文章歸檔：2017-12-13 - 康途健康百科

今天你進步了嗎？俄媒：五大習慣使人落後

　【環球網綜合報導】是什麼阻礙了我們前進的腳步？今天俄羅斯“有意思”(interesnoznat)新聞網特意列舉了5個不良習慣，快來看看吧，改變自己從現在做起! 1、不遵守對自己的諾言人們通常都會記得對別人許下的承諾，卻為什麼總是忘

減肥很難堅持？美研究：自我暗示有助提高自製力

　【環球網綜合報導】研究表明，減肥時進行自我暗示能夠有效提高自製力。據韓國fnnews網站12月13日報導，如果減肥期間抵抗不住美食誘惑，可以對自己說“堅持，你可以的”，這種自我暗示十分有效。美國伊利諾大學心理學系研究團隊為研究自我

治療甲狀腺炎吃什麼好？推薦三款簡易食療方

　甲狀腺是位於人體頸部的重要內分泌腺體，隨著環境的改變，現代人工作和生活壓力的增大，以及生活方式和飲食習慣的變化，甲狀腺疾病的發病率越來越高，甲狀腺炎與飲食息息相關，想要早點治療甲狀腺炎得從飲食入手，那麼治療甲狀腺炎吃什麼好？下面給大家推

冰箱並非“保險箱”這10種食物千萬不能放冰箱

　【環球網綜合報導】冰箱是日常生活食物的保鮮“利器”，人們常常將買來的食物隨手放進冰箱，但最近有外媒報導稱，有很多常見食物並不適合放進冰箱，比如下面這10種食物。 1. 香蕉香蕉是堅決不能放到冰箱的，它只有在常溫環境下才能更好地

甲狀腺炎患者吃什麼食物好？甲狀腺炎飲食宜忌

　隨著人們對自身健康的關注，和醫學技術水準的提高，橋本甲狀腺炎逐漸變成一種常見的甲狀腺疾病。很多人是通過甲狀腺 B 超和甲狀腺功能檢查發現橋本的。那麼甲狀腺炎患者吃什麼食物好?甲狀腺炎吃什麼對身體好?1、食宜以清淡少油食物為主，並宜多食含纖

“起床困難戶”？ 8個秘訣幫你解決賴床習慣

　【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》12月12日報導，冬季來臨，溫度持續下降，早晨起床對於大多數人來說成為了一件困難的事情，睡眠學家提出8個解決起床困難的秘訣，讓起床變得輕而易舉。睡個好覺可能很難，而且早上醒來的時候人們可能會感覺

高血壓腎病患者怎樣飲食？日常如何治療

　對於高血壓腎病患者來說，早期、輕度高血壓和尿常規大致正常者可予非藥物治療，保持良好的情緒、減肥、限鹽、限酒、練氣功及太極拳、適當的體育鍛煉等。那麼高血壓腎病患者怎樣飲食?日常怎麼治療?高血壓腎病患者的飲食原則1、改變飲食習慣：應在醫生的指

打針還是吃藥？俄媒幫你選擇最佳療法

　【環球網綜合報導】打針吃藥均治病，究竟哪種方法更有效？人們對此各執己見，爭論不休。下面就來看看俄羅斯“健康生活網”的分析吧。打針與吃藥這兩種治病方法各有優缺點，在特殊情況下，這兩種方法不可互換，否則後果不堪設想。比如，在某種情況

母親孕期打鼾，孩子代謝有麻煩

　美國哈佛大學貝斯以色列女執事醫療中心的一項最新研究發現，如果女性孕期有打鼾情況，她們的孩子在童年或青少年時期，肥胖風險要高得多，以後的生活中也更容易患上糖尿病和心血管疾病。研究人員首先在動物身上發現了這一關係。在齧齒類動物的研究中，雌

冬季濕疹怎麼治治療濕疹最快的偏方

　秋冬季節氣溫較低，氣候乾燥、沙塵過大，加上人的皮膚調節功能減弱、出汗少，不易形成皮膚的油脂保護膜，尤其是洗完澡後清潔走了對皮膚具有保護作用的油脂，更容易導致皮膚瘙癢、脫皮、乾裂等症狀。誘發冬季濕疹、過敏性皮膚炎、風寒性蕁麻疹等不適症狀。面

