正宗雞蛋灌餅步驟
2018-04-16
　 平時上班的時候沒有時間會在路邊攤購買一個雞蛋灌餅，雞蛋灌餅雖然不大，但是營養還算均衡，裡面有麵食，有雞蛋，有蔬菜。作為個人製作來說，要想做好雞蛋灌餅，首先要用溫水和麵，活好的面最少要醒十分鐘以上，最重要的就是在做灌餅皮的時候要保證餅皮能
反應快的人壽命長！一把尺子測出你的“反應力”有多強
2018-04-16
　 在影響壽命的諸多因素中，反應力是很少被人提及的一個。 然而英國倫敦大學學院流行病學和公共衛生系的一項新研究發現，反應快的人更長壽，反應慢的人早亡風險可能增加。 你自認為是反應快的人嗎？《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）邀
打鼾也能預防 8個方法減輕鼾聲
2018-04-16
　 8個方法能減輕鼾聲 醫學研究表明，輕度的鼾聲對人體健康影響不大，引起醫學界關注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暫停的鼾症，可導致不同程度缺氧，時間久了，會引起人體內激素分泌功能紊亂，從而造成多種系統、組織器官的損害；引起大腦、血液嚴重缺氧，形
煮雞蛋好剝皮的決招
2018-04-16
　 煮雞蛋是最常見的一種吃雞蛋的方法，每天吃1到2個雞蛋，對身體很好的保健功效，很多人都會遇到這種尷尬的情況，那就是煮好的雞蛋，卻很難撥下雞蛋皮，有時候會連著蛋清一起剝下，確實比較苦惱，其實要想撥下雞蛋皮還是有妙招的，煮好的雞蛋要放到冷水裡
眼底黃斑變性 可看鐘錶指針自測
2018-04-16
　 老年黃斑變性是老年人最常見的致盲性眼底病。黃斑本身不是病，而是一個正常的眼睛結構，因富含葉黃素呈現出黃色而命名為黃斑。黃斑位於視網膜中央，是視力最敏感區，負責視覺和色覺的視錐細胞就分佈於此。因此，任何累及黃斑的病變都會引起中心視力的明
腸胃不好如何調理 學會這些方法
2018-04-16
　 腸胃不好如何調理 1、學會勞逸結合 可能有很多朋友疑惑，為什麼腸胃不好會與勞逸結合有關，其實很多腸胃疾病是因為生活、工作壓力過大造成的，所以學會勞逸結合是預防腸胃疾病的一個要點。另外，學會勞逸結合還可以幫你防治其他身體不適哦。
立秋後重養肺食梨滋潤去火可降燥
2018-04-16
　立秋過後，人容易口乾舌燥、咽痛音啞，出現咳嗽咳痰的問題。同時，長夏時節，脾胃也較為虛弱。對此，上海交通大學醫學院附屬同仁醫院中醫科主任陳越表示，此時吃梨可以起到健脾，順時養脾胃的功效。 生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋
香油煎雞蛋能治孩子咳嗽嗎
2018-04-16
　 香油煎雞蛋有一定的治療咳嗽的效果，尤其是對於小兒咳嗽來說，可以通過吃香油煎雞蛋再進行治療，因為香油煎雞蛋不會有副作用的問題，不會對孩子的健康造成影響，在止咳化痰方面的效果都是不錯的，方法也比較簡單，準備適量的香油和雞蛋，再準備適量的薑末
水果營養價值高 這樣吃水果身體倍兒棒 熱門文章排行榜 >>2017-10-30 10:12來源：99健康網
2018-04-16
　 水果我們平時每天都不少吃，不同的水果它的營養也有所不同，我們的身體每天都需要很多營養，所以得多吃幾樣水果才會讓身體更健康，水果的吃法不少，最常見的就是從超市買回來洗洗直接吃了，其實水果或許換個吃法就會讓它的營養發揮最大的功效，今天小編
“過午不食”有益健康長壽?
