清炒手撕包菜的做法
2018-05-20
　 包菜是適合大眾的一道家常菜，吃包菜的方式很多，手撕包菜是最長做的一道菜，也是比較好吃的一道菜，可能很多朋友還沒接觸過這道菜，如果想嘗試的可以看看下面的文章內容，因為接下來我們會專門說說清炒手撕包菜的做法，如果大家感興趣的話就親自動手試試
包菜能和雞蛋一起炒嗎
2018-05-20
　 雞蛋是平常經常吃到的食物，雞蛋的營養含量較豐富，對身體健康而言無疑水健康有利的，所以我們對雞蛋基本上是變著花樣的來，蒸煮煎炒炸，哪一樣都可以做出一道雞蛋美食。包菜也是深受大家喜愛的一道菜，兩種食物既然都是深受大眾喜愛的，那將兩者結合的話
包菜怎麼泡好吃又簡單
2018-05-20
　 包菜的性質比較平淡，口感味道較好，營養含量豐富，對於人體來說是非常適合的一道菜，包菜的吃法很多，可以醃鹹菜，可以炒著吃，不少朋友平常喜歡吃泡菜，那下面我們就專門來給大家說說包菜怎麼泡好吃又簡單，如果大家想嘗試的話，可以根據文章的介紹來製
冬瓜土豆排骨湯的做法
2018-05-20
　 冬瓜土豆排骨湯是比較常見的一種做法，不但營養價值比較高，還有很好的清熱去火的作用，在夏天的時候適當的吃一些，還有消暑的功效，是非常好的一種滋補養生湯，做法也比較簡單，所需要的食材也是比較少的，湯品的味道非常的美，平時適當的吃一些冬瓜，對
老黃瓜種湯的做法
2018-05-20
　 老黃瓜種也有很好的保健功效，它有降低膽固醇的作用，有一定的減肥的效果，它含有豐富的膳食纖維，含有植物性蛋白以及維生素，營養價值也是不錯的，具有一定的防癌抗癌的作用，有很好的開胃的效果，老黃瓜種湯的做法也比較簡單，平時適當的喝一些，對身體
苦瓜薏米排骨湯的功效
2018-05-20
　 苦瓜薏米排骨湯，能夠發揮很好的清熱解暑的作用，能夠發揮很好的去火解毒的效果，苦瓜味道比較清苦，在夏天的時候，如果出現上火，適當的吃一些有很好的保健的作用，具有潤肺生津，利尿消腫的作用，有很好的除濕的效果，所以說是夏天不可多得的一道養生保
小青瓜怎麼做好吃
2018-05-20
　 小青瓜由於清脆可口，且富有多種營養物質，因此很多人都比較愛吃小青瓜。小青瓜的做法有很多種，每種做法都各具特色，比如說青瓜炒肉片、涼拌小青瓜、榨菜青瓜肉片湯、涼拌青瓜腐竹以及紫蘇扇貝炒青瓜等。每一種做法都有其獨特的風味。那麼，這些以黃瓜為
冬瓜圓子湯怎麼做
2018-05-20
　 冬瓜圓子湯，也就是冬瓜丸子湯，首先要準備適量的瘦肉餡，可以準備羊肉，也可以準備豬肉，準備羊肉味道會更加的鮮美，另外要準備適量的冬瓜粉絲和香菜，因為做好的冬瓜圓子湯再撒入適量的香菜會使湯更加的美味，平時適當的喝一些，對身體是非常有好處的，
產婦能吃冬瓜排骨湯嗎
2018-05-20
　 產婦生完孩子以後，身體體質相對虛弱，這時候加強食療是非常有必要的，另外產後奶水的充足也比較重要，這樣才有助於哺育孩子，所以說這時候可以適當的喝一些冬瓜排骨湯，不但具有下奶的作用，在提高免疫力，保健身體方面的作用也是不錯的，是非常好的一道
付子瓜湯的做法
2018-05-20
　 很多人對付子瓜不是特別的瞭解，付子瓜是一種瓠瓜，和其他的蔬菜相比，營養價值也是比較不錯的，它含有一種干擾素的誘生劑，能夠提高身體的免疫力，在預防病毒和腫瘤方面的效果也是不錯的，所以說平時喝一些付子瓜湯，能夠達到很好的保健的作用，做法也比
練腹肌影響長高嗎 練腹肌注意事項
2018-05-20
