低血壓最基本的飲食建議 低血壓應該這樣預防
2017-10-31
　低血壓在我們的生活中很常見，平日裡，這些朋友會出現不同程度的眼花、乏力、工作能力下降等等，甚至還會造成口齒不清等，對我們的生活有嚴重的影響。那麼您知道低血壓的人吃什麼好，低血壓應該怎樣預防嗎?低血壓的飲食建議1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保
6種食物最適合冬季滋補，每個人都應該瞭解一下
2017-10-31
　冬季因為氣溫低，很多人都懶得動，但是卻不影響它是一個進補的最好時節。那麼，大家知道冬季吃什麼最養生嗎？下面小編就為大家介紹幾種冬季進補必備的食物，讓你坐著也能擁有好身體....... 第一粥：百合粥 百合味甘微苦，性平。其營養成分豐富，有
“放鬆呼吸操”協調心腦
2017-10-31
　 在筆者的門診經常會遇到這樣的患者：反復胸痛、心慌、心前區不適、血壓不穩。他們因此穿梭於高血壓科或心內科，急性發作時甚至需到急診搶救。看起來似乎得了某種心臟疾病，而且很嚴重。但事實並非如此，因為各種相關檢查結果均提示心臟無恙，無法解釋如此
吃得太精細孩子牙齒難整齊 6歲拍片可預測恒牙狀況
2017-10-31
　 牙齒排列不齊是換牙期孩子家長最擔心的問題。後期正畸不但費時費力，孩子也飽受痛苦。本市口腔醫院兒童口腔科主任姚睿表示，兒童恒牙能否排列整齊並不是聽天由命的事，換牙期間適當粗糙飲食、定期口腔檢查都可有效預防牙齒排列不齊。 姚睿說，牙齒排列
只要方法對睡覺能減肥？
2017-10-31
　 不知你是否感慨過，要是睡覺就能消滅討厭的皮下脂肪該有多好!如果你夢想著睡覺就能減肥，美國時尚雜誌《時尚COSMO》想告訴你，這個夢想是可以實現的! 正確飲食方式輔助睡眠減肥 眾所周知，要想提高睡眠品質，晚飯最好少吃一點。而要想邊睡覺
一條熱毛巾十種大作用：敷鼻通鼻塞 緩解眼疲勞
2017-10-31
　 一條熱毛巾 十種大作用 敷鼻通鼻塞 天氣寒冷，有些人會“中招”——感冒鼻塞。用一條濕毛巾，熱敷一下鼻根部，這樣蒸汽進入鼻內，幾分鐘後，鼻子慢慢就能通氣了。但要注意，熱敷時的毛巾不宜太燙，以免燙傷皮膚。 緩解喉嚨異物感 老是覺得自己喉
淮山不能和什麼同吃
2017-10-31
　淮山也就是我們平時常說的山藥，這是一種有保健功效的食物，淮山裡面富含澱粉酶，富含多酚氧化酶，不但能夠促進腸胃的消化，同時對於預防疾病、提高身體的抗病能力都能發揮很好的功效，淮山最好，也要瞭解一些飲食禁忌，下面我們就來瞭解一下淮山不能和什麼
涼拌山藥的做法大全
2017-10-31
　 山藥是近幾年來比較流行的一種具有保健價值的蔬菜，山藥的做法有很多，可以炒著吃，可以做粥，也可以燉菜，其中涼拌山藥營養價值也非常的好，涼拌山藥的做法也比較簡單，在夏天的時候吃還有很好的消暑補益的作用，下面我們就來瞭解一下涼拌山藥的做法。
每天吃鐵棍淮山好不好
2017-10-31
　淮山也就是山藥，淮山有很好的保健的功效，可以說是男女老少都可以適當的吃一些，是滋補的佳品，適當的吃一些有很好的調理身體的作用，當然也不能每天吃，畢竟吃山藥也有一定的禁忌的問題，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 淮山的營養價值非常的
山藥粉怎麼吃
2017-10-31
