每天早晨拍拍手 激發整天的活力
2018-07-04
　 許多人會用拍手表示歡迎，表達喜悅，卻往往不知道與拍手相關的另一個好東西——保健。拍手保健自古就有，尤其適合老年人。中醫理論認為，所有疾病都是氣血失調造成的，氣的順暢與否會影響生理機能、機體平衡、血液循環系統、呼吸系統、消化系統、免疫系
中醫按摩4個穴位 讓你瘦出小蠻腰
2018-07-04
　 中醫推拿按摩對肥胖有明顯療效，且經過了長期的臨床驗證。有些穴位經常按摩可有效去除腰腹部的贅肉，擁有理想的身材。然而，按摩穴位不準確，可能會產生事倍功半的效果。下面幾個能瘦腰減腹的穴位和中醫穴位按摩手法你也不妨學學習一下。 1、關元
拔火罐有哪些好處以及壞處
2018-07-04
　 拔火罐算是對大家比較熟悉的，生活當中也是相對比較常見的中醫治療手段之一。一般我們在中醫保健當中經常能夠看到，有些人甚至在網上買火罐自己在家裡拔，算是比較常見的保健手段之一了。 拔火罐主要是一種中醫上邊祛濕的一種方式，通過氣壓的不同
拔火罐之後有哪些禁忌事項
2018-07-04
　 現在夏天來了，各家各戶都開始開空調了，但是這樣直接導致的就是很多人身體內產生很多的濕氣，如果不能及時的祛除，可能會導致身體疼痛等症狀的出現，這個時候就是需要祛濕，而拔火罐也是夏天比較常見的祛濕的方式之一，因為夏天比較熱，拔火罐的話，不
孤獨最傷中老年人心腦
2018-07-04
　 在美國，自訴寂寞的45歲以上人士多達4260萬；而在英國，約3900萬獨居中老年人整日以電視為伴。歐洲心臟病學會2018年度護理大會公佈最新研究發現，寂寞孤獨導致中老年人心臟病和中風死亡風險成倍增加。 丹麥哥本哈根大學研究員安妮·溫加
孕婦喝什麼蜂蜜治便秘
2018-07-04
　 我們都知道孕婦在懷孕期間身體也會發生各種各樣的變化，這都是因為體內的雌性激素和孕激素升高的原因導致的，但如果只是發生變化，沒有引起疾病還是比較好的，如果引起即便考慮到嬰兒又不能使用一些藥物治療，便秘是孕婦在孕期常見的現象，那麼孕婦喝什麼
三道偏方能治療慢性咽喉炎
2018-07-04
　 現在的人生活節奏快，生活壓力大，很多人的日常生活沒有規律，經常熬夜，開夜車，一不小心，就得了咽喉炎，咽部幹癢，灼熱，吞咽時有疼痛感，有時還會食欲不振，四肢酸痛。 出現這種情況，可以試試以下偏方。 偏方一：冰糖雞蛋清 這個偏方用
拍手背 可祛老年斑
2018-07-04
　 張女士60歲，依然保持年輕時的優雅外表，但有件事讓她特別苦惱：手上有老年斑，讓美麗打了折扣。 由於老人代謝機能減弱，加之一些抗氧化的維生素長期供應不足，體內容易形成過氧化物。在鐵、銅離子的催化下，可轉變成脂褐素，沉著在皮膚或臟器表面，
百香果與蜂蜜的功效
2018-07-04
　 很多吃過百香果的人都知道，百香果的果肉是特別酸的，如果乾吃百香果很可能會造成胃酸，很多人在吃百香果的時候會將百香果泡水喝，這樣能夠緩解百香果的酸，百香果的營價值是比較高的，維生素c含量也比較高，如果把百香果和蜂蜜搭配在一起就會酸甜可口，
按摩耳朵能養腎護肝 怎麼按摩才好呢
2018-07-04
　 耳朵是我們身體上一個重要的器官，除了承擔著聽力的重要功能外，經常按摩耳朵還可以起到養腎護肝防疾病的作用。那麼，應該怎樣按摩耳朵呢? 1、拔雙耳 兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉180度，反復3次後，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一