　練腹肌影響長高嗎 不會影響 對於練腹肌會不會長不高這個問題，一般來說練腹肌是不會太影響身高的。雖說肌肉過度疲勞是會影響肌肉和骨骼的生長的，但是日常練腹肌根本不會達到那個量，除非你練成職業健美先生那樣的大塊腹肌，不然根本沒有影響，如果能練
練腹肌會傷胃嗎 腹肌怎麼練最快出輪廓
2018-05-20
　練腹肌會傷胃嗎 一般不會 高強度的腹肌鍛煉如果不是在飯後2小時內進行，一般不會對胃部造成損傷，同時還有一點要注意的就是運動前的那次飲食不可過飽，至少在7分飽就好。不然在飽餐後即使是2個小時以後再運動，也不能避免對胃部的壓力影響。 過飽的
絲瓜和雞湯能一起吃嗎
2018-05-20
　 絲瓜是一種營養價值比較高的蔬菜，不但味道比較不錯，同時含有豐富的膳食纖維，在清熱解毒，排宿便方面的作用都是比較好的，如果想要減肥也可以適當的吃一些絲瓜，絲瓜和雞湯也是可以在一起吃的，不但能夠增加絲襪的美味，同時還有很好的保健身體的作用，
坐月子不能吃蔬果喝牛奶？營養師：這些“規矩”不靠譜
2018-05-20
　 說到坐月子該怎麼吃，坊間有很多“規矩”，比如普遍認為要多喝湯、多進補，而水果、蔬菜屬於“寒涼”之物，萬萬不能碰!有產後媽媽幾乎每天一隻雞，喝雞湯喝到想吐!這樣的產後飲食“規矩”真的靠譜嗎？ 對此，廣醫三院臨床營養科劉佳博士指出，產婦
月經推遲可以吃三七粉嗎 三七粉能長期服用嗎
2018-05-20
　月經推遲可以吃三七粉嗎 可以吃 1、三七可以可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。三七粉中沒有含有性激素,不會導致月經紊亂，服用三七不會推遲月經。但如果發現其他併發症服用三七導致月經推遲，建議停止服用一段時
三七粉能祛斑嗎 三七粉可以做面膜嗎
2018-05-20
　三七粉能祛斑嗎 能祛斑 人體肌膚出現斑點的原因是因為血液不迴圈，皮膚新陳代謝功能低下，導致黑色素過多的沉澱形成的。三七粉的正好是止血、活血、補血。三七粉不僅可以促進身體的血液迴圈，還可以增強新陳代謝能力，可以將肌膚的垃圾快速的排出去。三
小滿到，濕氣冒！把握好這個養生轉捩點平安度夏
2018-05-20
　 夏季，對很多人來說，很辛苦，濕熱難耐。而小滿(今年是5月21日)是個轉捩點，標誌著暑天濕熱正式拉開帷幕，因此，應從現在開始做好夏季養生的準備。 一、吃三鮮 蒜薹、櫻桃、黃瓜被稱為小滿時節的“三鮮”，能健脾利濕、清心祛暑、養陰和胃。
冬瓜可以和花生煲湯嗎
2018-05-20
　 冬瓜和花生一起來煲湯，能夠發揮很好的保健身體的作用，冬瓜具有一定的利尿利水的效果，具有清熱解毒，止咳化痰的作用，對於治療水腫能夠發揮很好的作用，而花生含有優質的蛋白，還有多種維生素和植物脂肪，營養保健的作用非常的好，對於孕婦來說，適當的
全世界最有營養的100種食物排行榜出爐
2018-05-20
　 近日，英國廣播公司和美國《國家地理》等媒體紛紛報導了“全世界最有營養的100種食物排行榜”，引起廣泛關注。 該排行榜來自美國《影響因數》雜誌刊發的一項研究。科學家研究了1000多種食物，排出了最有營養的前100名。大家可在均衡飲食、多
2018小滿吃什麼水果蔬菜 小滿前後點瓜種豆是什麼意思
2018-05-20
　2018小滿吃什麼水果 小滿是夏季的第二個節氣，位於每年5月20日到22日之間。之所以稱為小滿，《月令七十二候集解》的解釋是：“四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。”也就是說夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟後期。小滿，很形象