文章歸檔：2018-08-05 - 康途健康百科

紫蘇藥食兩用有些什麼講究?

　紫蘇在中國種植約有2000年歷史，明代李時珍曾記載：“紫蘇嫩時有葉，和蔬茹之，或鹽及梅鹵作菹食甚香，夏月作熟湯飲之。”可見紫蘇在中國人的飲食中很是常見。中國人用紫蘇烹製各種菜肴，常佐魚蟹食用。在日本則多用於料理，尤其在吃生魚片時是必不可

防治心腦血管疾病提早檢測血管狀況

　高血壓、心肌梗死等心腦血管相關疾病防治重點不在於疾病治療，而應樹立整體觀，重視血管評估，早期發現相關病變。北京大學首鋼醫院副院長兼血管醫學科主任王宏宇教授等專家表示，在心腦血管疾病發生之前，不管是存在高血壓、糖尿病等危險因素的人群還是健

擦亮眼睛看清楚這些食品不能吃

　酷暑中人們不愛開火做飯，有的點外賣，有的下館子吃一口。但是外出吃飯總害怕吃到變質的食物。對此，有關專家提醒，溫度高、濕度大的環境下，食物易腐敗變質，食用前一定要辨別食物是否變質，否則很容易吃壞肚子。哈喇味堅果仁長期存放的堅果（包

高溫高濕要防熱射病

　近一段時間，全國多地連續高溫炎熱，各家醫院急診科異常忙碌，就診患者激增。這些患者中，除了有基礎疾病的老年患者外，還有一些特殊的患者——高熱並且昏迷。追問病史都有過長時間戶外運動和工作，這就是夏季較為常見的熱射病。在就診的患者和家屬中

脂肪肝患者要挑食

　受訪專家：中山大學公共衛生學院營養學系副主任馮翔挑食對一般人來說，不是個好習慣。可對患有脂肪肝的人來說，主動“挑食”，才能更好地保持健康。中山大學公共衛生學院營養學系副主任馮翔告訴《生命時報》記者，脂肪肝患者既要控制熱量的攝入，

調血脂夏季是好時機千萬別錯過

　 “夏天也是調節血脂的有利季節。”因為一方面夏天人們消化液分泌減少，食欲減退，另一方面夏天蔬菜瓜果豐富多樣，油膩食物攝入量自然就減少了。中日友好醫院老年病科血脂異常專病門診副主任醫師馬明建議，高血脂患者不妨利用這個夏天，養成多吃新鮮蔬菜水

用什麼滅蚊子最有效

　夏天最討厭的就是蚊子，幾千年來，蚊子和人始終在做鬥爭，雙方可以說互有勝負，到了近代，人們滅蚊方法越來越多，而且出現了很多環保的，對人體沒有害處的一些方法，收到了很多人的歡迎，對於家庭來說，最常見的就是蚊帳、紗窗，另外還有一種電子燈，也很

羊排怎麼煎好吃又簡單

　羊排是很多人都比較喜歡吃的一種羊的肋骨，它口感非常好，營養價值也非常不錯，一般情況下很多人都比較喜歡吃煎羊排，在吃煎羊排的時候一定要注意去腥，在煎羊排的時候準備檸檬，有很好的去腥的效果，還有提鮮的作用，下面我們就來瞭解一下羊排怎麼煎好吃

花哈怎麼炒好吃

　花哈是一種比較常見的海產品，它的味道鮮美，營養價值也比較高，尤其是富含膠質的蛋白，對身體有很好的調理保健的作用，對於男性來說，適當的吃些，在提升性功能方面也能發揮一定的效果，他的做法也是比較多的，炒制是比較簡單的一種方法，下面我們就來瞭

如何燉雞翅好吃又簡單

　雞翅很多人都比較喜歡吃。雞翅屬於活肉。比較美味，肉質比較有咬頭，營養價值也是比較高的，富含優質的蛋白，對身體有一定的保健的作用。雞翅的做法也非常的多，比如說紅酒燉雞翅，可樂雞翅，都是比較有名的，而且做起來也是比較簡單的，我們來瞭解一下，

