老人不僅要常動腿 沒事還要多動嘴
2018-04-15
　 (原標題：老人動腿更要動嘴) 老人一個人安靜的呆著，不如去運動;一個人去運動，不如找個人聊天! 俄羅斯“健康生活網”報導，科學家表示，對老年人而言，參加社交活動，比定期進行體育鍛煉更重要。 事實上，對於老人健康生活而言，呆著傷身
調節內分泌的食物 女人常吃它們調節內分泌 熱門文章排行榜 >>2017-06-07 09:14來源：99健康網
2018-04-15
　 內分泌失調會導致氣血不暢、皮膚變差、容顏易衰等問題，所以，想要留住青春，就要善於調節內分泌。其中小編建議從飲食下手調節內分泌，那麼調節內分泌吃什麼食物呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 調節內分泌的食物 1、魚類 魚類是富
3種野蘋果的食用方法別錯過
2018-04-15
　 野蘋果的食用方法 野蘋果吃法1：將摘好野蘋果洗淨之後直接食用即可。 野蘋果吃法2：野蘋果洗淨之後切塊，與白酒泡成野蘋果酒。 野蘋果吃法3：野蘋果洗淨之後，用榨汁機榨成野蘋果汁飲用。 野蘋果的藥用價值 野蘋果：消積止痢，活血
氣血虛怎麼辦 6大食譜讓女人氣血兩旺 熱門文章排行榜 >>2017-11-09 09:28來源：99健康網
2018-04-15
　 我們女性朋友不但要自己關心自己，同時，男性朋友也要照顧好自己的老婆、媽媽和孩子。很多女性有氣血不足的問題，那麼這時候吃什麼好呢？下面就有小編給大家介紹讓女人氣血旺的6大食譜吧。 6大食譜讓女人氣血兩旺 痛經、調經系列 一、當歸
1種食物泡水補腎養胃
2018-04-15
　甘肅中醫藥大學藥學院副教授 甯豔梅 石斛不但是具有較高觀賞價值的名貴花卉，亦是享譽中外的“藥中上品”，始載于《神農本草經》，以蘭科植物金釵石斛、鼓槌石斛或流蘇石斛的栽培品及其同屬植物近似種的新鮮或乾燥莖入藥，位居道家典籍《道藏》記載的中
治療濕氣重的14種土方法
2018-04-15
　 濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒。尤其現在正值冬季。更是要及時有效的去濕。那麼，祛除濕氣有什麼好的土方法嗎? 治療濕氣重的土方法 1、芹菜湯：芹菜250g，煎湯，吃菜飲湯，連續服用。 2、蒼耳子防風紅糖煎：蒼耳子6
這種魚堪稱水中人參 推薦五種另類“人參”
2018-04-15
　 眾所周知，人參素有“補氣之王”的美譽，其大補元氣、補脾益肺、生津止渴等功效，一直都是“虛人”進補的最佳選擇。今天介紹除了人參之外的五種另類“參類”，其養生功效同樣不容小覷。 水中人參 泥鰍又名鰍魚，肉質細嫩、味道鮮美，營養藥用價值
治療牛皮癬的13種土方法
2018-04-15
　 牛皮癬是一種極其頑固的慢性疾病，很多患者在多方尋醫問藥之後依然沒有得到治癒，於是就開始失去了信心。其實，治療牛皮癬的方法有很多，民間的很多偏方在治療牛皮癬方面有著意想不到的療效。下面我們就總結一些牛皮癬的土方法，希望能夠幫到大家。
這才是天下第一補
2018-04-15
　我國醫學歷來重視睡眠養生，認為“眠食二者為養生之要務”，“能眠者，能食，能長生”。清朝李漁《笠翁文集》中有雲：“養生之訣，當以睡眠居先。睡能還精、養氣、健脾益胃、壯骨強筋。” 這才是天下第一補 美國有兩位學者，對7000人進行了長達5年
大棗5種吃法適合秋季：煮粥最養肝
2018-04-15
　紅棗是一種“藥食同源”的常用食物，具有養血補肝、健脾暖胃、防老抗衰等功效。在日常生活中，我們常常將紅棗與其他食物調配食用，來達到防病強身的目的，但是，大家是否知道，紅棗的食用法不同，功效也有側重。 下麵推薦3種適合秋季食用的紅棗配方：
