文章歸檔：2018-03-24 - 康途健康百科

蝦皮粉的簡單做法，動手學！

　蝦皮富含高蛋白，礦物質以及碘元素，含有豐富的營養元素，吃起來味道鮮美，老少皆宜，補充人體所需要的鈣質，還可以補腎壯陽，對食欲不佳的人有開胃的好處，預防動脈硬化，不過蝦皮也有副作用，像有的食物不能跟蝦皮同吃，比如紅棗跟蝦皮同吃會中毒，還有

鴨湯怎麼燉好喝呢

　鴨肉可以延緩衰老，女性朋友們經常吃鴨肉比較好，鴨肉還可以增加食欲，對於食欲不佳的人可以吃點鴨肉改善，鴨肉的脂肪含量不高，分佈也比較均勻，有利於消化，營養美味，上火了吃點鴨肉可以去火，利水消腫的功效，鴨湯是比較滋養的湯類，下面我們來看看鴨

防藍光膜有用嗎

　購買新手機以後，很多人喜歡貼一個保護膜，貼膜最主要的作用在於預防螢幕破碎，另外還有一定的保護視力的效果，近段時間來有一種防藍光膜，廣告上宣稱具有預防輻射的效果，從而達到保護視力的作用，但是專家向我們介紹說，這種防藍光膜在預防輻射方面的效

皮質醇增多有哪些表現呢

　皮質醇是一種激素類物質，在體內有一定的含量，但是非常少。因為皮質醇超過標準值會給健康造成較大的傷害，造成某些疾病越老越嚴重。人們在生活中應該注意皮質醇的變化，因為很多疾病症狀會受到皮質醇增多的影響，下面就來看看皮質醇增多有哪些表現的講解

氣血虧虛怎麼辦？你該這樣食療

　在中醫理論中一直在說氣血對人體的作用，氣就是溫養身體，和身體中的五臟六腑的新陳代謝有關係。血就是我們身體中的血液。當出現氣血虧虛的時候，就會表現的怕冷，頭暈耳鳴，總是感覺疲倦無力，心悸氣短和發育遲緩。所以一旦出現氣血虧虛的時候一定要及時

氣虛血瘀的食療方法有哪些

　氣虛血瘀是人體會經常出現的一種現象，當出現氣虛血瘀的時候要注意多休息，做到勞逸結合，還要加強運動，在飲食方面要注意營養均衡，不要挑食，多吃新鮮的蔬菜，及時補充身體的微量元素，還要多喝水，尤其在夏天和冬天的時候，更要天天都喝水，現在就說說

老黃瓜湯的做法有哪些呢

　老黃瓜很多人都吃過，這和新鮮黃瓜的口感也有明顯的區別，生活中老黃瓜的吃法是非常多的，只要注意方法，也可以將老黃瓜吃的很養生。老黃瓜還可以用來做湯，老黃瓜湯的做法是比較簡單而多樣的，還可以根據自己的喜好添加其他食材，這樣營養功效也會更加倍

花生燜豬手怎麼做好吃？

　花生的營養價值高，含有脂肪以及蛋白質等營養元素，花生可以降低人體膽固醇，對人的衰老有延緩的作用。豬蹄富含豐富的膠原蛋白，是美容養顏的最好選擇，豬蹄的做法比較多，比如燜，紅燒，煲湯等做法，花生燜豬蹄是一道美味營養的食物，下面我們來看看花生

甘油三酯高喝什麼茶好

　甘油三酯高屬於高血脂的一種，現在人高血脂的現象實在太常見了，而且高血脂對我們的身體危害是很大的，如果平時有血脂高的現象一定要注意飲食，合理的飲食能夠很好的控制血脂高。而且甘油三酯高的患者平時也可以經常喝降血脂的茶，例如山楂消脂茶，菊花茶

脊椎韌帶損傷有哪些症狀呢

　脊椎被人們視為最重要的骨骼部分，因為脊椎的功能非常多，它不僅包含了腰椎，還包含了胸椎及頸椎，因此，脊椎的健康和這三個部位的健康是統一的。脊椎在現代生活中非常容易出現損傷的症狀，例如，脊椎韌帶損傷就比較常見，危害非常大，下面就來看看脊椎韌

