文章歸檔：2018-04-08 - 康途健康百科

你真的會睡覺嗎？

　 “春眠不覺曉”，眼下正是最好睡覺的時節。3月21日是“世界睡眠日”，醫學專家特別建議，我們每天的睡眠時間要保證在6至8個小時，還應該養成良好的睡眠習慣，這才是有益身心健康的最重要的事。但偏偏就有許多人要麼“睡不著”，要麼就“嗜睡不醒

吃完芒果可以吃香蕉嗎？

　在生活中芒果比較多見，從健康的角度來說，芒果還是與很多食物相克的，所以在食用芒果的時候一定要注意。近日，有人在網上聲稱吃完芒果吃香蕉很可能會要了小命，事實上芒果與香蕉是不會相克的，這兩種食物完全可以同吃。那麼芒果究竟與哪種食物相克呢？下

吃龍蝦後可以吃芒果嗎？

　海鮮是非常美味的食物，尤其是很多女孩子，如果隔幾天不吃一次，恐怕會渾身難受。當然，對於很多人來說，海鮮過敏是十分要命的，所以每次吃海鮮的時候十分小心，生怕出現過敏症狀。那麼，吃龍蝦同時吃芒果會怎樣?專家提醒大家，兩種食物同吃不但可能導致

懷孕走路為什麼腹痛？

　懷孕是女人最快樂的事情，因為僅僅十個月之後，愛情結晶便會降臨人間。不過各位准媽媽也不要太過於高興，因為這期間需要注意的事情實在是太多，尤其是身體健康方面，並不是每個孕婦的孕期都是感覺十分輕鬆的，會出現各種症狀。有的孕婦走路時會有腹痛的情

電腦鍵盤需每週清理一次

　據新華社電覺得自己挺愛乾淨？你的枕套、化妝刷、電腦鍵盤多久清理一次？英國《太陽報》援引專家的話報導，化妝刷應該一週一洗，能用專門的清潔液最好，沒有的話可以用洗髮水替代。運動服每次穿過後用40攝氏度溫水清洗；絲質衣物最好穿一次洗一次。手包

改善睡眠品質的9個小方法

　臥室環境，從溫度到光線等，都對睡眠品質有很大影響。美國《赫芬頓郵報》刊文，根據頂級睡眠衛生專家和近期研究結果，盤點了提升臥室環境、改善睡眠品質的9個小方法。 1.保持臥室溫度清爽宜人。大多數睡眠專家認為，適宜睡眠的最佳室溫在15.

烤石蛋做法是什麼？石蛋的三種做法

　石蛋是一種在東北地區非常流行的食物，無論是路邊的小攤，還是飯店，都有著石蛋的身影。石蛋的做法有很多種，既可以將其做成黃色的石蛋，也可以將其做成綠色的石蛋。而烤石蛋，也是一種比較經典的吃法。下面，就為大家介紹黃色石蛋、綠色石蛋以及烤石蛋的

大腦一生經歷十道關

　大腦的一生經歷了哪些神奇變化？近日，美國神經科學專家大衛·珀爾馬特博士和賓夕法尼亞大學神經病學系主任法蘭西斯·金森博士總結大腦一生經歷了10道關。胎兒期：腦細胞增速驚人。胎兒期是大腦發育的第一道關，胎兒平均每分鐘新增25萬個腦細胞。

拔絲蘋果做法大全，拔絲蘋果的三種做法

　蘋果是一種很多人都愛的食物。蘋果不僅水分多，口感脆，同時還有這豐富的營養元素，對人體有著極高的營養價值。蘋果不僅可以直接使用，還可以拿來做菜，拔絲蘋果，就是一道比較有名且廣受歡迎的菜肴。那麼，拔絲蘋果怎麼做呢？下面為大家介紹拔絲蘋果的三

姜湯對症才養生 4類人不適合吃薑

　姜湯製作簡單，是很多人防病治病的首選，還有不少人將其視為治療感冒的“神藥”。但姜湯也要對症喝，否則非但不能養生，反而有害健康。一般來說，以下幾種情況適合喝姜湯。風寒感冒。具體表現為畏寒、鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕等。生薑性溫，恰是風寒“

