“垃圾睡眠”比失眠還可怕？四招助你一夜好眠！
2018-06-04
　 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙於工作，急於應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專欄，專為你收集整理平時忽略的健康知識，
大姨媽都是血塊怎麼回事
2018-06-04
　 處於經期的女性都十分敏感，因為經期排出的血液是否正常，直接和自己的身體健康度掛鉤。而在此期間，女性在更換衛生巾時，總會做一個好奇寶寶，會不停的尋求網路，找到與自己症狀相似的人從而自我判斷。比如，對於經期血塊，女性也特別想弄清楚是怎麼回事
來大姨媽可以吹空調麼
2018-06-04
　 每到大姨媽光臨身體，再女強人也變成了弱女子。因為經期女性，大多有患有經期綜合症，會出現嘔吐拉肚子等情況，也會出現腰酸腹痛難忍。再加上自身血氣不足導致體質虛，免疫力低下。如果一吹空調，特別是夏天的冷風，會讓腹部感覺涼涼的，時間久了，會造成
來姨媽可以吃山竹嘛
2018-06-04
　 11月12月正是山竹新鮮上市的時候，我們總要買上幾斤這種當季水果，來解解饞。它的外殼堅硬，偏紫紅色果皮中夾著星星點綠，剝開它，一瓣一瓣的果肉，像極了一朵綻開的小白花，一瓣一瓣緊緊的挨在一起，肉質鮮美可口，讓人不能放下嘴。說到這，吃山竹對
大姨媽來了可以洗澡洗頭嗎
2018-06-04
　 雖然經期，女性普遍體質較差，抵抗力下降，但在保證溫暖的情況下可以洗頭洗澡。但要特別注意，洗頭髮時間不可過長，過長會讓寒氣進入體內，從而影響到月經的規律性。經期洗澡最好是洗淋浴，為了防止細菌通過盆子進入子宮導致炎症，最好不要在經期洗盆浴。
來大姨媽可以跑步嘛
2018-06-04
　 公園裡，健身房，社區裡，綠道上，總有女性朋友穿著運動內衣，套著緊身速幹褲，踩著柔軟的彈性跑鞋跑步，可謂是一道靚麗的風景線。對於女性來說，會比較注重運動規律，會定期做好運動規劃和跑步里程安排。但計畫往往趕不上變化。大姨媽的來臨讓準備出發的
韭菜豆腐粉條餡的做法
2018-06-04
　 前些天閨蜜總跟我說懷念以前上學時的韭菜豆腐粉條餡的包子，總想約著再去吃一段。後來，她來我家，我們嘗試自己調了韭菜豆腐粉條餡，發現按照網上的教程做味道還可以。我再根據自己喜愛去調餡，閨蜜誇讚這樣做的韭菜豆腐粉調餡超級好吃。 需要
韭菜豆腐餡怎樣調
2018-06-04
　 韭菜是我們常見也產常使用的蔬菜，它含有豐富的維生素，胡蘿蔔素和鈣鐵磷等微量元素。除此外它具有溫中開胃，活血化淤，補腎助陽的功效。它和具有清熱降燥，補血養顏工功效的豆腐碎一起，剛好可以中和一下，這是一種素餡很適合素食一族。韭菜豆腐餡讓其食
韭菜豆芽炒粉條
2018-06-04
　 韭菜豆芽炒粉條是一種超級簡單的家常炒粉做法。它比較偏素，適合喜歡吃素的朋友。它也具有行氣活血的功效，對養陽痿、經期白帶增多的人會比較有效果。因此在中和了好多位大叔的做法之後，研究後總結出了這樣一個簡單實用的配方。韭菜豆芽炒粉條和炒合菜的
豬骨高湯的熬制方法
2018-06-04
　 豬骨常常被人用來做底料，尤其是一些飯店常用的湯麵，混沌，都是用豬骨湯做底。這樣的湯，味道更香，香味更重。往往不需要太多的調料，就有一鍋好湯，而且豬骨湯有營養，常喝可以補身體，這也是豬骨湯成為飯店老闆寵兒的原因。下面就介紹了一些豬骨熬湯的
