入秋後這8種水果最養人，清心潤肺補血！
2017-10-30
　秋季乾燥，晝夜溫差大，易感冒此時，正確的食補對人的健康極為有益。蘋果推薦理由：護腸、減壓蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。 但因富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心
如何抗霧霾？多喝水戴口罩
2017-10-30
　 每到秋冬季節，霧霾就會變得越來越嚴重，那麼，到底怎樣做才能有效防霾？ 一、如何抗霧霾？出門戴口罩 霧霾天出門最好戴上防霧霾口罩。市面有很多防霧霾口罩，N99、N100等型號的口罩，防護顆粒物的效果更好，不過口罩的過濾效率越高，造成的呼吸
秋天肝火旺盛，脾氣大！吃這四種食物，“脾氣”越來越好！
2017-10-30
　雖然說秋高氣爽是人們最喜愛的季節，但是秋季由於氣候的乾燥，氣溫的改變，很多朋友會出現肝火旺盛的情況，而肝火旺盛的一個最明顯的症狀就是脾氣大。所以說，如果最近自己或者家人出現肝火旺盛，那就很有可能會影響家庭和諧。小編就來和大家聊聊，我們日常
想苗條的女性看過來！這些食材可改善便秘和體寒
2017-10-30
　 【環球網綜合報導】日本著名醫生松生恒夫指出，多數介意自己胖的人，都在為便秘而煩惱。松生醫生過去曾位4萬人診斷過腸胃。他提出，想要減肥，最重要的是要調整腸內環境，並基於這一視點，為我們總結了改善體質的方法。 日本livedoor接下來
腳氣反復發作怎麼辦？2個方法輕鬆去腳氣
2017-10-30
　腳氣屬於腳癬的一個俗稱。腳癬的發生，主要是由於真菌感染導致，主要表現為腳部的角質層增厚、脫屑、脫皮、紅色丘疹等。很多腳氣患者會抱怨，得了腳氣後，治了幾次都不能痊癒，總是過一段時間就會復發。腳氣之所以會反復發作，這是為什麼？ 腳氣經常反復
吃水果能替代蔬菜？ 營養學家：差異不容忽視
2017-10-30
　 除了主食和蔬菜，水果可以說是我們日常攝入量最多的食物。水果香味濃郁、酸甜可口，而蔬菜口感稍嫌粗糙，吃起來也不是那麼的美味，對於一些人來說，他們往往會覺得，既然水果營養也很豐富，那麼不如用吃水果來替代蔬菜好了。 吃水果真的能替代吃蔬菜，
睡覺離得近，夫妻關係好
2017-10-30
　 英國赫德福德郡大學近期一項研究認為，夫妻共眠方式是評估婚姻關係好壞的絕佳方法。睡覺距離近，肌膚更多接觸的夫妻，婚姻滿意度更高。 研究通過網路調查發現，睡覺時相互依偎的夫妻中，感覺婚姻幸福美滿的占94%，而睡覺時距離較遠的夫妻中，對婚姻
孩子睡眠不足更易得糖尿病 每晚睡8到12小時
2017-10-30
　 近期，美國兒科學會主辦的兒科雜誌Pediatrics刊登了英國倫敦大學聖喬治學院對學齡兒童睡眠時長和2型糖尿病之間的關係進行的研究，結果顯示，睡眠時間較長的兒童體重相對較輕，體脂水準較低;孩子多睡一小時，空腹血糖水準下降0.24%，胰島
常吃甜食易得6種病 視力智商差
2017-10-30
　 你是否經常拿糖果獎勵孩子?孩子是否每天用甜飲料代替白開水解渴?糖雖然是生長發育必不可少的能量來源，但長期大量吃糖嚴重威脅健康。 齲齒。由於兒童睡眠時間長，睡眠時口腔處於靜止狀態，唾液分泌減少，對牙齒的清潔作用減弱，有利於細菌繁殖。口腔
八種簡單測試識別健康隱患
2017-10-30
　 在家中就能完成的一些簡單健康測試，並不需要多麼高深的醫學知識，就可以解讀結果。來吧，測一測，時刻敲響健康警鐘。 下面8種DIY測試，不需要特殊工具，每種耗時不到1分鐘，就能識別出多種健康隱患，並提醒你適時去和醫生聊一聊。 仔細觀察手