桂花紅糖功效作用

　說起桂花，就能想到八月桂花香時，中秋節就到了。而桂花氣味芬芳，深受人們的喜愛，也因其味製作成了桂花茶、桂花蜜等一系列的產品，其實桂花除了食用價值之外藥用價值也是很高的，花、果實和根都能入藥，而花在秋季采，能散寒破結、化痰止咳、經閉腹痛，

吃小米弄清幾件事

　小米養胃的說法深入人心，特別是大吃大喝後，很多人想通過喝碗粥讓胃休息一下。有人說，喝小米粥特別舒服，解決了他們胃酸多的問題；也有人說，一喝小米粥就會胃酸過多很難受。為什麼會有這麼矛盾的效果呢？其實，“養胃”這件事情本來就沒有準確定義

艾葉加生薑泡腳功效有哪些？

　現如今生活一天比一天好了，大家也提倡健康環保的養生，而泡腳就是當中很熱門的，不吃藥不打針的，也對身體的一些不適起到了調理的作用，而用做泡腳最好的東西就是中草藥了，而對於女人來說，艾葉加生薑泡腳就是最好的選擇，因為這兩者一起可以幫助身體排

白粥最養人？真相：營養不如米飯饅頭

　白粥（大米粥）一向被視為“最養人”的食物，不但為大眾所喜愛，還是最常見的“病人食物”——很多住院病人主動放棄正常的固體食物（如米飯等），改喝白粥，以為這樣可以補充營養加快恢復。然而，白粥真的是最養人的食物嗎？經過精細加工的大米，本身

藿香正氣水的外用功效

　說起藿香正氣水這是一款很多家庭的常備藥吧，特別是在夏天的時候，它是一個中成藥劑，有著解表化濕、理氣和中之功效，而且它還是一個內服和外用都能的，一般在夏天中暑都是可以直接服用以緩解不適，不光這點還可以治療外感風寒或夏濕所致的感冒，而外用的

三種人格易沉迷社交媒體

　現代社會中，社交媒體佔據了人們大量時間，有些人甚至沉迷其中，無法自拔。根據美國一項新研究，三種人格特質易沉迷社交媒體，希望人們作為自查參考。該研究由美國紐約州賓厄姆頓大學科研團隊組織開展。研究人員對300名大學生的人格特質及使用常見

手指掰粗怎麼恢復？粗手指變細的五大方法

　不少都喜歡掰手指。但是，掰手指並不是一種好的現象，很多人都因為過度掰手指，從而導致手指過粗。但是，人們一般都喜歡細長的手指，所以在手指變粗後，人們又都想讓手指恢復到細長的狀態中。其實，這是可以實現的，手指的捏拉動作、按摩動作、舉手、握拳

手指彎曲能矯正嗎？手指畸形的矯正方式

　一般情況下，手指都是能伸能屈的，這樣才方便人們做各種動作，完成各項任務，使生活和工作變得更加方便。但是往往有一部分人，因為各種各樣的原因，導致其手指畸形，多指、並指、彎曲指、內偏指、短指都是手指畸形的表現。那麼，遇到這些情況，該如何進行

手指真菌感染引發手癬怎麼辦？

　手指真菌感染，一般都是因為護理不當而引起的，真菌感染也可能會導致手部患上很多疾病，比如說灰指甲、甲溝炎或者是手癬。無論是哪一種疾病，都會給患者帶來極大的痛苦，手癬甚至會影響到患者的個人形象，所以需要及時進行治療。下面就為大家介紹手癬的病

補魚油或助力孩子學習

　據新華社電英國研究人員發現，補充魚油可能有助孩子學習，提高閱讀、拼寫能力和專注力。整合近5年發表的29項隨機對照試驗所獲結果，研究人員發現，給孩子食用富含歐米茄3、歐米茄6等脂肪酸補充劑，有助增強閱讀、拼寫能力和專注力。患有注意缺