臉上長皺紋很顯老 女人這麼做可以變年輕 熱門文章排行榜 >>2018-04-19 11:05來源：99健康網
2018-04-19
　 對於女人而言，最害怕就是老化了，可是隨著歲月的不斷侵蝕，老化是一定會出現的。比如說當你臉上開始佈滿皺紋的時候，就表示你已經開始老了。對此，小編覺得女人們要未雨綢繆，儘早做好預防皺紋的準備才行喲。想要知道具體的做法嗎?那就請往下看看吧。
跑吧！每跑步1小時延壽7小時
2018-04-19
　 據法國雜誌《費加羅女士》報導，美國最新研究表明，每堅持跑步1小時，可以延壽7小時。 最新研究表明，跑步是延壽的最佳方法。3月底，《心血管病研究進展》雜誌發表了一項美國愛荷華大學研究者的研究。該研究表明，即使偶爾吸煙、喝酒，常跑步的人平
挑血糖儀要注意五點
2018-04-19
　 挑選血糖儀，有5方面需要注意。1. 準確性：市場上的血糖儀只要是正規品牌的合格產品，準確度都是很高的，但使用過程中要注意定期維護和校準。2. 簡便性：儘量選擇操作步驟少、使用簡便的產品。3. 測試時間：不同血糖儀測試時間有別，有的要幾十
警惕！糖心病會讓心變大
2018-04-19
　 1972年，國外一名醫生在臨床工作中，發現有些成年糖友在無明顯心血管病誘因的情況下卻患上了心衰。經反復研究後，第一次提出了“糖尿病心肌病”這一名稱。目前大多數專家的觀點認為，糖尿病心肌病（以下簡稱糖心病）是指發生于糖友，不能用高血壓、冠
春季如何護膚 沐浴露別每次都用
2018-04-19
　 糖友容易得皮膚病，皮膚有問題還會加大控糖難度，因此保持身體清爽是尤為必要的。 現在正是乾燥的春季，落花柳絮飛揚，易引起過敏。以前晚上入睡時，我偶爾會全身皮膚瘙癢，難以入眠。反復琢磨後，改變了一些生活習慣，情況就好了很多。我每天堅持游泳
孕媽要注意！哺乳期八類藥禁用
2018-04-19
　 不久前，法國一項研究顯示，妊娠期間的前12周服用止痛藥布洛芬可能會使女嬰卵巢中的卵子減少，對女嬰未來的生育力產生長期影響。布洛芬是很多感冒藥的成分之一，這項研究提醒大家，孕婦用藥有很多禁忌，有些藥物對胎兒危害較大甚至可導致胎兒畸形。那麼
春季肝火旺 這幾個穴位幫你瀉肝火
2018-04-19
　 很多人生病，特別是急病之前，比如腦血管、冠心病發作之前，多有動怒的經歷，屬於肝火旺、肝陽上亢的最多見。這種情況，在春天更明顯，因為春天是中醫說的“肝”所主的季節，中醫“肝”的各種特點在春天都會被放大。所以，在春天，可以用自身的消氣穴，幫
怕膽固醇高不吃蛋黃 食用雞蛋的誤區你知道嗎？
2018-04-19
　 編者按：雞蛋是最常見的營養食物，面對眾多的雞蛋種類和各種各樣的烹飪方法，您知道怎樣食用更健康嗎？我們一起去看看—— 怕膽固醇高，不吃蛋黃 雞蛋本是個好東西，營養價值豐富。但隨著大家對膽固醇警惕性的提高，蛋黃被拉進了食物的“黑名單”中
老人最好別倒走 心臟增負擔易摔倒
2018-04-19
　 “倒著走能治腰肌勞損”“倒著走200步勝過正著走1000步”……網上不少文章將“倒著走”的作用說得神乎其神，吸引了大批老人加入“倒走行列”。與此同時，一些老人因倒著走發生意外的新聞也頻頻發生。 倒著走雖有一定健康好處，但是這項運動非常
8大養生忌諱 改掉這些不利健康壞習慣
2018-04-19
　 老了才養許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。 病了才治許多人不病不查體，病了才看醫生。其實，養生應以預防為主，平時應定期檢查，定時保養。
