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補鈣需注意這些小常識
2017-12-25
鈣是我們體內含量最多的無機元素,如果鈣缺乏了可能會導致骨質疏鬆,骨質增生等多種症狀,所以我們一定要及時補充身體的鈣質,對於身體健康很有必要,那麼我們不該應注意什麼呢? 吸收率決定補鈣的效果,和補鈣多少沒有關係。 其實不一定鈣吃的越多就補
5種傷口千萬別用創可貼
2017-12-25
什麼的創可貼? 創可貼,又叫“止血膏藥”,具有止血,護創作用。它是由一條長形的膠布,中間附以一小塊浸過藥物的紗條構成。 5種傷口千萬別用創可貼 很多家庭都會常備創可貼,但對創可貼的實用卻並不是那麼清楚。小編要提醒大家,不是所有的傷口都能
抗病毒藥緊俏 醫生說別盲目吃
2017-12-25
連日來,省城不少孩子被病毒侵襲,各大醫院兒科爆滿。今日,走訪部分藥店瞭解到,不少家長為提前預防,早早就囤上了抗病毒類藥物,部分抗病毒藥緊俏。醫生提醒家長,一定要在醫生指導下對症用藥,不要盲目自行用藥。“這已經是我跑的第五家藥店了,還是沒
泡腳最佳時長和最佳水溫
2017-12-25
民間有個說法:熱水泡腳,賽吃人參,富人吃補藥,窮人就泡腳。這話是有科學道理的,現代科研已經證明:人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區,泡腳時可以刺激這些反射區,促進人體血液迴圈,調理內分泌系統,增強人體器官機能。不管窮人富人,泡腳
冬季切忌盲目運動
2017-12-25
據韓國《京鄉新聞》12月21日報導,由於冬季天氣寒冷,很多人都在發愁應在哪裡做怎樣的運動。想出門運動的話應事先熟記注意事項,保證不讓身體超負荷的同時,提高運動效果。 1.避免在淩晨運動 淩晨時大氣中二氧化碳濃度較高,此時應儘量避免運
打哈欠為什麼會傳染?打哈欠可能是腦卒中
2017-12-25
打哈欠為什麼會傳染?你以為是困了所以就會打哈欠嗎?美國有研究稱打哈欠是為了給大腦降溫,保證好大腦的清醒。那下面跟著小編一起來瞭解一下關於打哈欠的那些事吧! 困了打個哈欠 打哈欠其實是一種條件反射的深呼吸活動,也是大腦支配的生理反應,一般
泡腳的最佳時間 泡腳的正確打開方式
2017-12-25
泡腳的最佳時間是幾時?在寒冷的冬天很多人在睡覺前都會選擇泡下腳,接著就覺得身體暖烘烘的可以入睡了。那你知道怎樣泡腳才養生嗎?泡腳的最佳時間是幾時你知道嗎?下面跟著小編一起來看看吧! 泡腳的正確打開方式 首先,要選對泡腳桶。既然是泡腳,就
小腿抽筋是怎麼回事?這些原因你要知道
2017-12-25
小腿抽筋是怎麼回事?很多人夜間都會有小腿抽筋的症狀,他們認為這是由於缺鈣造成的,那真的是因為缺鈣嗎?在肌肉的收縮中鈣離子確實是起著非常重要的作用,血液中的鈣離子濃度降低的時候,肌肉、神經很容易興奮而導致小腿抽筋。 雖然缺鈣是導致小腿抽筋
為何工作忙反倒體重增加?5大因素引發過勞肥
2017-12-25
據英國媒體 12月18日報導,英國就業網站 CV-Library 的一項研究表明,工作會導致體重增加,英國1/3的上班族都有“過勞肥”。 CV-Library網站的創始人兼總經理李·比金斯 (Lee Biggins) 解釋道:人們很難
祛濕茶可以天天喝嗎
2017-12-25
很多茶飲具有很好的祛濕功效,比如說綠茶紅茶等等,去濕作用是比較明顯的,另外有一些保健養生茶去濕的效果也很好,比如說可以做成薏米紅棗茶等等,對於這些茶飲來說,可以天天喝,對身體有很好的調理作用,不會造成一些副作用反應,當然也要注意的是,在
濕氣重長痘痘怎麼辦呢?
