冬天吃蔥好？這3個誤區得注意
2018-01-03
　蔥一直都是生活中一種常見的食物，不管是清炒、熬湯，還是用作醬料，都不能少了它。而有些人冬天吃蔥不僅是為了好吃，更是因為它對我們的身體有很多的好處。比如說用生薑、蔥和紅糖一起煎水飲用，可以預防風寒感冒、鼻塞流涕等，除此之外，經常吃蔥花可以解
美研究：食用菠菜等綠色蔬菜可預防老年癡呆
2018-01-03
　 【環球網綜合報導】據俄新社日前援引美國媒體報導，美國拉什大學醫療中心研究人員發現，每天食用菠菜等綠色蔬菜有利於增強大腦健康，預防老年癡呆。 據報導，此項研究的觀測期長達十年。參與者共計960人，平均年齡為81歲。為了便於對比觀察結果
肩周炎要少吃這些食物，會惡化病情
2018-01-03
　肩周炎是很多體力勞動者和坐班族白領都容易患上的疾病，有些白領在辦公室一坐就是一整天，面對著電腦一動不動，長期如此就肩膀僵硬，經常酸痛難忍。建議體力勞動者工作時候要注意休息，坐班族最好一個小時動一動身子，緩解酸痛的肌肉。除了注意休息和多活動
你會補鈣嗎？哪些人不能補鈣？
2018-01-03
　 所有人都適合補鈣嗎？哪些人不能補鈣？ 維生素D缺乏者，兒童，青少年，妊娠、哺乳期婦女，骨質疏鬆症患者應給予生理補充或治療補充鈣劑，而高鈣血症、高磷血症、骨質硬化、嚴重冠心病、腎結石者應慎用或不予補充鈣劑。 鈣劑不能與哪些藥物或食物同
研究：多食用蔬果有助於延緩肺部機能衰退
2018-01-03
　 【環球網綜合報導】吸煙有害健康，如何最大程度降低吸煙的危害成為人們越來越關係的問題。據俄新社報導，《歐洲呼吸病雜誌》上近日發表的一篇文章稱，吃蘋果和番茄對吸煙者的肺部健康十分有益，能避免肺部受損和感染。 吸煙與空氣污染往往導致慢性阻塞
脂肪有時可幫助提高免疫力
2018-01-03
　 在現代社會，脂肪常和肥胖以及相關疾病聯繫在一起。一項研究結果顯示，脂肪並非總是不好，有時候也會幫助提高免疫力。 美國學術刊物《免疫》最近刊登了一項研究結果。美國國家衛生研究院的亞斯明·貝勒卡伊德等人發表論文說，對實驗鼠的研究發現，一種
冬天適當吃點甘蔗
2018-01-03
　 有句諺語說得好“立冬食蔗不會牙痛”，甜甜的水果會受小朋友喜愛，家長又會擔心這對牙齒不好。其實冬天可以適當吃點甘蔗。 一是甘蔗裡面含有大量的鐵元素，每500克裡就有4.5毫克的鐵，且還有鋅、錳等人體所必需的微量元素。鐵是造血不可缺少的元
警惕！過多含糖飲料會導致兒童患哮喘
2018-01-03
　 【環球網綜合報導】俄新社日前援引英國《每日郵報》消息稱，哈佛大學一項醫療研究表明，長期飲用含糖量較高果汁的孩子患哮喘幾率更高。 研究人員表示，除已知的肥胖會導致哮喘之外，研究發現食用大量含糖飲料和果糖也會增加哮喘的患病幾率。但目前專
三種情況吃糖有益
2018-01-03
　 不少糖友都“談糖色變”，其實沒必要。有些時候，吃糖是十分有益的。首先需要明確這裡所說“糖”的概念。“糖”分為單糖、雙糖和多糖。單糖包括果糖、葡萄糖等，是人體能直接吸收利用的糖類，可以迅速升高血糖；雙糖包括麥芽糖、蔗糖、乳糖等；多糖則是指
揭秘：葡萄酒啟封後 多久內飲用為佳？
2018-01-03
　 【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》1月2日報導，納帕谷的葡萄酒專家科林•莉莉(Collin Lilly)指出，葡萄酒的口感很容易發生改變。葡萄酒在啟封後4-6個小時內飲用最佳，最長最好別超過24小時。 一旦接觸空氣，酒裡的酚類就會消
茶垢有重金屬，會導致早衰？
2018-01-03
　 茶是僅次於咖啡的大眾飲品，如果你喝茶，一定會注意到杯子、茶壺壁上留下的深褐色茶垢。愛喝茶的人將這些茶垢稱為“茶山”，就像古董上的包漿，“無茶三分香”是收藏價值的體現。 但傳言說茶垢裡面有很多重金屬，還有亞硝酸鹽，如果不清洗掉可能會危害
睡眠不好？俄媒推薦3大改善睡眠品質的妙招
2018-01-03
　 【環球網綜合報導】為了能夠平衡好家庭和工作之間的關係，女性總是整天都忙碌著，隨之而來的是過度勞累與糟糕的心情。而改善這一狀況需要從最根本的睡眠著手。睡眠品質與我們的身體和心理健康息息相關，睡眠不足往往會導致注意力下降、易疲勞、心緒不佳
做試管嬰兒成功率有多少?
