為什麼睡覺時有的人會打呼嚕？
2017-12-31
　 睡覺打鼾是日常生活中司空見慣的一種現象。還有不少人把打呼嚕看成睡得香的表現，看到有人睡覺打呼嚕，旁邊的人都會笑著說，“看，睡得多香!”然而，在醫生們看來，有些打呼嚕並不是睡得香，而有可能是疾病信號。 A　為什麼睡覺時有的人會打呼嚕?
夏日空調肩又來襲 拔罐幫你巧應對
2017-12-31
　 對付夏季空調肩 拔罐最好 從中醫的角度講，在空調房裡待久了，肩膀和腰背容易遭受風寒濕等病邪的侵襲。遇到這種情況，可以先找到痛點，用力按一按。但要想效果更好，可以拔拔火罐，能快速起到通經活絡、行氣活血、祛風散寒的功效。拔罐時應選擇肌肉
高血脂患者用餐：少吃蓋澆飯 注意搭葷素
2017-12-31
　 一忙起來就沒時間好好吃頓飯，下館子、點外賣的人如今越來越多，但外賣食品高油高鹽的特點，對血脂高的人來說，可以是個大忌。高血脂患者要管住嘴，需注意以下幾點。 少吃蓋澆飯。一些人喜歡吃湯多的菜，用菜湯泡米飯感覺特別香，或直接點蓋澆飯吃。殊
補鐵別忘了配銅 促進吸收與利用
2017-12-31
　 鐵是人體必不可少的元素之一，出現缺鐵性貧血的患者，可能會需要服用一些鐵劑。但服用鐵劑也不能少了“朋友”幫襯，來促進它的吸收與利用。 研究發現，缺鐵的患者常常也會伴隨銅的缺乏。並且，銅為許多造血相關酶的組成成分，缺銅時由於銅藍蛋白減少，
英國《每日郵報》刊文建議：午休，出去走走
2017-12-31
　 上班族忙碌時，往往沒有午休時間，在辦公桌上解決午飯後就直接投入工作。其實，中午小憩一刻或出去走走，不但有利於下午的工作，還對身體有很多好處。英國《每日郵報》近日載文，總結出研究證實的“上班族午休的10個好處”，並告訴大家如何午休。 1.
指甲七種變化提示這些病！早發現早治療
2017-12-31
　 指甲可以表現人的很多情況，特別是健康方面。 指甲是皮膚的衍生物，由真皮增厚而成。指甲的真皮為甲床，指甲根部的表層生髮層是指甲生長點，圍繞指甲根部及其側緣的皮膚皺壁稱甲廊。甲床是指甲生長的附著點，指甲就依附著甲床，從根部向外，從下向上生