名中醫早晚常喝一碗抗癌粥！喝對粥，養好生！快看看自己適合什麼粥！
2018-04-16
　 “粥是天下第一補藥”。 中國人喝了2000多年的粥，喝粥助人長壽的例子歷史上就很常見。比如南宋陸遊，古稀之年，齒牙完堅、耳聰目明，最終活到85歲，就與愛喝粥有關。 漿粥入胃，泄注止，則虛者活。 ——《素問·玉機真髒論》 其實就是說，粥易
三種水果加重老胃病，少吃！
2018-04-16
　一年四季水果不斷，但多吃對身體也不好，有沒有發現吃得胃有些不舒服？建議一些“老胃病”應該少吃三種果兒。 三種水果加重老胃病 獼猴桃通便但“燒心” 獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚
胃有“四怕” 一定要改
2018-04-16
　不按時吃飯會傷胃，嗜食辛辣會刺激胃，壓力大時胃也會不舒服。據統計顯示，我國部分地區胃病發病率較6年前足足翻了兩番，並且其中有相當一部分患者是上班族。 實際上，胃病的發作是一個漫長的過程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物進入胃內後，會直接影響
夏季吃醋不為人知的好處
2018-04-16
　 導讀：夏季炎熱，容易引發腸道疾病，還會感到渾身乏力、食欲不振，而釀造醋含有大量的有機酸，不僅使醋的酸味醇厚、綿長、柔和、鮮美，還是抑制各種細菌生長的天然能手，不僅有助食物消化和營養吸收，還能抑制細菌，讓人體在夏天仍能保持充沛活力。 夏季
每天幾點排便最好？
2018-04-16
　武漢協和醫院消化科主任侯曉華表示，早晨起床時結腸蠕動功能增強，而早飯後又會產生胃結腸反射，促進結腸蠕動，因此晨起或早餐前後兩小時內是最佳排便時間 ，遺憾的是大多數人還不知道這一點。 每天幾點排便最好 侯曉華等醫學專家說，晚上結腸運動非常
每天花三分鐘多活好幾年
2018-04-16
　緊張而忙碌的生活，常常讓現代人覺得身心疲憊：快遲到了，和早飯“搶”時間；工作沒完成，和運動“搶”時間； 熬夜上網，和睡眠“搶”時間……每天，人們跟陀螺一樣不停地“旋轉”，短暫的休息都成為了奢侈，原本健康的身體也在不知不覺中走著下坡路。如果
一口堅果半口油：5種情況不能吃堅果
2018-04-16
　前段時間，電視節目中有專家指出，一盤素菜松仁玉米的熱量是640千卡，肉菜紅燒雞翅卻只有458千卡。為啥一盤素菜的熱量比肉菜還高？其實，裡邊的松仁起了關鍵作用。生活中還有不少素菜，如腰果西芹、水煮花生米等，熱量也不低，都是因為其中的堅果熱量
你以為在養生，其實是在折壽！別再幹這些要命的事
2018-04-16
　 每天過量步行：可能毀了膝蓋！亂補維生素：可能吃出結石！胡亂進補：可能吃出大病！ 很多時候，你以為是在養生，其實是在養病，非但不能延壽，反而折壽。 1過量步行：毀了膝蓋 世界衛生組織曾經說過：最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的運動
給你媽也發個“凍齡”朋友圈唄！
2018-04-16
　 剛剛過去的週末是母親節，相信大家都被媽媽們的照片刷了屏，其中最中肯的建議是“找個面善的婆婆”以及“找個漂亮的丈母娘”，真的是很有道理啊尤其是後者，畢竟丈母娘就是你妻子二三十年後的樣子。 臺灣有位女星叫許威恩，估計你沒聽說過，她比較有名的
百囀無人能解 因風飛過薔薇
2018-04-16
　清平樂 宋·黃庭堅 春歸何處？寂寞無行路。 若有人知春去處，喚取歸來同住。 春無蹤跡誰知？除非問取黃鸝。百囀無人能解，因風飛過薔薇。 【古詞今譯】 春天回到了哪裡？如此寂靜孤單卻找不到它回去的道路。若是有人知道春天歸於何處，請將它喚回與