2018-01-03
　 試管嬰兒是女性治療不孕不育的常見方法，而試管嬰兒的成功幾率是根據體質狀況來判斷的，一般情況下男女雙方身體健康情況下懷孕幾率是百分之10%左右，如果男女雙方身體患有疾病試管嬰兒的成功率會下降到百分之1%，需要根據自身條件加上醫療技術來完成
冬季溫泉怎麼泡？“十要點”“八事項”要知道
2018-01-03
　 肅殺寒冬，再沒有比泡著熱氣氤氳的溫泉，觀賞四周冬季美景更愜意的事了。那麼溫泉怎麼泡最健康呢？看小編整理的“泡泉”秘笈。 老人泡溫泉牢記十要點 1.選擇常溫池。一般情況下，建議老年人選擇水溫在38℃~40℃之間的常溫池，不主張泡高溫池
茶垢有重金屬會導致早衰？
2018-01-03
　 茶是僅次於咖啡的大眾飲品，如果你喝茶，一定會注意到杯子、茶壺壁上留下的深褐色茶垢。愛喝茶的人將這些茶垢稱為“茶山”，就像古董上的包漿，“無茶三分香”是收藏價值的體現。 但傳言說茶垢裡面有很多重金屬，還有亞硝酸鹽，如果不清洗掉可能會危害
每天一份綠葉菜，大腦年輕11歲
2018-01-03
　 美國芝加哥拉什大學醫學中心進行的一項研究表明，儘管認知能力會隨著年齡增長自然衰退，但每天吃一份(約100克)綠葉菜將有助保持記憶力和思考能力。 研究人員招募了平均年齡81歲的1068名志願者，讓他們從2004年開始堅持填寫“飲食頻率調
舌苔厚怎麼回事？看舌苔怎樣辨別身體健康？
2018-01-03
　 舌苔厚是怎麼回事？健康的舌苔上是一層又白又潤的苔狀物，當舌苔厚白的時候那表現你身體出現毛病了，舌苔發黃也表示身體有問題了。下面我們一起來看看吧！ 舌頭厚、出現白苔是怎麼回事？ 舌苔薄白而潤為正常人的舌苔。舌苔薄白而過於潤滑，一般都多見於
孩子發熱這三種情況及時就醫
2018-01-03
　 最近這段時間，孩子感冒發燒成了許多家庭的煩心事，各大醫院兒科爆滿，孩子發燒不退，家長憂心忡忡。 一般而言，人體的正常體溫是腋溫36.2℃—37.3℃，人的體溫一天內會有波動，但波動範圍不會超過1℃。 體溫升高超出1天內正常體溫波動的
冬季健康餐譜——香菜炒牛肉的做法
2018-01-03
　 香菜富含多種礦物質和維生素，經常少量食用，對身體是有益的。香菜裡面含芫荽油，具有祛風解毒，芳香健胃的作用，肺、胃解毒，祛風散寒，促進人體血液迴圈有很好的作用。很多人很想知道香菜可以炒著吃嗎?下面就介紹一種炒香菜的吃法： 牛肉的做法
雞精吃多了給身體造成哪些危害
2018-01-03
　 雞精是一種烹調用的調味品，是味精的基礎上添加了一些化學調味料，雞精不是從雞中提取，不要誤導，因為它的名字，適量的放在某些菜肴，將食物的味道提升，會更美味。雖然雞精可以提高菜的味道，但雞精本身是化學調味料調製，所以不能夠吃大量的食用，不認