怎麼醃制黃瓜？這樣做清脆爽口！

　黃瓜是生活中的常見食物，很多人都喜歡吃黃瓜，這種食物的侵略效果非常明顯，夏天多吃黃瓜也可以有清熱解毒的作用。黃瓜的吃法非常多，除了常見的炒黃瓜，很多人還喜歡將黃瓜醃制而成，用來拌飯吃也非常好。醃制黃瓜的方法多樣，做起來也很簡單，那麼應該

吃什麼消腫快？推薦這些排水食物！

　很多人出現了水腫的現象，對於身體的浮腫現象大家要重視，其實引起浮腫的原因是很多的，但是有一些人會認為身體腫了是睡覺之前水喝多了。其實引起水腫的原因不只這一點，如果您的水腫現象越來越嚴重了，那麼就要警惕是腎臟方面的疾病了。下面我們來看看日

女性便秘喝什麼茶？

　在我們日常生活中便秘的現象很常見，特別是女性很容易出現便秘的現象，長期的便秘對我們的身體健康危害很大，很容易引起痔瘡，而且經常便秘的人還容易發胖。因此出現便秘的現象要及時去調理，但是大家不要盲目吃一些促進排便的藥物，可以經常喝一些能夠調

怎麼炸脆皮霜淇淋？

　炸脆皮霜淇淋是讓人比較好奇的食物，很多人會問霜淇淋怎麼能炸呢？霜淇淋遇熱還不都化了嗎？其實做霜淇淋的時候把兩塊吐司包住霜淇淋，然後放在冰箱裡速凍後再炸，這樣就成了脆皮霜淇淋了，吃起來比較酥脆可口，裡面的霜淇淋還是冰涼冰涼的，吃完了還想吃

小兒止咳化痰有哪些好方法

　氣突然變化，或者是孩子著涼等等，都容易造成孩子出現感冒的症狀表現，常常會引起咳嗽有痰的症狀，這時候作為家長來說，一定要做好一些止咳化痰的方法，有助於寶寶快速的恢復健康，比如說在寶寶咳嗽的時候，可以拍寶寶的後背，有助於把痰咳出來，另外，要

新生兒喉嚨有痰有什麼妙招

　新生兒如果出現著涼或者呼吸道感染，往往會引起咳嗽，引起喉嚨有痰的現象，這時候孩子會表現為哭鬧，作為家長來說，首先要保證室內空氣清新，經常開窗通風，另外在清早起床以後，可以逗一逗孩子，這樣有助於孩子把痰咳出來，另外也可以採取拍背的方法，比

讓新生兒喝水有哪些妙招？

　對於新生兒來說，及時的補水是非常重要的，只有這樣才能夠有助於孩子健康的成長，有些新媽媽會有這樣的誤解，平時給孩子吃奶就可以了，並不需要過多的補水，其實這種想法是錯誤的，及時的補水才能促進孩子的新陳代謝，有些孩子不喜歡喝水，這時候家長一定

艾灸貼有哪些功效

　艾灸貼是一種常見的治療疾病和保健身體的方法，主要是通過穴位來貼敷，達到艾灸貼自體發熱，促進健康的作用，並且還具有供給藥物的效果。能夠調和氣血，去濕逐寒，另外還有溫經通絡的作用。對於治療風濕性關節炎，肩周炎，頸椎病方面的作用都是不錯的。

熬夜後怎麼補救效果好？

　平時工作當中，有的時候難免會熬夜，偶爾一次兩次熬夜，對身體危害不大，但是如果經常熬夜，會使身體體質明顯下降，出現熬夜的時候應該及時進行補救，比如說喝一些具有滋補效果的湯品，另外在第二天中午一定要及時補足睡眠，平時適度的運動鍛煉也有助於熬

拔完牙吃什麼恢復快

　當牙齒出現蛀牙或是其他情況下需要拔牙時一定要早點去拔牙，特別是蛀牙引起，如果拖延不治療，還會讓蛀牙的現象更嚴重。拔牙之後有很多是需要注意的，特別是飲食上，拔牙之後的2個小時左右是不可以吃東西的，而且之後也只能吃一些流質的食物或是比較軟的