注意！筷子洗不對也會致癌

　這樣洗筷子惹來1級致癌物近日，微博上熱議筷子洗的不對也會帶來致癌物質。筷子天天用，但你瞭解它的清潔方式嗎，下面和小編來瞭解一下。由於清洗方法不當、使用時間過長，都會讓入口的筷子，成為嘴邊最大的危害，甚至會滋生一級致癌物——黃麴黴素。

糖尿病人能喝椰子汁嗎

　椰子汁糖尿病人可以喝嗎糖尿病其實是現在很常見的疾病，但是很多人不瞭解就會過度擔心，很多東西都不敢吃，那下面就來和小編一起看看糖尿病人可不可以喝椰子汁。椰子汁不適合糖尿病患者食用。雖然椰子汁主要是含蔗糖，但是經過消化後會水解成葡糖糖

椰子油漱口排毒有什麼好處

　椰子油漱口有什麼好處口腔健康的重要性很多人應該都瞭解，市面上的漱口產品現在也是多種多樣，你知道椰子油也可以漱口嗎？下面小編就來帶大家看看椰子油漱口的好處。 1、椰子油在漱口過程中可以有乳化作用。牙齒和牙齦上形成了一層椰子油的膜，可以減

鼻子過敏吃什麼可以好

　鼻子過敏吃什麼藥比較好過敏的話肯定是吃脫敏的藥物。過敏性鼻炎,又稱變應性鼻炎,可選擇撲爾敏,息斯敏,開瑞坦,特非那定等。脫敏的藥物是很多的，在吃藥的同時，要遠離過敏原才行的。對於鼻炎發作期的，可使用鼻炎康片，具有清熱解毒，宣肺通竅

減少熱量攝取！維持身材要兼顧健康

　冬季氣溫逐漸下降，熱呼呼的麻辣火鍋、燒烤吃到飽等美食，令人想吃又讓人擔心體重會上升。因此，如何從每日三餐減少攝取熱量，並維持身材兼顧健康。首先自我檢視是否有不良的飲食習慣，藉以有效控制體重。避免不良的飲食習慣，造成每日攝取過多熱量狀

女子產下美人魚寶寶，七招教你避免胎兒畸形

　女子產下美人魚寶寶是怎麼回事准媽媽都希望自己的寶寶能健康的來到這個世上，但近日微博上曝出一位印度媽媽生下來一個畸形胎兒，網友都表示惋惜，下面跟著小編來看看這是怎麼一回事吧。據英國《每日郵報》12月9日報導，印度東部的加爾各答一家公立

三個方法教你輕鬆預防便秘

　隨著年底將近，聚餐邀約增加，在暢快大啖美食後，難免引起腸胃不適，或是發生便秘、脹氣，甚至腹痛等情況，經常令人苦惱不已，為避免大餐過後，導致便秘不順暢，嚴重甚至需借藥物治療，若可先從調整日常飲食習慣，將可減少及預防便秘的發生。多攝取膳食

好吃的紅薯葉子窩窩頭的做法大全

　紅薯葉子窩窩頭的做法大全現在很多人都喜歡自己倒騰各種美食，今天秀美小編就帶大家學習一下紅薯葉子窩窩頭的做法大全。一起來看看吧！主料: 紅薯葉子600克；麵粉600克；雞蛋1個輔料：油適量；鹽適量步驟： 1、紅薯葉子擇洗乾淨 2

抑鬱的老人什麼樣

　人在變老的過程中，很容易遇到情緒障礙，自己無法解決，導致老年抑鬱。對於很多老人來說，抑鬱就像是情緒的感冒，早日加以治療，是完全可以康復的。老人抑鬱通常與近期遭受重大生離死別打擊有關，如配偶、親人或摯友的病重和離世。在這種情況下，老人

經常刷舌頭會破壞細菌平衡應聽從醫生建議

　法國健康雜誌《TOP SANTE》報導稱，法國口腔專家近日表示，每日刷牙時清洗舌頭表面並不是一件好事，因為這樣也有可能去掉對身體有益的細菌。日前，法國牙醫協會在巴黎召開的一次大會上提出，刷牙時清理舌面的方式不該在日常生活中成為慣例，