孕前生活方式影響後代健康
2018-04-19
　 英國倫敦大學學院17日發佈一項新研究說，懷孕前父母的飲食和生活方式對他們小孩的成長、發育以及長期健康極具影響。 該校學者領銜的國際研究團隊在英國期刊《柳葉刀》上發佈了3篇系列報告。報告說，已有證據顯示吸煙、較多的酒精和咖啡因攝入、營養
保持好奇放鬆心情 幸運是修煉來的
2018-04-19
　 很多人相信“人定勝天，天道酬勤”，認為成功就是要百分百的努力。但許多真正的成功人士說起成功之路時，都會提及一個因素——運氣。在不少人看來，“走運”是非常虛無的東西，勉強不了也學不來。但英國心理學家理查·懷斯曼認為，“行大運”似乎是有跡可
對抗焦慮的四種方式
2018-04-19
　 “人們保護自己、對抗焦慮的方式主要是4種：愛、順從、權力和退縮。”這句話出自德裔美國心理學家卡倫.霍妮於1937年所寫的《我們時代的神經症人格》。霍妮認為，她所處的時代到處隱藏著敵意，每個人都充滿了對不安全感，進而導致焦慮。雖然跨越了大
點痣後能喝四物湯嗎 什麼情況不能喝
2018-04-19
　 四物湯是常見的婦科聖方，主要是女性服用。點痣後有不少禁忌，但是為了調養身體，不知道能不能喝四物湯，下面就一起來看下吧。 點痣後能喝四物湯嗎? 四物湯可以補血。點痣期間如果傷口沒有出現感染的情況可以服用，不必擔心。點痣後能喝中藥，
兒童多動症如何飲食好？多動症的健康飲食指南
2018-04-19
　平日工作忙，趁週末有時間，給孩子弄點好吃的，是不是什麼山珍海味，不重要，重要的是要有利於改善孩子的多動症狀，而且一家人坐在一起，享用健康美味的菜肴是一件幸福的事。那麼兒童多動症如何飲食好呢?在媽媽準備食材的時候，下面這些知識可作為參考內容
半月板，膝關節的保護板
2018-04-19
　 現代社會，工作和生活節奏越來越快，很多人不注意保護自己的膝關節，出現了半月板損傷。 半月板在什麼地方 提到膝關節，大家都知道在哪裡，但是當醫生告訴你半月板損傷了，很多人都不清楚它在什麼地方。半月板其實是膝關節上下兩個大骨頭（股骨和脛
口服膠原蛋白到底有沒有用
2018-04-19
　 膠囊型、海洋型、粉末型、飲料型…… 我們的身體充滿了膠原蛋白，它能讓我們的骨骼更有力量，讓我們的皮膚保持彈性，還能替換掉死皮細胞，從而讓我們看起來更加年輕。不過，隨著年齡的增長，我們會逐漸消耗掉儲存的膠原蛋白，迫使我們去尋找替代來源。
孩子不愛吃飯致維生素B1缺乏？專家推薦五款食補菜譜
2018-04-19
　每當孩子不愛吃飯，爸爸媽媽們首先想到的是孩子缺鋅了，馬上就要給孩子補鋅。這麼想沒有全錯，不過，不要忽略了一個重點，缺乏維生素B1的孩子也容易食欲不振。那麼如何補充維生素B1呢?我們可以通過美食來補，下面專家給大家推薦五款適合補充維生素B1
咀嚼片得嚼夠五分鐘
2018-04-19
　 咀嚼片是指須在口腔中咀嚼後吞服的片劑，其中常加入蔗糖、薄荷油等甜味劑及食用香料以調整口味。常見的咀嚼片有維生素類、解熱類、胃腸類藥物等。有些人覺得咀嚼片吃起來麻煩，為圖省事就直接吞服，這是不對的。 藥物之所以做成咀嚼片，原因有三：一是
選對音樂運動效果能翻倍
2018-04-19
　 播放清單有講究耳機選擇也要注意 如今的運動“套餐”可謂越來越豐富，除了要配齊高科技跑鞋、衣服、護具、腕表等，音樂也是很多人運動時的“標配”。加上近兩年無線耳機的類型越來越多，運動早已不是悶頭苦練的枯燥過程了。不過，聽音樂可不僅僅是為了