“秋補”漸入尾聲補齊養生“功課”
2017-10-30
　 《黃帝內經·四氣調神大論》指出“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。”眼下要抓緊“秋補”尾巴，補齊
前一天睡眠不足　翌日更易選不健康食品
2017-10-30
　 英國倫敦大學國王學院的一項研究顯示，夜間睡眠少於7小時會讓你第二天比平日多攝入近400卡路里熱量，而且更青睞不健康食品而非水果蔬菜。 研究人員分析了11項研究、共計172名研究物件。英國《每日郵報》援引研究結果報導，前一晚睡眠不足7小
前一天睡眠不足　翌日易選不健康食品
2017-10-30
　 英國倫敦大學國王學院的一項研究顯示，夜間睡眠少於7小時會讓你第二天比平日多攝入近400卡路里熱量，而且更青睞不健康食品而非水果蔬菜。 研究人員分析了11項研究、共計172名研究物件。英國《每日郵報》援引研究結果報導，前一晚睡眠不足7小
沉迷打遊戲？胡扯！專家說那是生活不如意
2017-10-30
　 【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》報導，新的研究表明，遊戲上癮或許只是一種假像。在參與研究的2316名自認對遊戲上癮的研究物件中，只有9名具有符合上癮的症狀。該研究表明，在經過長達6月的研究後，沒有一名研究物件具有所有的上癮症狀，這說
牙齒並非越白越好
2017-10-30
　 健康的牙齒不是白色的，而是半透明的淡黃色。牙齒的顏色和牙釉質的鈣化程度相關，鈣化好，透明度就好，硬度也就越高。正是因為透明度較高，可以透出牙本質的乳黃色，所以牙齒看起來淡淡發黃。 鈣化不好或發育有缺陷的牙釉質，透明度差，看起來比較白。
治療便秘的4大食療偏方，吃一次好一次
2017-10-30
　便秘是一種難以說出的痛，沒有經歷過的人或許永遠也不知道那種痛苦。便秘雖然不痛不癢，但卻健康有著巨大的威脅。據瞭解，長期便秘會導致皮膚變差，長斑、長痘，甚至還會引起內分泌失調，引發誘發心絞痛，心肌梗塞、中風、腦出血、肛裂、痔瘡等疾病。所以，
護膚素可以托運嗎 護髮素可以帶上飛機嗎
2017-10-30
　 護膚素可以托運嗎 護髮素屬於化妝品，具體功效相信大家再熟悉不過了吧。那麼護膚素可以托運嗎？護髮素可以帶上飛機嗎？護髮素的成分是什麼？一起來看看！ 洗髮水、沐浴露、護髮素都屬於液體物品，單瓶少於100毫升的液體可以自己帶上飛機，超過這個標
2017萬聖節怎麼發朋友圈 2017萬聖節經典整蠱祝福語
2017-10-30
　 2017萬聖節怎麼發朋友圈 萬聖節發朋友圈主要曬以下幾點： 萬聖節妝容 今年，各大Instagram的美妝博主紛紛玩起了創意思路：拉鍊半面妝，紫羅蘭色的銀河系妝容和人魚公主妝引起了人們的注意，柔化了往年骷髏妝帶給人們的恐怖印象。 萬聖指
喝水也有最佳時間？落實3杯“元氣水”喝出好氣色
2017-10-30
　 排出廢物救健康！每天飲水為體重40倍 水占人體組成的70％，身負輸送各種養分、調節體溫、排除廢物和保持皮膚彈性等重要工作，因此人要活得健康又美麗，每天都要喝夠足夠的水分。趙函穎營養師建議每人每日的飲水量應為每公斤體重的40倍，采少量
空腹吃山楂，當心胃結石
2017-10-30
　 李老太愛吃山楂，沒有新鮮山楂時也總吃糖葫蘆。有一次，她將兩斤新鮮山楂全吃了，半夜肚子疼，在床上直打滾。送到醫院查了下胃鏡，發現一個拳頭大小的胃結石，伴隨巨大潰瘍和血凝塊。 秋季是山楂的成熟季，幾乎一年中所有的胃結石病例都會在這一兩個月