飯後一支煙賽過活神仙 這些飯後大忌你碰了幾條？
2018-04-15
　 在吃完飯後不能做什麼呢？在飯後是有很多食物是不能立馬吃的，其中就包括我們都喜歡吃的水果，這是為什麼呢？今天，為大家來具體介紹一下飯後養生的方法以及不能吃的食物都有哪些吧。 飯後養生原則 勤漱口： 我國傳統醫學理論向來重視飲食衛生習
野蘋果怎麼吃 推薦野蘋果3種吃法
2018-04-15
　 野蘋果怎麼吃 雖然野蘋果的營養價值很高，但是很多朋友對野蘋果是否能食用還存在疑惑，專家認為，野蘋果實含有豐富的有機酸、蛋白質、氨基酸、維生素和多種礦質元素，可鮮食，也可加工成各種飲料。 野蘋果吃法1：將摘好野蘋果洗淨之後直接食用
防秋燥喝掉這碗潤肺湯
2018-04-15
　防秋燥，來碗潤肺利咽湯 廣東省中醫院副院長、腦病內科主任醫師 楊志敏 秋季天氣乾燥， 不少人可能會有口鼻乾燥、咽喉幹痛、乾咳少痰的症狀。有人會把它當成感冒，但吃了藥也不見效。其實，這是秋季的燥邪在作祟。 肺在五臟中屬“ 金”，秋季在四季
盤點：蜂蜜雪梨桂花茶的好處
2018-04-15
　 蜂蜜雪梨桂花茶的好處 蜂蜜是生活中常見的飲品，蜂蜜水也是許多朋友喜愛的，那麼蜂蜜加雪梨、桂花做成茶飲的功效與作用都有哪些呢？ 中醫認為，蜂蜜性平，味甘，入脾、肺、大腸經，具有補中、潤燥、解毒之功效；雪梨性微涼，味甘、微酸，入肺、
揭秘汽車上最危險的座位！專家根據近10年交通事故總結
2018-04-15
　 長假臨近，你是否給自己安排了一次自駕遊？除了一路風景，行車安全當數最值得留心的問題。 雖然車內座位有限，但在安全方面也有高低之分，盡可能地尋找最安全的座位，能為自己在行駛過程中多撐一把“防護傘”。 《生命時報》（微信內搜索“LT0385
體內有毒素如何排淨 推薦你吃這些食物
2018-04-15
　 體內有毒素吃什麼食物好 1.大蒜 大蒜是生活中常見的調味食物，雖然很多人不愛大蒜的味道，但是大蒜確實有不錯的排毒功效，特別是經常化濃妝的女性，大家都知道化妝品裡含有一定的鉛，這個時候吃點大蒜可以降低體內鉛的濃度哦。 2.紅豆
美國研究顯示40歲至65歲是人的健身黃金期
2018-04-15
　 (健康時報實習記者 梁 緣)年輕時沒養成健身習慣，中年開始晚不晚?答案是：不僅不晚，而且剛好! 日前，美國密西西比大學與加州大學三藩市分校的研究人員發表在《運動醫學與科學》季刊上的一項研究顯示，40歲到65歲的中年人是預防端粒縮短的
天氣寒冷 多喝6款熱湯來暖身 熱門文章排行榜 >>2017-11-09 13:40來源：99健康網
2018-04-15
　 天氣冷了，很多北方地區都進入了冬季，很多人都怕冷，尤其是冬天的時候，所以為了保暖不僅要多穿一點衣服，而且有空的時候喝碗熱乎乎的湯來暖身，一碗湯喝下去，身體立馬就變得暖和起來，所以冬天想要變暖和，可以多喝以下這幾款湯，不僅有營養而且非常
冬季火鍋受歡迎 但要學會正確吃法
2018-04-15
　 冬季怎麼正確吃火鍋 火鍋不要趁熱吃 有人說吃火鍋就是要趁熱吃才舒服，但是專家提醒，剛從鍋裡夾起來的熱乎乎的食物是不宜立馬放進口中的，因為過燙的食物會傷害到食道跟消化道，建議吃火鍋的時候備一個小碗，夾起來的食物先放到碗裡晾一會再入口
冬季感冒頻發 7款食物幫你預防
2018-04-15
　 哪些食物可以預防感冒 1.白蘿蔔 冬季為什麼要吃白蘿蔔呢？這是因為白蘿蔔裡含有豐富的維生素以及其他微量元素，中醫還認為白蘿蔔有止咳化痰的功效，體虛的朋友在冬季可通過吃白蘿蔔來預防感冒。 2.大蒜 大蒜是天然植物中抗菌能力最佳