　山藥是我們常吃的一種食物，山藥既可以當成主食來吃，也可以炒菜來吃，山藥的營養價值非常的高，適當的吃一些能夠取得降壓降脂的作用，能夠提高身體的免疫力水準，另外山藥還具有助消化的功效，適當的吃一些具有非常好的養生作用，把山藥經過加工以後可以製
山藥和什麼一起吃最好
2017-10-31
　山藥的保健功效非常的好，適當的吃一些有非常好的滋補和保健的效果，能夠提高身體的免疫力水準，具有非常好的抗病能力，另外還有很好的防癌抗癌的效果，在做山藥的時候可以做湯，可以燉山藥，也可以涼拌山藥，那麼山藥和什麼一起吃最好呢？下面我們就來瞭解
山藥蓮子湯怎麼做
2017-10-31
　山藥對於肝臟的調養非常的重要，可以幫助肝臟排毒，而蓮子對於心臟有很好的滋補的作用，有很好的清火的效果，把山藥和蓮子做成湯對於臟器的調養是非常有利的，能夠提高身體的免疫力水準，在預防肝病和心血管疾病方面都有很好的效果，山藥蓮子湯的做法也比較
山藥丸子的做法
2017-10-31
　山藥是我們常吃的一種根莖類的蔬菜，山藥的營養價值非常的好，適當的吃一些有很好的保健身體的效果，能夠延緩身體的衰老。而且吃後能夠促進睡眠，能夠穩定人的心理情緒，讓人充滿活力，山藥對於滋補細胞也有很好的作用，能夠對內分泌起到很好的促進的功效，
山藥可以生吃嗎
2017-10-31
　很少有人生吃山藥，從營養學的角度來說，山藥是可以生吃的，尤其是山藥裡面的澱粉有助於人的消化，生吃還能夠預防一些營養物質在做菜的時候出現損失，但是也要注意，山藥裡面的一些粘液屬於刺激性的物質，如果食用不當，會導致一些副作用反應。 要想
山藥烏雞湯的做法大全
2017-10-31
　山藥的營養功效非常的好，有補肺固精、益腎健脾的功效，對於經常出現肺虛咳嗽有很好的補益的作用，另外能夠預防小便頻繁，對於泌尿系統的健康也能發揮很好的作用，另外還有助睡眠、靜心凝神的功效，烏雞的營養價值也非常的好，尤其有補氣血的作用，用山藥和
山藥孕婦可以吃嗎
2017-10-31
　山藥具有一定的藥用價值，有食補和藥補的功效，對孕婦來說適當的吃一些山藥，能夠提高身體的抗病能力，這對於自身的健康以及胎兒的健康都是有好處的，適當的吃一些能夠穩定血糖，預防血壓升高，另外在保肝解毒方面也有很好的作用，下面我們就來瞭解一下這方
羊肉山藥的做法大全
2017-10-31
　到了秋冬季節最適合進補，這時候可以吃羊肉燉山藥，具有驅寒保暖提高身體抗病能力的功效，羊肉和山藥都有很好的進補的作用，適當的吃一些能夠提高身體的免疫力水準，在抗病防病方面都具有很好的功效，下面我們就來瞭解一下羊肉燉山藥的做法，我們來看一下這
吃涼拌海帶能減肥嗎
2017-10-31
　海帶是我們常吃的一種海產品，海帶的熱量非常的低，而且還有清腸助消化的作用，所以適當的吃一些海帶有一定的減肥的功效，在夏季的時候吃涼拌海帶，有提高食欲和促進腸胃消化的作用，所以說吃涼拌海帶的減肥功效還是不錯的，我們來看一下這方面的內容。
海帶不能和什麼一起吃
2017-10-31
　海帶是我們常吃的一種海產品，海帶的營養價值非常的好，富含多種微量元素，尤其是碘元素非常的豐富，適當的吃一些對我們的身體健康是有好處的，尤其是能夠預防碘缺乏疾病，當然在吃海帶的時候也要瞭解一些飲食禁忌的問題，我們來看一下海帶不能和什麼一起吃
孕婦可以吃海帶嗎
2017-10-31
　懷孕是女性比較特殊的時期，在這一時期應該注重飲食調養，那麼在懷孕的時候可以吃海帶嗎？適當的吃些海帶對孕婦的健康調養是有利的，當然也不能過多的食用，過多食用反而容易對健康不利，下面我們來瞭解一下這方面的內容。 海帶是補碘的佳品，所以對