你的血管30歲就“生銹”，4招幫它找回年輕
2018-04-16
　 提到血管保養，很多人認為這是老年人才會關心的事。但你知道嗎？近年來頻頻曝出的白領猝死事件，正是心腦血管疾病日益年輕化的徵兆。心肌梗死、腦出血、腦血栓……對於中青年人來說，這些疾病越來越不陌生了。 事實上，血管斑塊變大，從30歲以後就加速
一個“胖”字讓全身受傷，再不減肥就晚了……
2018-04-16
　 俗話說得好，五月不減肥，六七八九月全都徒傷悲。冬天厚厚的衣服還能給走樣的身材打個掩護，夏天則對每個胖紙心懷惡意，每塊贅肉都肆意招搖。 瘦的人穿衣服百搭， 胖的人穿衣服白搭 瘦的人吃兩口就飽， 胖的人飽了還能吃兩口 瘦的人靜如處子動如脫兔
高血壓不用怕，大牌專家深度解讀控壓那些事
2018-04-16
　 2017年5月17日是第13個“世界高血壓日”， 主題是“知曉您的血壓”。 4月29日，我們發佈了一項調查， 約起來！測測是否瞭解高血壓，相約5.17世界高血壓日 今天，高血壓專家如約而至，與您面對面解讀高血壓 早知曉篇 如何對高血壓早
養一個“聽話”的乖孩子，大概是你最大的失敗了
2018-04-16
　 生命君開小號啦更多實用、有料的育兒知識請移步“母嬰日報”翻牌子（ID：muyingribao） 這幾天，你的朋友圈或許被央視的一部紀錄片——《鏡子》刷屏了。 這部醞釀10年、製作2年的紀錄片，講述了三個家庭因孩子輟學而陷入困境，父母們無
一鍵get離你最近的家庭醫生？只需登錄中國家醫平臺
2018-04-16
　 5月18日，中國家醫平臺階段成果新聞發佈會暨中國家庭醫生平臺聯盟成立儀式在京舉行。中國家醫平臺是由國家衛生計生委基層衛生司指導、《健康報》社建設並運營，面向全國的家庭醫生簽約服務資訊平臺。該平臺旨在通過彙聚全國基層衛生服務機構和家庭醫生
淮山玉米花生豆骨頭湯怎麼做呢
2018-04-16
　 骨頭是我們日常經常食用的，我們都知道骨頭湯有很高的補鈣益氣的作用，增加身體抵抗力的作用，特別適合身體虛弱和久病初愈的人食用，但是骨頭湯有很多的脂肪，如何做骨頭湯既能增加營養又能降低脂肪的含量呢，今天就叫大家一款淮山玉米花生豆骨頭湯，就是
花生鹵豬腳做法簡單
2018-04-16
　 豬腳是我們經常食用的一種美食，不僅味道豐富，而且營養價值非常的高，尤其是適合孕婦和小孩子吃，還有一定的催乳的效果，想要下奶的人非常適合吃，鹵豬腳還含有一定的膠原蛋白，想要愛美女士要多吃，但是很多人都覺得豬腳太過油膩，既想吃又擔心脂肪含量
“攜手同心、共築健康”5.19世界炎症性腸病日主題公益活動啟動
2018-04-16
　 在5月19日“世界炎症性腸病日”來臨之際，由中國健康促進基金主辦，中華醫學會消化病學分會炎症性腸病學組協辦，益普生中國支援開展的“攜手同心、共築健康——5月19日世界炎症性腸病（IBD）日主題公益活動”近日啟動。2017年，中國健康促進
花生怎麼炒會脆香
2018-04-16
　 花生尤其是適合冬季來食用，單純的油炸花生米，就是一道非常好的下酒菜，油炸會使得脂肪含量增加，很多人選擇炒花生米，但是又炒的不香脆，不會像超市裡面賣的那麼好吃，也沒有炸的那麼脆香，顏色也不漂亮，不熟時候白白的，熟了之後就成黑黑的了，非常難
第四屆大型公立醫院發展高峰論壇暨健康中國杭州峰會誠邀賓客
2018-04-16
　 2017年，公立醫院改革在所有城市推開，全部取消藥品加成。這就意味著在公立醫院運行50多年的藥品加成政策將徹底退出歷史舞臺。2017，在中國公立醫院改革和發展的歷史上，註定留下重重的一筆。 新老運行機制交替，矛盾與挑戰叢生。面對複雜局面
