小米怎麼煮好吃又營養？
2018-03-31
　 小米中含有豐富的澱粉物質，讓人吃了之後會容易產生飽腹感，這個效果就很適合要減肥的朋友了，同時小米還有清熱解渴的作用，對我們的飲食來說，也是一種非常不錯的食材。小米可以搭配其他食材進行煮粥，除了可以增加味道的層次感，還可以增加更多的營養。
豆漿配什麼吃更營養呢？
2018-03-31
　 豆漿的原材料是黃豆，而黃豆中含有豐富的蛋白質，所以豆漿是一種非常健康和具有營養的飲品。用什麼來搭配豆漿才會有更高的營養價值呢，其實有很多朋友是不理解的。豆漿蒸蛋羹、豆漿湯羹等，都是使用豆漿和其他食材搭配製作的美味，除了營養高之外，味道也
熬魚湯怎麼做好喝又營養？
2018-03-31
　 魚湯是許多家庭都會製作的一款湯，魚湯的做法是千變萬化的，使用的材料不同，製作方式也是有所區別。大家在製作魚湯的時候，首先要區分的是什麼魚，搭配怎樣的食材，才能知道如何去做才能更有營養，比如筍菇請魚湯，如果搭配上少量的瘦肉，會讓湯的味道更
孕期營養補充時間表是如何的？
2018-03-31
　 在懷孕的時候，其實有很多朋友並不懂得如何去進行營養的補充，這樣對自己的健康和胎兒的發育都是不利的。在懷孕初期時候，孕媽應該適當的進行葉酸的補充，然後再補充維生素A和鎂元素，這樣可以降低孩子出現一些先天性的疾病，並且增強孩子的免疫能力。
哺乳期吃茄子有什麼好處？
2018-03-31
　 茄子是屬於一種寒涼性質的蔬菜，它的好處有很多，比如：能夠清熱解暑，也能夠散血消腫等，在很多家庭的餐桌上都可以看到這道菜，並且它的做法也有很多，清蒸、紅燒、肉末烤茄子等樣樣都能拿的出手，也是很多人愛吃的一道蔬菜之一，那麼處在哺乳期的女性吃
哺乳期楊梅能不能吃？
2018-03-31
　 楊梅是一種水果，在它還沒成熟時是酸澀的，但是一旦成熟後就是酸甜的，並且楊梅當中含有一些營養物質，比如一些維生素，蛋白質等。它也是很多人喜歡的一種水果，尤其是對於一些正在懷孕或者是處於哺乳期的女生，不過處在那麼哺乳期的女生來說，她們的飲食
黑桃泡酒可以治療胃病嗎？
2018-03-31
　 胃病是一種常見的疾病，引發它的因素有很多，比如不按時吃飯，經常暴飲暴食等，一旦出現胃病，會導致人的精神不佳，營養不良等症狀，胃病早發現早治療，說到治療，很多人更願意用食療。治療胃病的食療也有很多，比如黑桃泡酒。但是也有一些人對這種說法存
獼猴桃泡酒喝了有什麼功效？
2018-03-31
　 很多人都喜歡在閒暇的時候喝點小酒，但是酒喝多了就會對身體造成一些傷害，所以很多人開始把一些食物用酒泡一段時間，比如：獼猴桃泡酒，這樣不僅對身體有好處，而且還能讓愛喝酒的人得到滿足，並且獼猴桃泡酒有很多的好處。它不僅可以美容養顏還能防治癌
喝多了大蒜水有副作用嗎
2018-03-31
　 大蒜是一種營養價值比較高的蔬菜，有很多人喜歡做成大蒜水來喝，具有很好的殺菌消毒的作用，在預防腸道病菌方面的效果也是不錯的，另外還有一定的防癌抗癌的效果，當然打算屬於刺激性的一種食物，如果吃多了可能會導致遺精的副作用，比如說容易導致胃酸增
香椿芽功效作用與副作用
2018-03-31
　 香椿芽是香椿樹的嫩芽，營養價值比較高，在初春的時候，有些人採摘香椿芽，來作菜食用，能夠發揮很好的養生保健的效果，它富含維生素c以及多種礦物質，有預防脫髮，治療疾病的作用，一般來說，香椿芽的副作用是比較低的，當然對於有慢性疾病的人士來說，
吃鴨頭有何危害