寶寶輔食鴨肝做法大全的介紹
2018-04-16
　 鴨肝就是鴨子的肝臟部分，含有多種微量元素和維生素，營養價值特別的高，並且鴨肝的味道獨特，所以鴨肝深受很多人的喜歡。在給小寶寶添加輔食的時候，可以考慮給給小寶寶做一些鴨肝吃，因為肝是解毒的請，比較容易存儲了一些毒素，所以給小寶寶吃的時候不
陽虛的人喝水有講究
2018-04-16
　“每天晨起空腹一杯水”是一條流傳甚廣的健康信條，人們認為這杯水能清腸胃、排毒養顏、防治疾病。火箭軍總醫院中醫科主任醫師郭志紅提醒，晨起喝水確有益處，但脾胃虛寒、脾虛濕重、消化功能欠佳以及肺腎功能不足的人，晨起喝水不當反傷身。 早晨太陽從東
常喝茶的人不易骨折
2018-04-16
　茶，是著名的世界三大飲料之一，被稱為“東方飲料的皇帝”。我國是茶葉之鄉，茶葉作為我國的特有飲料已有幾千年的歷史。歷代“本草”類醫書在提及茶葉時均說它有止渴、清神、利尿、止咳、祛痰、明目、益思、除煩去膩、驅困輕身、消炎解毒等功效。 中國醫
寶寶輔食銀魚做法有哪些
2018-04-16
　 銀魚是一種體型比較小，通體呈現出白色的小魚，銀魚含有豐富的鈣和維生素D，經常吃銀魚可以促進小寶寶對鈣的吸收，還對小寶寶身體發育有很多的幫助。在中醫的理論中，銀魚有潤肺止咳、滋補脾胃、和利水的功效。當小寶寶在添加輔食的時候，可以給小寶寶做
吃好午餐讓人年輕 專家教你怎樣健康吃午餐
2018-04-16
　受訪專家：中國營養學會常務副理事長 翟鳳英 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養科營養師 宋新 日前，英國《每日郵報》刊登最新研究指出，吃好午餐利於人們保持年輕，吃不好則會誘發痤瘡，讓皺紋早早爬上臉頰。專家指出，外在的年輕來自內在的活力，
複方藍棕果片有哪些作用
2018-04-16
　 複方藍棕果片可以起到很好的抗炎效果，尤其是對前列腺炎，膀胱炎等這些部位炎症有很好的治療功效，因為現在很多患者長期受到前列腺炎的困擾，而且有時候用藥也得不到治療效果，其實這時候還是建議到醫院做一個更加全面的檢查，聽從醫生的用藥建議，有時候
清熱涼血 推薦涼拌木棉花
2018-04-16
　四月，廣東那些高大的木棉樹開得一片火紅，十分美麗。但木棉花的花朵不僅僅是美麗，我上網查了一下，它還有清熱涼血、健脾和胃利濕的功效。那天，我便在公園裡撿拾了一些春風吹落在草地上的木棉花，做了兩道養眼又好吃的菜，沒想到，很受家人追捧哦。 這兩
複方氯黴素醇溶液有什麼作用
2018-04-16
　 複方氯黴素醇溶液，可以有效的治療痤瘡，以及指異性皮炎，而這些問題都會對我們的皮膚健康造成很大的影響，這是嚴重的痤瘡問題，也會讓患者失去自信，所以可以通過這些藥物有效的治療和改善，而且它對皮膚淺表性真菌感染，手足蘚，體癬，股癬等都有很好的
心情不好 散步比鍛煉管用
2018-04-16
　每個人都會有情緒低落的時候。怎麼解決?有的人可能選擇到健身房“揮灑汗水”。美國康乃狄克大學研究人員在《健康心理學雜誌》上發表報告說，其實你不妨出去“閒庭漫步”，這樣做的效果比鍛煉得大汗淋漓要好。 英國《每日郵報》援引研究人員之一葛列格里·
寶寶輔食怎麼做才會有營養
2018-04-16
　 在給小寶寶添加輔食的時候，是有很多事情需要注意的，這樣才會讓小寶寶吃到有營養的食物，小寶寶在不同的月齡可以添加哪些食材吃，哪些食材是不能搭配在一起給小寶寶吃，製作完成的輔食在給小寶寶是的什麼多少溫度對小寶寶好等等，都是需要寶媽注意的事情