激發人的經絡之氣 養腸胃多按五穴位
2018-07-04
　 現代社會生活節奏快，壓力越來越大，很多人因工作繁忙、進食不規律、常常吃速食等，會出現脾胃功能失調的問題。中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源，人體各個臟器都依靠脾胃氣血的滋養，因此，脾胃受傷，就會百病由生。 歷代醫家對脾胃非常重視，
儲存香蕉不變色、不長黑斑的妙招，學了總能用得到
2018-07-04
　香蕉是最常見的水果之一，色澤鮮亮的黃色，讓人看著很有食欲、心情也能變好，因此又有“快樂水果”的美稱。我們買香蕉都喜歡一排排的買，但是買回家總是不能一下子吃完，放著會變色、長黑斑怎麼辦？今天教你解決的小妙招！ 1、沖洗香蕉 香蕉一時半會吃
蜂蜜怎麼提煉過濾
2018-07-04
　 我們在超市里買到的蜂蜜看起來裡面都沒有雜質，是因為這些蜂蜜都是經過過濾，提煉的，因為蜂蜜是在蜜蜂的蜂巢裡的，在釀造蜂蜜的過程蜜蜂總避免不了死亡，翅膀斷裂，腿斷裂的現象，而很多蜂蜜都會有這些蜜蜂的殘軀，所以是需要過濾的，那麼蜂蜜是怎麼提煉
國醫大師劉嘉湘：調養身心 越活越年輕
2018-07-04
　 國醫大師劉嘉湘作為全國中醫腫瘤醫療中心主任，國家中醫臨床研究基地（惡性腫瘤）首席專家，在醫學界享有盛譽，雖然今年已是84歲高齡，但仍活躍在醫療一線，並且身體硬朗，越活越年輕。當問及有什麼養生秘笈時，他興致勃勃地講起了他的養生防病法。
臉上出現這5個信號 說明濕氣來了
2018-07-04
　 在中醫上認為，濕氣會誘發以及惡化疾病，常見的疾病中有很多都是和濕邪有關的，古人雲：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。現代多數人都有一定的濕氣，只是輕重程度有所不同。一般濕氣重的人，都會出現身體乏累，容易犯困，食欲下降，手腳容易冰
大蒜吃法有講究，吃錯了不抗癌，還會致癌！
2018-07-04
　大蒜是常見配料，可生吃、可做調料、可去除食物腥味，用處很多。且研究也正是大蒜中的大蒜素有極強的抑菌性，有殺菌的作用，對防癌抗癌也有幫助。不過最近科學家又說了，吃大蒜有講究，不會吃不僅不抗癌，還致癌。 物無美善過則為災，吃蒜過多也有其副作
喝三天蜂蜜水能瘦幾斤
2018-07-04
　 在生活中我很多體質肥胖的人為了減肥都會嘗試各種各樣的減肥方法，有的人會每天喝醋，用喝醋減肥法，有的人會每天喝蜂蜜減肥法，不管是用哪種減肥方法，他們都只有一個目的，就是想讓自己變瘦，那麼，喝三天蜂蜜水能瘦幾斤呢?下面小編給大家詳細介紹。
常吃檸檬能預防骨質疏鬆症
2018-07-04
　 檸檬是受大眾歡迎的水果，其中含有豐富的維生素C和檸檬酸、檸檬烯等營養素和有效成分，具有抗氧化和降血壓等功效，因而也是不可多得的保健食品。 不僅如此，最近據朝日新聞報導，日本廣島大學檸檬健康科學研究中心一項新的研究表明，長期食用檸檬能夠
陰虛胃痛顆粒
2018-07-04
　 快節奏的生活背景下，亞健康成為現實人的生活常態。比如陰虛，陰虛也屬於亞健康的一種表現。很多陰虛者會選擇陰虛胃痛顆粒顆粒，這是一種具有止痛、益胃、養陰等強大功效的藥物。其為袋裝，通常每次沖服一袋，一日堅持三次，即可發揮其作用。
面部提升術那種效果好
2018-07-04
　 愛美之心人皆有之，尤其是上了年紀的女性更希望自己可以青春永駐，因而面部提升術成為現實生活中的首選。但是面臨著醫生所推薦的各類面部提升術，很多愛美人士陷入兩難的選擇之中了。這是因為對於他們而言除了要考慮面部提升術的效果之外，還要考慮費用，