油鹵配方這樣製作才能更加正宗
2018-04-16
　 我們在吃美食的時候，最精華的部分是鹵料，不管是吃麵條還是吃菜，鹵料做的好才能保證更加的純正美味，所以很多人在做油鹵配方的時候，都是要加入秘制的配料和秘制的配套比例，自己在家裡做家常油鹵，做的和外面一樣好吃，可以學學這樣的方法，不僅簡單，
串串香夾饃原來是用這些調料和配方做的
2018-04-16
　 很多年輕人在平時都很習慣性的購買串串香夾模，串串香夾饃的味道是獨有特色的，裡面用到的原材料和湯汁都很重要，而且最主要的是配料的成分，除了加五花肉和辣椒以外，還有很多的香料是可以讓肉變得更香，夾饃變得更酥脆，下面讓我們按照以下的步驟來自己
注意！有這些症狀，提示你需要補氣又養血，國家保密級氣血雙補方法送上！
2018-04-16
　 加班、熬夜、打拼，越來越多的都市年輕人感覺自己的身體正在被掏空，30歲年齡60歲身體指標的人比比皆是。 如果出現下面這些症狀，說明身體已經亮起紅色警報，在中醫看來，也提示你的氣血開始出現虧損，需要補氣又養血，從內到外提升精氣神。 這些症
香蕉和花生能一起吃嗎
2018-04-16
　 平時我們都經常吃的水果無疑有香蕉，香蕉軟軟甜甜的，是男女老幼都非常喜歡的，尤其是小孩子和老人特別適合，花生也被稱為長壽果，是很好的堅果，還非常便宜，家家戶戶都經常食用的，這兩種食物單獨食用肯定是沒有問題的，那麼，香蕉和花生如果一起食用會
一位肺癌晚期病人寫給自己的信，患癌不是終結，有了它，不再陷入絕望！丨推廣
2018-04-16
　 得癌之後治療耐藥 是希望絕望後的死寂 意味著對復發的癌腫無藥可治 只能任其侵蝕 但一位晚期肺癌母親的經歷 讓我們相信 永遠不要放棄 因為你不知道 哪一天你的堅持就會帶來別樣的人生 靜下心 讓我們聆聽一位肺癌晚期母親 寫給五年後自己的信
多少人花了千百萬才悟出這個道理：健康最怕這10個字，別再重蹈覆轍！
2018-04-16
　 窮人失去健康，等於雪上加霜。 富人失去健康，只能黯然神傷。 男人失去健康，談何志向理想。 女人失去健康，再美又能怎樣。 老人失去健康，天倫之樂莫想。 孩子失去健康，父母痛斷肝腸！ 沒了健康，啥都別想！ 健康是1，財富、地位是後面的0 沒
嬰兒小米粥獨家揭秘，正規的做法大全
2018-04-16
　 小米是很健康的食物，小米在平時可以單獨煮粥，也可以加上很多的雜糧一起煮粥，小米根據不同的口味熬制，做出來的口感十分不一樣的，因為小米中富含有豐富的氨基酸，脂肪和碳水化合物，其中的維生素含量也很高，所以小米在平時可以做很多的美食，小米粥需
介紹花生辣椒醬做法大全
2018-04-16
　 很多人吃過花生做的各種小零食，當配料和零食來吃，但是你吃過花生辣椒醬嗎，喜歡吃辣的人有口福了，尤其是南方人無辣不歡，花生辣椒醬不僅有濃郁可口的辣味，還有自然清新的花生香味，非常的獨特味道，很是爽口，讓很多人一吃就喜歡上了，搭配米飯麵條或
正宗鐵鍋柴雞揭開那些神秘的底料配方
2018-04-16
　 鐵鍋柴雞是非常出名的一道美食，鐵鍋柴雞中因為具有滋補的功效，所以在平時很受人們歡迎，不過鐵鍋柴雞的做法也是比較簡單的，需要去掉雞屁股以及雞爪，把雞油的部分切下來，只留下乾淨的部分，把瘦肉放在鐵鍋中慢慢的燉煮，不過調的湯汁很重要，按照我們
腎好壞有九個標準
2018-04-16
　腎臟是身體的“淨水機”，每天過濾和清潔200升血液，把有用的東西留在血液中，讓代謝的廢物排出體外。同時，腎臟也被稱為“工廠”，它生產了很多與人體內分泌、代謝有關的激素，幫助調節血壓、維持骨骼功能、生成紅細胞。 別看腎臟功能強大，卻十分脆弱