2018-04-16
　近日，有媒體報導，小夥堅持5年“過午不食”致胃粘膜充血糜爛。然而，還是有人堅持認為過午不食可以養生。對此，上海市普陀區人民醫院中醫科副主任醫師周冬青表示，過午不食不是簡單的不吃，而是需要經過改良和調整飲食、作息配合進行。普通人不提倡過午不
韭薹炒雞蛋做法
2018-04-16
　 蒜苔炒雞蛋是比較常見的一種家常做法，營養價值比較高，蒜薹的清新和雞蛋的鮮味兒，具有很好的促進食欲的作用，蒜苔炒雞蛋也非常簡單，對於廚藝比較一般的人士來說，也能做好這道菜。蒜苔的營養價值比較高，要先清洗，然後再切，然後儘快製作，這樣才能夠
脾虛的症狀有哪些 學會調理能養身
2018-04-16
　 脾虛的症狀有哪些 1、食欲不佳 為什麼脾虛會導致食欲不佳呢？專家認為，脾的主要功能是消化以及吸收食物裡的各種物質，當我們出現脾虛的時候，脾臟無法正常運作，這些食物就會殘留身體內部，這個時候人們還是會有很強烈的飽腹感，就算到了飯點也
秋冬泡腳 記住5個禁忌
2018-04-16
　 秋冬泡腳的禁忌有哪些 1、泡腳時間不能太長 有很多朋友會一邊看電視一邊泡腳，一般來說，一集電視劇的長度為45分鐘，大多數朋友會看完一集電視劇才把腳從桶裡伸出來，但是專家認為這樣的泡腳時間已經超時了。 泡腳的時間以20-30分鐘
嬰幼兒急疹能吃雞蛋嗎
2018-04-16
　 急疹是嬰幼兒比較常見的一種病毒性出疹性疾病，經常發生在六個月到18個月的寶寶身上，在出診的時候，孩子一定要注意飲食禁忌，這時候是最好不要吃雞蛋，因為容易導致腹瀉的情況，在出生以後，要加強飲食調養，要吃一些流質或者半流質的食物，等到完全好
哪些糖尿病患者具有一雙高危足?
2018-04-16
　糖尿病足是糖尿病的一種嚴重併發症，它是與患者局部神經異常和下肢外周血管病變相關的足部感染、潰瘍和(或)深部組織破壞，從皮膚、肌肉到骨各層均可受累，其中5％-10％的患者需要截肢。由於是一種難愈性潰瘍，所以病程長、難治癒、可以致殘，它不但使
節後綜合征 幾招讓你恢復元氣
2018-04-16
　 節後綜合症是人們在假期之後出現的各種生理或心理表現，例如在節後的幾天裡感覺厭倦，提不起精神，上班和學習效率低，甚至有不明原因的噁心、神經衰弱等。為避免出現這種情況，下面教你調節方法。 怎樣調整節後綜合征? 1、睡眠紊亂 長假玩
雞蛋蔥油餅家常做法
2018-04-16
　 雞蛋蔥油餅是一種常見的麵食的做法，既有蔥的香味，也有雞蛋的鮮味，是比較有營養的一種面餅，它的做法也比較簡單，在製作的時候最好能夠用電餅撐。在放蔥的時候一定要把水弄幹，蔥上最好沒有水，醒面的時間要足夠，然後再進行製作，這樣做出來的雞蛋蔥油
牙套還能戴出V型臉？那還要假體做什麼？
2018-04-16
　 很多小夥伴小時候都當過一陣鋼牙妹。小美也不例外。而做過正畸矯治的小夥伴都知道，臉型會有一些非常神奇的變化。 就以我們熟知的小S來說，做完了正畸矯治矯正，下頜緣也變得更加柔和。 除了小S，胡歌、孫楊也因為正畸矯正帶了一些臉型上的變化。 為
秋季鼻炎發作 治療鼻炎別走進誤區
2018-04-16
　 治療鼻炎別走進誤區 1、盲目使用抗生素 很多過敏性鼻炎患者，都曾用過抗生素治療，實際上抗生素是用來對付細菌，對改善過敏症狀無效，濫用抗生素不僅造成經濟上浪費，而且還會因藥物濫用，導致過敏性疾病遷延不愈，這種情況下，是不能亂用抗生素
女人喝粥好處多 6款養生粥要多喝 熱門文章排行榜 >>2017-10-30 15:44來源：99健康網
2018-04-16
　 粥是我們平時所吃的主食之一，很多北方地區有早上喝粥的習慣，而且粥的花樣有很多，八寶紗線、小米粥、紅豆粥什麼的，營養高而且非常好喝，女人喝粥的好處有很多，下面就來看看小編推薦的女人喝哪些粥養生吧。 牛肉米粥 材料：鮮牛肉，粳米，生