豬小肚煲湯大全孕婦
2018-06-04
　 孕婦們在懷孕期間一直是最注重保養的。因為懷孕對女性的傷害非常大，尤其是這段時間內一定要多在食物上進行食補，才能把懷孕的氣血給補回來，不然孕後就會有很大的損傷。懷孕時孕婦一定要多吃豬身上的肉，例如豬小肚，是一個非常高蛋白的的食物，用來煲湯
豬骨哪個部位熬湯最好
2018-06-04
　 煲湯是現在很多人常用的家庭養生法，最簡單的養生湯就是豬骨湯了，但豬骨湯也並非所有的豬骨都能熬湯，有些豬骨熬了湯也沒有多少營養。但有些豬骨熬了湯卻對身體有很大好處，筒子骨是豬身上最適合熬湯的部分，下文就介紹了以筒子骨熬湯的做法，想學養生的
豬舌頭煲湯配什麼好
2018-06-04
　 豬舌一般是作為鹵菜來賣，外面街邊小吃中，鹵豬舌一直很受夏季夜市人們的熱愛。喜歡吃豬舌的人的家常做法一般是炒或者烤，雖然這種做法非常香，卻不是最有營養的。注射最好的做法是煲湯，下文就介紹了一些豬舌煲湯的做法，喜歡用豬舌做菜的朋友們不要錯過
豬龍骨和什麼煲湯最好
2018-06-04
　 豬龍骨是豬的脊背骨，常吃可以健脾，補骨。老話常說，多吃豬龍骨可以使人更硬氣，沒有軟骨頭。豬龍骨也是看人是否有骨氣。豬龍骨在家庭做法中常用於煲湯，味道鮮美，但主龍骨只有與相應的食材才能發揮效用。下文就介紹了一些主龍骨的一些做法，喜歡做飯的
海底椰潤肺豬骨湯
2018-06-04
　 豬骨的高蛋白是很多主婦們都喜愛的，也正是因為豬骨的高營養讓它成為了主婦們手中的一道道的好菜。但很少有主婦知道海底椰，海底椰是一種做菜的調味品，常常用在煲湯上，不僅可以給食物增味，還能有一些滋養肺部的作用。下文就介紹了一些海底椰和豬骨燉湯
腎透明細胞瘤能治嗎
2018-06-04
　 腎透明細胞瘤的發作人群主要是與輻射型工作接觸的偏多，或是晝夜顛倒，強迫身體工作的人。出現問題偏少的就是基因問題，甚至可以用0表示。早期發現的腎癌大部份都治療簡單，但現在腎透明細胞瘤難治的原因時發現特別晚，成功治療的少。所以愛惜身體就是一
換腎後能活40多年嗎
2018-06-04
　 移植他人器官來延續生命已經是屢見不鮮的救人方法了，現在最常見的就是移植腎臟，移植角膜，都是受益極大的移植手術。但很少有人關心被移植者的移植器官在身體能存在多久。腎移植的被移植者的腎臟一般能存在一輩子，但需要長期服用藥物來維持。人在健康的
腎結石8mm能排出嗎
2018-06-04
　 腎結石的檢查一般是B超，普通發作痛疼的時候只能吃藥緩解身體的刺激性疼痛，也可以通過吃點排石藥。一般的說，超過六毫米的結果就不易排出，結石大小超過1.0cm一般不易自行排除、就用鈥鐳射處理。必要時去較大的醫院體做更為詳細的治療。平時用護腎
長期吃枸杞子能補腎嗎
2018-06-04
　 枸杞補身體是很多老人家常說的話，枸杞茶，枸杞粥，更是養顏必備品。但枸杞的作用其實主要在補血方面，對女性的受益較大，但若是男性，實際上補得不是特別多。有些男性認為枸杞補腎，其實是以訛傳訛。下文列舉了一些更適用補腎的食物，身體不好的男性可以
檸檬能治腎結石嗎
2018-06-04
　 檸檬含有較多的維C，大眾所知的檸檬用處就是美白了。檸檬是不能在白天食用的，白天吃皮膚會變黃，但晚上則具有高效的美白作用。檸檬中的酸成分能產生與人體的鹽分發生反應，形成的物質可以預防腎結石的發生。不過這只是一個保健作用，一旦得了腎結石