2017-12-25
許多朋友都會遇到,在身體濕氣過重的時候,會出現痘痘冒出,有些痘痘還比較大顆和伴隨疼痛。想要去除這些難看的痘痘,大家可以使用食療的方法,因為食療可以從內而外的把濕氣排出體外,達到更好的效果,再加上適當的運動就更完美了。 如何祛濕
健脾祛濕最快的方法是什麼
2017-12-25
身體如果濕氣過重,往往會導致情緒不良,大便不成形,經常會造成失眠健忘、肥胖浮腫、食欲不良等症狀表現,給生活工作帶來比較嚴重的影響,容易導致一些疾病的發生,所以應該及時的進行健脾祛濕,比如說可以通過食療的方法來改善,可以用艾葉來泡腳,可以
健脾祛濕粥的做法大全
2017-12-25
濕氣重對健康危害是很大的,不但容易導致失眠,煩躁的情緒,經常容易出現上火的情況,導致腸胃不良,脾胃虛寒等等,這時候可以通過一定的飲食來調理,喝一些健脾祛濕粥,能夠有很好的調養和保健的作用,具有疏肝健脾,養胃和中的作用,對身體有很好的保健
喝祛濕茶有什麼反應
2017-12-25
平時生活當中適當的喝一些去濕茶,有很好的調理保健的功效,能夠促進腸胃的消化,預防大便稀爛的症狀,另外在預防身體浮腫,促進減肥功效方面的作用也是比較明顯的,有一定的清熱解毒去火等功效,尤其是在天氣比較炎熱,濕度比較大的時候,可以適當喝一些
拔罐能去除體內濕氣嗎
2017-12-25
周圍的環境濕氣比較重,這對身體健康危害很大,常會導致頭重腳輕,常會引起飲食不良,容易引起腹脹的症狀,這時候可以拔罐去濕氣,能夠有很好的疏通經絡的作用,具有行血活氣,消腫止痛的功效,能夠平衡人體的陰陽,有消除疲勞,促進提高免疫力的作用,所
冬季祛濕茶有哪些
2017-12-25
冬天的天氣比較寒冷,空氣的濕度也是比較大的,對於免疫力差的人是很容易受到濕氣的侵襲,這些濕氣在進入體內以後,對於人體的健康造成的影響是比較大的,所以在冬天的時候也可以喝一些去濕茶,具有健脾養胃去濕等功效,能夠促進身體的新陳代謝,達到清熱
健脾祛濕的中藥方子是什麼
2017-12-25
如果身體濕氣過重,往往會導致身體出現不適感,比如說走路身體比較沉重,經常容易出現疲勞,容易引起大便乾燥,大便容易不成形,這時候一定要注重飲食調理,可以通過一定的中藥來進行調理,另外平時要多注意休息,要保持樂觀開朗的心態,注意適度的運動鍛
濕氣重的症狀怎麼調理
2017-12-25
濕氣過重往往會導致身體免疫力下降,會感覺體力活動明顯不足,常會出現食欲下降,消化不良,容易導致大便不成形,感覺滿臉油光,毛孔粗大,這時候一定要學習一些去濕的方法,通過一定的調理達到改善的作用,比如適度的運動鍛煉,加強飲食調理,避開濕氣環
秋天煲什麼湯去濕氣
2017-12-25
濕氣過重對健康影響比較大,在秋天的時候也是如此,秋天天氣逐漸轉涼,這時候可以煲一些具有祛濕作用的湯飲,有很好的調理身體和保健身體的作用,比如說黃豆肉排湯,土茯苓赤小豆鯽魚湯等等,有很好的祛濕效果,能夠促進身體的水迴圈,達到去濕保健身體的
八款最去濕氣的祛濕湯
2017-12-25
當身體濕氣過重的時候,就應把身體的多餘的水分代謝出來,避免導致一些副作用反應,這時候可以吃一些具有祛濕作用的湯,能夠提高免疫力水準,能夠預防身體體質下降,祛濕湯有很多,比如說淮山扁豆煲雞湯、陳皮豬肚湯、赤小豆粉葛煲鯪魚湯、芡實煲老鴨湯等
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