給小孩子吃的時候最好是做成湯
低鹽飲食也會傷害心臟
2018-08-29
　 2016年，柳葉刀(Lancet)雜誌就刊發了加拿大麥克馬斯特大學及漢密爾頓健康科學中心的一項觀察性研究報告，報告指出鹽攝取量過低者，也就是平均每天少於7.5克鹽(相當於3克的鈉)，會增加心血管疾病和死亡(任何原因)的風險。 NCBI
緩解足部衰老試試足部保健操
2018-08-29
　 足部保健操是讓足踝部和肌腱得到平衡的一種鍛煉，能打通下肢的經絡和氣血，緩解足部的衰老。 足背屈 坐下，雙腿抬起與身體呈90度，膝蓋繃直，有種酸脹的感覺，堅持10秒以上，放下。 足內旋 坐下，雙腿抬起與身體呈90度，膝蓋繃直，兩個
野生竹筍有什麼營養
2018-08-29
　 竹筍是日常中比較常見的一種食物，隨著現在種植業的發展，現在大家吃的竹筍已經屬於是養殖的竹筍了，因此純天然野生的竹筍就顯得更加珍貴了，在人們的印象中野生的竹筍一定會比養殖的竹筍要營養價值更高，口感和味道也會更好一些。像竹筍這樣頑強的食材，
抓住黃金十分鐘！每天一次床上運動，讓你多活十年
2018-08-29
　 本期專家： 中國醫科大學航空總醫院骨一脊柱外科主任醫師張智海 早上起床之後，你第一件事是做什麼呢？早上起床之後有一個“黃金十分鐘”，利用這段時間做一下長壽五步操。 第一步：十指半握幹梳頭 早晨睡醒後，採取側臥位，將手成弓形，用五指
竹筍包餃子的做法大全
2018-08-29
　 竹筍是深受人們喜歡的一種食物，竹筍含有豐富的營養成分，並且味道鮮美，在一般情況下人們在製作竹筍的時候都會採取炒、煮湯或者是涼拌，其實把竹筍和肉或者其他食材放在一起包餃子的。用竹筍做的餃子餡獨有一種比較清香的味道，並且葷素搭配的餃子餡營養
幫你延壽的五個好習慣
2018-08-29
　 健康長壽，人人所求。尤其是近年來隨著生活水準的不斷提高，加上我國已進入老齡社會，“如何養生”這個話題更受到大家的關注。前不久，美國哈佛大學一項研究發現，在諸多習慣中，以下五種良好習慣與大幅延長壽命密切相關。 和香煙說再見 吸煙危害健
竹筍的副作用有哪些
2018-08-29
　在日常的生活中很多人都非常的喜歡出竹筍，竹筍是一種純野外生長的植物，不需要精心的呵護也會旺盛的生長，竹筍有很多的種類，其中春筍和冬筍的味道最鮮美，雖然竹筍的營養豐富，但是竹筍也不不時候所有人吃，不同的身體狀況在吃了竹筍之後也會出現一些副作
追蹤調查1.5萬名糖尿病患者:魚油無助預防心血管疾病
2018-08-29
　 美國《新英格蘭醫學雜誌》8月26日線上發表的一項研究稱，魚油補充劑並不能幫助糖尿病患者預防心血管疾病。 心血管疾病通常包括心臟病、中風和高血壓等。此前有觀察性研究顯示，高水準歐米茄-3脂肪酸攝入與心血管疾病風險降低相關。但在隨機試驗中
煮過水的竹筍怎麼保存
2018-08-29
　大家都知道竹筍是非常美味的食物，並且竹筍不但我的鮮美，還含有豐富發營養價值，經常吃一些竹筍對身體健康有很多的好處，因為竹筍不但可以食用還具有食療和藥用的價值，當新鮮的竹筍大量成熟的時候，大家會買很多的竹筍保存起來慢慢吃，在一般情況下回把竹
老腹瀉、心情差、有口臭……五種情況喝些優酪乳
2018-08-29
　 優酪乳口感酸甜，營養豐富，是老少皆宜的健康飲品。常喝對健康起到一定的促進作用，尤其遇到以下幾種情況時，特別適合喝優酪乳。 消化不良時。 和普通牛奶相比，優酪乳中的蛋白質更易吸收，發酵後產生的乳酸還能抑制有害微生物的繁殖，促進胃腸蠕動和
農家菜的特色菜譜大全
2018-08-29
　美食是非常神奇的，尤其是了菜肴的種類更是多種多樣，當然這也關係著菜系。不同的菜系口味是不同的，很多人都更喜歡吃家常菜一點。除了家常菜，農家菜的口味也是非常不錯。農家菜的特色菜有許多，菜譜更是詳細，烹飪新手也可以跟著菜譜一起做一做特色的農家
英國一項最新研究提示：每天快走10分鐘就護心
2018-08-29
　 《美國心臟協會雜誌》近日發表的最新論文指出，每日僅需快走10分鐘就可降低老年人患上心臟病的風險。 英國布裡斯托大學的研究者選取了1600多名60~64歲的志願者，讓他們連續5天穿戴心率和運動感測器，每日進行低強度活動（如打理花園和慢走
手臂內側有三個護心穴
2018-08-29
　 中國中醫科學院針灸研究所研究員 榮培晶 許多人年過四十，上臂都有鬆弛的懸垂肌肉，左臂更明顯。捏揉起來猶如棉絮，手指一搓還有疙疙瘩瘩的脂肪顆粒，稍一用力疼痛難忍。這種情況其實是心臟供血不足、氣血運行不暢的表現。補救方法很簡單，每天捏揉此