陳米怎麼蒸米飯好吃

　陳米指的不是當年的大米，就是說不是新鮮的大米。陳米在口感上可能和新大米比要差一點，但是，只要陳米沒有發黴，沒有變質，營養價值還是不錯的。用陳米蒸米飯的時候，應該用清水浸泡一會兒，這樣有助於陳米能夠軟爛一些，吃起來口感會更好，我們來瞭解一

發燒剛好能洗頭洗澡嗎

　感冒發燒在生活當中是比較常見的一種病症，在發燒剛裝好以後，最好不要洗頭，也不要洗澡，因為引起發燒的原因可能就是風熱感冒的原因，這時候如果洗澡，或者是洗頭，可能會引起著涼的情況，這會延長身體恢復的時間，在感冒發燒以後，應該注重飲食調理，要

想懷孕懷不上教你三招

　沒有採用避孕措施，有正常的夫妻生活，如果一年內還沒有懷孕，這就可能是某一種原因造成的，這時候應該及時到醫院進行檢查，除了疾病的原因以外，很多原因都能夠導致無法受孕成功，比如說急切的心理，這種心理往往欲速則不達，一定要抱著自然平和的心態，

早上起床洗澡洗頭好嗎

　很多人喜歡在早晨的時候洗頭洗澡，這樣出去以後感覺特別的清爽，別人對自己的印象也會非常好，雖然這樣有助於身體的清潔，但是也有一定的問題，那就是，早晨的時間相對比較少，洗完頭如果沒有徹底幹就出去，很容易引起生病的問題，尤其是冬天，更容易出現

夏天做月子可以洗澡洗頭嗎

　在夏天坐月子的時候是可以洗澡洗頭的，因為夏天的天氣比較熱，一方面洗頭洗澡不會出現著涼的情況，另外一方面，因為出汗等原因，如果不注意皮膚的清潔，對於坐月子來說危害也是比較大的，以前老的傳統說坐月子是不可以洗澡的，這屬於一種糟粕，洗頭洗澡是

孕婦可以戴手錶嗎

　很多人都有戴手錶的習慣，手錶不但是裝飾品，更能體現出一個人的時間觀念，對孕婦來說能不能戴手錶這個問題，應該有所注意，孕婦可以戴機械表，儘量不要帶電子錶，這是因為電子錶多多少少還是會有一些浮色的，以防萬一，最好是不要帶，另外現在還有一些智

為什麼喝咖啡會困

　大家都知道，咖啡有很好的提神醒腦的作用，在平時工作比較勞累的時候，可以喝一杯咖啡來提提神，但是咖啡對於有些人卻不起作用，喝了咖啡以後這些人反而會引起困倦的現象，這會讓人比較困惑，其實，這可能和人缺乏維生素b族有關係，如果喝咖啡反而更困，

打完破尿酸第二天很腫

　玻尿酸是一種比較常見的美容方法，打玻尿酸能夠瘦臉，所以說受到很多女孩子的歡迎，有些人在打了玻尿酸以後出現臉腫的情況，其實這種情況也不要擔心，這是正常的一種反應，一般情況下三天左右就能夠消腫，如果三天以後腫脹依然存在，或者出現一些疼痛的現

紫薑怎麼做好吃

　紫薑很多人都比較喜歡吃。4月份的時候正是子薑上市的時候，它比較鮮嫩，吃起來微微有一些辛辣，口感是比較細膩的，紫薑能夠做的菜也是比較多的，比如說可以和牛肉來大火快炒，抄好以後，然後淋上一些新鮮的檸檬汁，吃起來口感特別的豐富，具有很好的下飯

怎樣做苦瓜不苦又好吃

　苦瓜是比較常見的一種蔬菜，有著很好的營養價值，尤其是具有去火的作用，平時如果上火，適當的吃些苦瓜是非常有好處的，但是很多人不是特別喜歡吃苦瓜，因為如果做不好苦瓜，確實比較苦，其實只要掌握一定的技巧，就能夠把苦瓜的苦味去除，這樣吃起來口感