2018-03-31
　 鴨頭指的是家禽鴨子的頭部，人們通常會將鴨頭鹵制後食用，當然也有烤鴨頭、油炸鴨頭等吃法，其作為一種口味獨特的小吃非常受人們的歡迎。但是人們總是因為其好吃而忽略了其害處。像雞、鴨、鵝等家禽類的頭部中是寄生蟲非常容易積聚的地方，如果沒有好好處
春回大地之時也要預防疾病
2018-03-31
　 溫暖的春天帶給我們的不只是萬物復蘇的美麗，同時各種春季多發病也隨之襲來。所以，預防春季流行疾病又被提上了日程。春季有哪些常見流行疾病呢？接下來就隨小編一起來瞭解一下。 春季預防六種流行疾病 1、潰瘍病 春季機體代謝增高、胃液增加，會引起
少吃飯真的能長壽？Cell雜誌揭開謎底
2018-03-31
　 不知道大家還記不得很久很久很久很久以前界哥給大家介紹過這麼一個東西—— 對，就是這個什麼鬼的輕斷食……當時介紹的時候，界哥還是提出了一定質疑的，沒想到……這玩意兒……它……竟然找到科學依據了…… 這兩天，Cell Metabolis
趴著睡為什麼會胃疼？
2018-03-31
　 每天經過一上午的工作，腦子裡的細胞消耗得差不多了，利用午睡時間補充一下體力是非常明智的選擇。但是要怎樣補才正確呢？辦公室中至少有八成的人會選擇趴在桌子上午睡。原因就是中午時間短，而且又沒提供任何睡覺的裝備，而趴著睡是最方便的。但是，剛吃
牙痛快找頰車穴
2018-03-31
　 “牙疼不是病，疼起來要人命”，牙疼突然發作，常把人折磨的寢食難安。此時刺激位於下頰部的頰車穴，可緩解令人難忍的牙痛，再選擇方便的時間到醫院就診。 頰車穴是治療牙痛的要穴，明代《針灸大全》就有記載：“頰車可灸牙齒愈”。頰車穴位於面頰部、下
打噴嚏停不下來 試試國外這10種超簡單方法
2018-03-31
　 打噴嚏是對刺激物的反應，也是鼻子去除細菌的一種方法。幾乎任何微粒都會刺激鼻子並引起噴嚏。常見刺激物包括： ●病毒或細菌 ●灰塵 ●花粉 ●皮屑 10種停止打噴嚏的方法 我們有可能通過以下方式自然延遲或停止打噴嚏： 1.治療過敏 治療過敏
孕婦治療蕁麻疹的小妙招
2018-03-31
　 孕婦因為生理體質特殊的關係，免疫功能下降，會產生很多的免疫疾病，所以很多孕婦經常會容易出現皮膚濕疹，這會給孕婦的身體造成一些影響，尤其是孕婦的蕁麻疹，需要特別小心，通過用一些合適的方法治療，孕婦的蕁麻疹藥，緩解的方法上儘量的不要吃藥，可
月子洗腳會有後遺症嗎？
2018-03-31
　 產後女性的身體非常虛弱，需要有一段時間來恢復身體，所以生完孩子的女人都要坐月子，在坐月子期間有很多注意事項，比如大家都知道的不能占冷水，不能吃冰冷的食物等等，對於普通人來說，洗腳是很正常的事情，沒有太多需要注意的，但是坐月子期間的女性洗
孕婦岔氣很疼該怎麼辦？80%的人都不知道的正確方法
2018-03-31
　 預防懷孕期間很容易會因為一些問題，導致身體出現岔氣的現象，孕婦的岔氣會覺得很疼，而且造成差距的原因有很多，通常是劇烈活動或肌肉肌肉的緊張狀態，這些都會導致岔氣，孕婦岔氣需要及時的平躺休息，注意通過平穩的呼吸環境，必要的時候可以進行按摩恢
針灸傷到神經會有後遺症嗎？
2018-03-31
　 針灸是一種非常傳統的治療方式，直到今天也非常流行，實際上，現在很多人經常會定期紮針灸，還可以幫助疏通經絡，讓人的氣血暢通，從而達到治療疾病的目的，即便身上沒有明顯疾病的，紮針灸也可以讓身體更加舒服，達到養生的作用，但如果針灸不小心損傷到